Nespečnost ni edina motnja spanja, ki vam lahko ponoči odvzame počitek. Obstajajo še druge motnje spanja, za katere morda še niste slišali. Ena izmed njih je seksomnija. Seksomnija je motnja spanja, ki povzroči, da bolniki seksajo ali se "vključujejo" v spolno aktivnost, medtem ko hitro spijo. Ne podcenjujte, ta motnja spanja je lahko nevarna in vaš počitek ni kakovosten. Ugotovimo vzroke, simptome in kako jih zdraviti.
Simptomi seksomnije
Seksomnija je motnja spanja, podobna hoji v spanju, in je parasomnija. Parasomnije se pojavijo, ker so vaši možgani "zataknjeni" med fazami spanja. Ta motnja spanja velja za novo zdravstveno stanje, saj je bil prvi primer odkrit leta 1986. Glede na študijo iz leta 2015 je zdravstveno stanje spolna zaspanost izjemno redko. Ker so doslej našli le približno 94 primerov. Poleg tega imajo raziskovalci težave pri preučevanju seksomnije, ker se to stanje pojavlja ponoči, ob naključnih časih. Gibanje dotikanja sebe (za doseganje orgazma) običajno izvajajo ljudje s spolno zaspanostjo. Kljub temu lahko bolnik išče intimnost z drugimi ljudmi, ne da bi se tega zavedal. Kakšni so vidni simptomi, ko se pojavi spolna zaspanost?
- Sikanje
- Močno dihanje in hiter srčni utrip
- Masturbacija
- Potenje
- Naredite potezo predigra z osebo, ki spi poleg njega
- Spolni odnos z nezavestnim stanjem
- Spontani orgazem
- Blank strmi med seksom
- Ne odziva se na različne trenutke, ko se pojavi spolna zaspanost
- Med spolno zaspanostjo se je težko zbuditi in odpreti oči
- Hoja v spanju
Ljudje s spolno zaspanostjo se med spanjem ne spominjajo odnosa ali spolne aktivnosti. Pravzaprav lahko zanika vse, kar mu očitajo, v zvezi s seksom, dokler trdno spi. Če pride do motnje spanja sexsomnia, ko oboleli spi poleg moža ali žene, je to morda razumljivo. Kaj pa, če se pojavi spolna zaspanost, ko oseba, ki je "zadovoljevalec", ni zakoniti partner? Lahko so simptomi seksomnije, tudi pri kaznivih dejanjih.
Vzroki za spolno zaspanost
Ljudje s seksomnijo bodo seksali, ne glede na to, ali gre za partnerja ali samozadovoljevanje, medtem ko spijo. Običajno se to stanje pojavi, ko ste v fazi najglobljega spanca
nehitro gibanje oči (NREM). Motnje, zaradi katerih so vaši možgani zataknjeni v teh fazah spanja, se imenujejo
zmedenost vzbujanja (CA). Čeprav vzroka za seksomnijo niso našli, raziskovalci verjamejo, da lahko življenjski slog, zdravstvene razmere, poklici in nekatera zdravila povzročijo spolno zaspanost. Nekatere od spodnjih stvari naj bi bile sprožilce spolne zaspanosti:
- Pomanjkanje spanja
- Neverjetna utrujenost
- Prekomerno uživanje alkohola
- Uporaba prepovedanih drog ali drog
- Anksiozne motnje
- Stres
- Slabe spalne razmere (hrupno, premočna svetloba ali prevroče)
- Dela, ki imajo izmenski delovni čas
- Potovanje (potovanje)
- Spanje z nekom (naj bo to partner ali nekdo drug)
Poleg tega obstajajo tudi zdravstvena stanja ali bolezni, za katere se domneva, da povzročajo spolno zaspanost pri osebi. Karkoli?
- Obstruktivna apneja pri spanju (OSA)
- Sindrom nemirnih nog
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
- Sindrom razdražljivega črevesa (IBS)
- Druge motnje spanja parasomnije, kot sta hoja ali govorjenje med spanjem
- Crohnova bolezen (vnetje prebavnega trakta)
- Vnetje debelega črevesa (kolitis)
- Migrenski glavobol
- epilepsija
- Poškodba glave
- Otroška spolna travma
- Parkinsonova bolezen (motnja živčnega sistema, ki vpliva na gibanje)
Če že čutite simptome seksomnije, je zelo priporočljivo poiskati zdravniško pomoč in se pogovoriti s partnerjem ali ožjo družino. Ker lahko zdravniki analizirajo zdravstvena stanja, ki povzročajo spolno zaspanost pri vas.
Zdravljenje seksomnije
Zdravljenje seksomnije ima visoko stopnjo uspešnosti. Zato, če trpite za motnjami spanja, ne obupajte. Ker vam lahko zdravniki pomagajo najti vzrok in kako ozdraviti spolno zaspanost pri sebi. Za zdravljenje spolne zaspanosti se običajno izvajajo naslednje stvari:
1. Zdravljenje motenj spanja
Če se spolna zaspanost pojavi zaradi druge motnje spanja, kot je apneja v spanju (kratka sapa med spanjem), bo zdravnik zdravil motnjo spanja. Običajno se spalna apneja zdravi s stroji
stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP).
2. Sprememba metode zdravljenja
Če nekatera zdravila povzročajo seksomnijo, je čas, da to zdravilo zamenjate z drugim. To je treba izvajati pod nadzorom zdravnika, da bi dobili zdravila, ki so primerna za osebna zdravstvena stanja, hkrati pa preprečili ponovitev seksmonije.
3. Soočanje z duševnimi motnjami
Če depresija, anksiozne motnje in stres povzročajo seksomnijo, vam svetujemo, da se posvetujete s psihologom in opravite terapijo. To velja za najboljšo možnost, da se spolna aktivnost zaradi seksomnije ne ponovi. Preden se seksomnija uspešno zdravi, vam svetujemo, da spite ločeno od partnerja ali drugih ljudi in spite v zaklenjenem položaju v sobi. Uživanje alkohola in drog lahko povzroči spolno zaspanost. Zato takoj prenehajte in se izogibajte uživanju, da se izognete spolni zaspanosti.
Opombe iz SehatQ
Obravnavanje dejavnikov, ki ga povzročajo, lahko pogosto odpravi spolno zaspanost in vse njene simptome. Prav tako ne bodite sramežljivi, da bi se z družino ali ljubljenimi pogovorili o svojih simptomih. Ker lahko pomagajo premagati vaše psihično breme, ki je lahko sram ali nizka samopodoba zaradi spolne zaspanosti. [[sorodni članki]] Takoj obiščite zdravnika za zdravniško pomoč. Zdravnik bo ugotovil, kaj povzroča vašo spolno zaspanost, in priporočil najprimernejše zdravljenje.
