Že od antičnih časov so se ljudje po vsem svetu naučili izkoriščati rastline okoli sebe za svoje zdravstvene koristi. V sami Indoneziji je praksa zeliščne medicine še vedno zelo priljubljena zaradi obilice zeliščnih rastlin v tej državi. Ena izmed zeliščnih rastlin, ki je v svetu precej priljubljena, je verbena. Ste že slišali za cvetove verbene?
Vedite, kaj je verbana
Verbena ali verbena (
Verbena officinalis ) je cvetoča rastlina, ki spada v družino zelišč verbena. Ta rastlina prihaja iz celin Evrope in Azije. Samo v Indoneziji se semena verbene pogosto prodajajo tudi na spletu
na spletu. Verbain je cvetoča rastlina. Cvetovi, ki jih proizvaja verbain, imajo vijolično barvo z mehko teksturo. Poleg lepega videza so verbano zelo priljubljeno uporabljali tudi kot zeliščno rastlino. Raziskanih je bilo več možnih koristi verbene, o katerih so poročali o pozitivnih rezultatih. Vendar pa nekatere druge trditve o verbeni niso bile klinično preizkušene, čeprav se ta rastlina pogosto uporablja v praksi tradicionalne medicine v različnih delih sveta. Verbain je na voljo v tekočih, praških ali mazalnih oblikah. Verbeno pogosto uživamo tudi v obliki čaja ali s pitjem odvarka delov rastline. Ameriška regulativna agencija za hrano in zdravila, Uprava za hrano in zdravila (FDA), vključuje verbano kot zelišče, ki je splošno priznano kot varno oz.
splošno priznana kot varna (GRAS). Kljub temu, da se ta rastlina običajno dobro prenaša, še vedno poročajo, da v nekaterih primerih povzroča neželene učinke.
Potencialne zdravstvene koristi verbene so bile preizkušene
Tukaj je nekaj možnih zdravstvenih koristi verbene:
1. Možnost zaviranja rasti tumorja
Študije na živalih in študije v epruveti kažejo, da lahko verbain zavira rast tumorja. Študija na miših iz leta 2013 je poročala, da lahko ekstrakt verbene zavira rast tumorja za več kot 30 % v primerjavi s kontrolno skupino. Protitumorski učinek se pripisuje vsebnosti v verbeni, imenovani verbenozidi A in B, ter triterpenoidi. Čeprav so zanimive, so raziskave pri ljudeh potrebne za krepitev potencialne učinkovitosti verbene v boju proti tumorjem.
2. Ščiti živčne celice
Verbain lahko pomaga obnoviti poškodbe možganov po možganski kapi.Poleg tega, da ima izvleček verbene protitumorske učinke, lahko koristi tudi možganom in živcem. Študije na podganah so pokazale, da vsebnost verbenalinskega glikozida v verbeni znatno obrne poškodbe možganov po možganski kapi. Poročajo tudi, da ima ekstrakt verbene potencial za zaviranje smrti možganskih celic zaradi Alzheimerjeve bolezni.
3. Zmanjša tesnobo
Verbain se že dolgo uporablja kot tradicionalno zdravilo za sprostitev živcev. To trditev dokazujejo raziskave na podganah iz leta 2016, ki so pokazale, da ima izvleček verbene učinek zmanjševanja tesnobe. Te koristi pripisujejo vsebnosti flavonoidov in tanina v verbeni, za katere je znano, da imajo tudi pomirjujoč učinek in učinek proti anksioznosti.
4. Blaži krče
Izvleček verbene, ki se še vedno izvaja na živalih, ima tudi potencial za nadzor epileptičnih napadov pri ljudeh z nevrološkimi boleznimi, kot je epilepsija. Ta učinek je pripisan sestavini verbene, imenovani verbenin.
5. Zavira mikrobno aktivnost
Druga zanimiva korist verbene je, da se bori proti antibiotikom odpornim bakterijam in glivicam. Poročajo tudi, da se izvleček verbene lahko bori proti bakterijam, kot npr
zlati stafilokok ,
Escherichia coli , in
Salmonella typhi . Te tri bakterije lahko dejansko sprožijo različne nalezljive bolezni, ki običajno napadajo ljudi. Seveda so potrebne raziskave na ljudeh, da bi dodatno preučili protimikrobne učinke verbene.
Zdravstvena tveganja verbene
Čeprav verbena ponuja številne potencialne koristi, ta cvetoča rastlina še vedno nosi številna tveganja za zdravje. Ta tveganja vključujejo:
1. Zavira absorpcijo železa
Stara študija, objavljena v
British Journal of Nutrition poročali, da je bil decoction verbain ogrožen, da zavira absorpcijo železa – celo do 59%. Tako se morajo ljudje, ki so slabokrvni ali imajo pomanjkanje železa, izogibati verbeni.
2. Interakcija z zdravili za redčenje krvi
Verbain vsebuje vitamin K. Vsebnost tega vitamina ima tveganje za interakcijo z zdravili za redčenje krvi, kot je varfarin, saj blokira učinke teh zdravil.
3. Tveganja v nosečnosti in dojenju
Jemanje verbene med nosečnostjo nosečnicam ni priporočljivo. Razlog za to je, da izvleček verbene povzroča težave s telesno težo pri dojenčkih in druge motnje, kot je zmanjšana tvorba kosti. Doječim materam svetujemo tudi, naj se izogibajo verbeni. Če želite poskusiti pripravke iz verbene za nekatera zdravstvena stanja, se posvetujte z zdravnikom, da se izognete tveganjem za telo. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Verbain je precej priljubljena rastlina v zeliščni praksi. Nekatere prednosti verbene so začeli preučevati, čeprav so klinična preskušanja pri ljudeh še vedno zelo potrebna. Če imate še vedno vprašanja glede verbene ali drugih zelišč, lahko
vprašaj zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Aplikacija SehatQ je brezplačno na voljo na naslovu
Appstore in Playstore ki zagotavljajo zanesljive zdravstvene informacije.
Verbain lahko pomaga obnoviti poškodbe možganov po možganski kapi.Poleg tega, da ima izvleček verbene protitumorske učinke, lahko koristi tudi možganom in živcem. Študije na podganah so pokazale, da vsebnost verbenalinskega glikozida v verbeni znatno obrne poškodbe možganov po možganski kapi. Poročajo tudi, da ima ekstrakt verbene potencial za zaviranje smrti možganskih celic zaradi Alzheimerjeve bolezni. 
