Ginofobija je fobija žensk. Tudi če v resnici ni smiselno, se ta strah ali fobija običajno pojavi med moškimi. Simptomi so podobni tistim pri fobiji pred drugimi strašnimi stvarmi, kot so višina, kače ali strele.
Ginofobija povzroča pretirano tesnobo v bližini žensk. Ljudje, ki doživljajo
ginefobija se običajno zelo zavedajo svojih strahov. Žal ljudje, ki imajo fobijo pred ženskami, ne zmorejo veliko.
Simptomginefobija
Prvi simptom, ko se pojavi ta fobija, je panika. Poleg tega lahko tisti, ki imajo fobijo do žensk, občutijo tudi nekatere druge znake. Tukaj je nekaj izmed njih:
- Skrb ali pretiran strah ob srečanju ali razmišljanju o ženskah
- Anksioznost postane večja, ko se vam dekle približa
- Izogibajte se ženskam ali skupinam, v katerih so ženske
- Težko je opravljati dejavnosti, zlasti tiste, povezane z ženskami ali v stiku z njimi
- Pojavijo se drugi simptomi, kot so kratka sapa, potenje, hiter srčni utrip
- V nekaterih primerih lahko ta strah povzroči omotico, bolečine v želodcu in celo omedlevico
Ginofobija se lahko pojavi tudi pri otrocih in malčkih. Ko se pojavi ta strah, bodo majhni otroci začeli jesti, jokati ali poiskati zatočišče pri očetu.
Vzroki za ginefobijo
Fobija pred nečim specifičnim, vključno z
ginefobija , se lahko zgodi zaradi mnogih stvari. Spodaj je seznam vzrokov, ki lahko povzročijo strah pred ženskami:
1. Faktor slabih izkušenj
Najverjetnejši vzrok za fobijo je slaba izkušnja, ki se je zgodila. Nekdo, ki ima
ginefobija morda doživel fizično, duševno ali spolno zlorabo. Ta negativna izkušnja bo povzročila, da bo travma končno povzročila fobijo.
2. Genetski dejavniki
V reviji je omenilo, da lahko družinski člani, ki imajo podobno fobijo, strah prenesejo na svoje otroke. Otroci se bodo nagnjeni k strahu ene stvari, ki se je bojijo tudi njihovi starši.
3. Faktor občutkov
Ljudje z bolj občutljivimi občutki imajo nagnjenost k fobiji. To lahko poslabša pesimistično razmišljanje osebe, tako da strah postane še večji.
Kako ozdraviti ginefobijo
Ginofobijo je mogoče pozdraviti s terapijo. Načini za odpravo ali vsaj zmanjšanje simptomov
ginefobija To je mogoče storiti z različnimi terapijami. Vendar pa lahko k zdravljenju te fobije dodamo tudi dajanje zdravil. Tukaj je, kako se z njo spopasti:
ginefobija :
1. Terapija izpostavljenosti
Odpravljanje strahu pred ženskami se lahko začne s spremembo vedenja. Redno in večkratno izvajanje terapije izpostavljenosti je način za
ginefobija res se lahko izgubi. Ta terapija se bo začela s prikazovanjem fotografij. Nato je sledil posnetek ženskega glasu, ki govori o več temah. Ko se navadijo, bodo bolniki z gledanjem videoposnetkov žensk dobili druge terapije. Na koncu te terapije bo bolnik povabljen k neposredni interakciji z ženskami. Prvi korak je pristop k ženskam na javnem mestu.
2. Kognitivno-vedenjska terapija
Kognitivno vedenjska terapija (CBT) ali kognitivno vedenjska terapija se izvaja tako, da lahko bolniki s fobijami premagajo svoje strahove. Terapevt bo pacienta povabil, da vidi strah na drugačen način. To bo pacientu pomagalo spremeniti miselnost na občutke o vsem, kar je povezano z ženskami. Nato bo terapevt od pacienta zahteval, naj se spopade s strahom tako, da se spopade z občutki, ki izhajajo iz telesa. Bolnike bodo naučili obvladati tehnike sproščanja, da bodo ob neposrednem stiku z ženskami lahko vsaj obvladovali tesnobo. Upamo, da bodo lahko bolniki, ki se zdravijo s to terapijo, bolj samozavestni pri nadzoru svojih misli. Potem bodo občutki, ki se bodo pojavili, pozitivni, če boste nekega dne srečali ali komunicirali z ženskami.
3. Dajanje zdravil
Če
ginefobija že povzroča pretirano tesnobo, bo specialist kombiniral terapijo z zdravili. Obstajajo tri zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik, vključno z:
- Antidepresivi za zmanjšanje simptomov panike in tesnobe, ko pride
- Beta blokatorji za zmanjšanje neprijetnih učinkov, kot so razbijanje srca, tresenje in drugi simptomi, ki jih povzročajo učinki adrenalina v telesu.
- benzodiazepini pomaga pomiriti telo in zmanjšati tesnobo, ki se pojavi, vendar mora biti uporaba tega zdravila zelo previdna in le na zdravniški recept.
Preberite tudi: Značilnosti socialne fobije in kako se z njo spopasti Opombe iz SehatQ
Ginofobija lahko zelo vpliva na družbeno življenje, še posebej, če je ta fobija ovirala vsakodnevne dejavnosti. Občutki strahu, tesnobe, do hitrega utripa srca ob srečanju z žensko lahko povzročijo številni dejavniki, tudi slaba izkušnja. Za zmanjšanje simptomov je pomembno izvesti posebno terapijo. Če želite izvedeti več o
ginefobija , pa tudi o terapijah, ki jih je mogoče izvesti za zmanjšanje simptomov, se posvetujte z zdravnikom neposredno na
Aplikacija HealthyQ za družinsko zdravje . Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Ginofobijo je mogoče pozdraviti s terapijo. Načini za odpravo ali vsaj zmanjšanje simptomov ginefobija To je mogoče storiti z različnimi terapijami. Vendar pa lahko k zdravljenju te fobije dodamo tudi dajanje zdravil. Tukaj je, kako se z njo spopasti: ginefobija : 
