Boleč anus ali bolj znan kot
proktalgija fugax je nenaden pojav hude bolečine v predelu rektuma. Bolečina, ki se pojavi, lahko traja od sekund do minut. To stanje lahko prizadene vsakogar, vendar je na splošno pogostejše pri ženskah kot pri moških. Poleg tega se analne bolečine običajno začnejo šele, ko oseba vstopi v puberteto.
Dejavniki, ki povzročajo analne bolečine
Do zdaj ni natančno znano, kaj povzroča vneto anus. Vendar pa nekatere študije kažejo, da je to stanje posledica težave s pudendalnim živcem. Tveganje doživljanja
proktalgija fugax se bo povečala po opravljeni skleroterapiji (injekcija za zdravljenje hemoroidov) in vaginalni histerektomiji (odstranitev maternice in materničnega vratu). Poleg tega lahko tudi številni drugi dejavniki sprožijo bolečino v anusu. Več dejavnikov, ki so lahko sprožilci
proktalgija fugax , med ostalimi:
- Stres
- zaprtje
- Vpliv spolne aktivnosti
- Trenutno na menstruaciji
Čeprav vzrok ni znan, bolečino povzroči nenadno zategovanje mišic v analnem kanalu in medeničnem dnu. Pri nekaterih ljudeh se analna bolečina lahko pojavi več kot enkrat v kratkem času.
Kakšni so simptomi bolečega anusa?
Boleči analni simptomi se pojavijo v obliki bolečine v predelu rektuma. Bolečina se pojavi nenadoma in lahko traja nekaj sekund, največ 30 minut. Analna bolečina se lahko pojavi kadar koli, običajno pa se pojavi ponoči. Za nekatere ljudi je bolečina lahko dovolj boleča, da jih prebudi iz spanja.
Kako ravnati z analno bolečino
Za zdravljenje analnih bolečin je mogoče izbrati več načinov zdravljenja. Večina zdravljenja, ki se izvaja, je osredotočena na lajšanje bolečin v anusu. Poleg tega obstajajo tudi možnosti zdravljenja, katerih cilj je sprostitev analnih mišic, da se ne krčijo in ne povzročajo bolečine. Nekatera zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje analnih bolečin, vključujejo:
- Mišični relaksant
- Nitroglicerin, za lajšanje bolečin
- Nikoli ne blokirajte , da blokira signale bolečine
- Diltiazem, za lajšanje mišične napetosti zaradi hipertenzije
Poleg jemanja zdravil obstajajo številna naravna zdravila, ki jih lahko uporabite za zdravljenje bolečega anusa. Nekatera od teh naravnih zdravil vključujejo:
1. Vadba za medenične mišice
Vaje za medenične mišice bodo pomagale sprostiti mišice okoli anusa. Analne bolečine lahko preprečite in premagate z rutinskim izvajanjem vaj za medenične mišice. Ta vaja lahko pomaga usposobiti mišice okoli anusa, da se sprostijo med nenadnim krčem.
2. Namočite v topli vodi
Namakanje v topli vodi lahko pomaga sprostiti napet analni sfinkter (mišico, ki drži blato). Poleg tega namakanje v topli vodi pomaga tudi zmanjšati bolečino, ki jo povzroča
proktalgija fugax .
3. Jejte hrano, bogato s kalijem
Analne bolečine so pogosto povezane s pomanjkanjem vnosa kalija. Da bi zadostile potrebe po kaliju, lahko jeste živila, kot so banane, avokado in rozine. Poleg tega lahko potrebe po kaliju zadostimo tudi z jemanjem dodatkov. Če želite jemati dodatke, se ne pozabite najprej posvetovati z zdravnikom.
4. Uporabite tehnike sproščanja
Stres je eden od sprožilcev analnih bolečin. Za lajšanje bolečin v anusu lahko izvajate sprostitvene tehnike, kot so dihalne vaje in joga za spopadanje s stresom. [[Povezan članek]]
Kdaj morate iti k zdravniku?
Analna bolečina ni življenjsko nevarno stanje. Bolečina v anusu povzroča le nelagodje, kjer lahko občutek moti vaše dejavnosti. Čeprav to ni nevarno, obstaja številna stanja, zaradi katerih morate obiskati zdravnika, eno od teh je, če bolečina ne izgine v 48 urah. Poleg tega se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če bolečino, ki jo čutite, spremljajo simptomi, kot so:
- Krvavitev v velikih količinah ali večkrat, zaradi česar se potem počutite omotični ali omotični kliengan
- Bolečina se v nekaj dneh ne izboljša in se poslabša
- Bolečino, ki jo čutite, spremlja zvišana telesna temperatura, mrzlica ali izcedek iz anusa
- Bolečina, ki se čuti, je zelo boleča in neznosna
Za nadaljnjo razpravo v zvezi z bolečim anusom in kako jo premagati,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Vaje za medenične mišice bodo pomagale sprostiti mišice okoli anusa. Analne bolečine lahko preprečite in premagate z rutinskim izvajanjem vaj za medenične mišice. Ta vaja lahko pomaga usposobiti mišice okoli anusa, da se sprostijo med nenadnim krčem. 
