Zaprtje ali zaprtje je stanje, ko imate težave z iztrebljanjem. Oseba naj bi imela zaprtje, če je pogostost odvajanja črevesja manjša od trikrat na teden. Občasno zaprtje je pogosto. Toda pri nekaterih ljudeh lahko to stanje traja do nekaj tednov ali celo več, da moti vsakodnevne dejavnosti. Poleg pomanjkanja pogostosti je za zaprtje običajno značilno tudi trdo in suho blato, bolečina pri napenjanju in želodec po iztrebljanju še vedno poln.
Vzroki za zaprtje ali zaprtje, na katere morate biti pozorni
Človeški prebavni sistem lahko dejansko deluje zelo učinkovito. V nekaj urah lahko absorbira hranila iz tega, kar jeste in pijete, jih predela v krvni obtok in pripravi odpadne snovi za odstranjevanje. Material prehaja skozi približno 6 metrov črevesja, preden se začasno shrani v debelo črevo, kamor se bo izločila vsebnost vode. Ostanek se bo izločil skozi črevesje v dnevu ali dveh. Postopek odstranjevanja odpadne hrane v obliki blata bo odvisen od vaše prehrane, starosti in vsakodnevnih dejavnosti. Običajno je vzorec črevesja pri vsaki osebi drugačen, to lahko pomeni trikrat na dan do trikrat na teden. Vendar ne pozabite, da če se ostanki hrane, ki postanejo iztrebki, dlje časa skladiščijo v debelem črevesu, bo blato vse težje izstopilo, ker je pretrdo zaradi prevelike absorpcije vode, kar povzroča zaprtje oz. zaprtje. Normalno blato ne sme biti niti pretrdo niti premehko. Običajno ne bi smeli imeti težav, da ga izvlečete. Obstaja več stvari, ki lahko sprožijo zaprtje, vključno z:
- Zaužijte manj vlaknin
- Ne pitje vode
- Redko ali nikoli telovadite
- Navada zadrževanja, ko se pojavi potreba po uriniranju
- Predolgo sedenje
Pri zaprtju, ki se pojavlja kronično ali neprekinjeno, je vzrok lahko resnejši. Nekateri pogoji, ki ga lahko povzročijo, vključujejo:
- Sindrom razdražljivega črevesa
- Rak debelega črevesa in danke
- sladkorna bolezen
- Parkinsonova bolezen
- Multipla skleroza
- Depresija
- Nezadostna ščitnica
- Vzemite določena zdravila, kot so narkotiki, diuretiki, dodatki železa, antacidi in zdravila za krvni tlak, epileptične napade in depresijo.
Vzroki za zaprtje pri otrocih so drugačni kot pri odraslih
Vzroki za zaprtje ali zaprtje pri otrocih, zlasti pri dojenčkih, se razlikujejo od odraslih. Zato morate biti pozorni tudi na to bolj podrobno, da boste bolj pozorni, ko to stanje prizadene vašega malčka. Človekove črevesne navade se običajno razlikujejo glede na starost, prehrano in dejavnost. Dojenčki, hranjeni po steklenički, na primer, imajo običajno trše blato in so bolj zaprti kot dojeni dojenčki. Poleg tega imajo nekateri otroci tudi zaprtje zaradi prepogostega zadrževanja črevesja v šoli. Prav tako pri malčkih, ki imajo pogosto zaprtje
usposabljanje za stranišče ker noče ali se boji uporabljati stranišča. Otroci lahko doživijo tudi zaprtje zaradi uživanja določene hrane, kot so mlečni izdelki. [[sorodni članki]] Po poznavanju vzrokov zaprtja pri odraslih in otrocih se pričakuje, da boste bolj pozorni in se mu boste lahko izognili. Poskrbite za zdrav način življenja, tako da uživate dovolj vlaknin in pijete veliko vode. Poleg tega se ne zadržujte, če se je pojavila želja po iztrebljanju. Če zaprtje ne izgine po tednih ali celo mesecih, nemudoma preverite svoje stanje pri najbližjem zdravniku, da ugotovi vzrok in poišče najustreznejše zdravljenje.
