Ocena prednosti in slabosti sokovnikov v primerjavi z mešalniki

Razprava okoli sokovnik vs mešalnik je že dolgo glavna tema, ko govorimo o predelavi zelenjave in sadja. Oba lahko v samo nekaj sekundah predelata zelenjavo in sadje v hranljive in okusne napitke. Vendar je končni predelani izdelek drugačen in ga je treba prilagoditi cilju. Za ljudi, ki imajo radi pijače s teksturo smutiji in bogat z vlakninami, torej mešalnik bi lahko bila prva izbira. Če pa imate prednost sveže sokove za povečanje energije in še vedno vsebujejo vitamine in minerale, ki jih telo potrebuje, potem sokovnik vsekakor bolj primeren.

Vedite sokovnik in mešalnik

Ni malo ljudi tako sokovnik bo ustvaril esencialne vlaknine, ki so pomembne za telo. Po drugi strani, sokovnik ob ohranjanju prehrane zelenjave in sadja, tako da jih telo zlahka absorbira. Če želite izvedeti več podrobnosti, tukaj so razlike med obema:

1. Mešalnik

Banana Smoothies Kot že ime pove, delujejo mešalnik je zmešati vse sestavine, ki so vanj vložene. Oster nož notri mešalnik Zelo učinkovito pretvori zelenjavo in sadje v tekočino v samo nekaj sekundah. Ne samo to, vsebnost vlaknin se ohranja tudi za preprečevanje zaprtja. Glede na končni rezultat obdelave mešalnik še vedno vsebuje veliko vlaknin, traja dlje, da absorbira vsa hranila. Ta proces sproščanja energije naredi ljudi, ki uživajo, predelane mešalnik dlje časa se počutite siti.

2. Sokovniki

Zmajev sadni sok Različen glede delovanja mešalniki, sokovniki lahko jemlje izvlečke iz zelenjave in sadja. Hkrati se odstranita vsebnost vlaken in koža. Rezultat je tekočina z gosto, koncentrirano teksturo. Končni rezultat oz sokovnik imajo običajno malo vlaknin, vendar še vedno vsebujejo pomembna hranila, ki jih telo potrebuje. Vendar pa je za pridobitev porcije predelane tekočine potrebno več zelenjave in sadja sokovniki. Obstajata dve vrsti sokovniki, centrifugiranje in žvečenje. Vklopljeno sokovnik centrifugalno pridobivamo izvlečke iz zelenjave in sadja s stiskanjem proizvoda na kovinski nož in sito. Kasneje se tekoči izvleček namesti v posodo brez kože ali grobejših elementov. Začasno sokovnik žvečenje je znano tudi kot sokovnik za hladno stiskanje. To je prava izbira za tiste, ki želijo pripraviti sokove, bogate s hranili. Postopek sokovnik Ta vrsta uničuje zelenjavo in sadje, hkrati pa ohranja njihove bistvene hranilne snovi. Zato postopek traja dlje, orodja so večja in dražja. [[Povezan članek]]

sokovnik vs mešalnik, kaj je bolj zdravo?

Po poznavanju razlike med sokovnik in mešalnik, zdaj se le prilagodi potrebam vsakega. Če izberete, kateri je najbolj zdrav, seveda sokovnik s pomočjo žvečenja oz sokovnik za hladno stiskanje veliko bolj hranljiva. Kar zadeva koristi, mešalnik koristno, ker:

• Vsi deli so dobro obdelani, nič ni zapravljeno
• Bogata z vlakninami, ki so dobre za prebavo in odstranjujejo toksine
• Vlaknine poskrbijo, da se dlje počutite siti
• Stabilna raven sladkorja v krvi zaradi visoke količine proizvedenih vlaknin
• Primerno za poznavalce sokov s teksturo kot smutiji
• Prodano po dostopni ceni
• Na voljo mešalnik kar je praktično in se lahko pije neposredno

Medtem ko so prednosti sokovnik je:

• Bogat z vitamini in hranili v eni pijači
• Lahko prebavljiva
• Velikost sokovnik velika lahko predela zelenjavo in sadje bolj raznoliko
• Obdelani rezultati sokovnik energijsko bogata
• Nizka vsebnost vlaknin, tako da prebavnemu sistemu ni treba trdo delati
• Ohranjajte telo optimalneje, saj se ohranja vsebnost vitaminov, mineralov in antioksidantov

Po poznavanju razlike sokovnik vs mešalnik, zdaj živijo po meri vsakega posameznika. Če želite najti izdelek, ki še vedno ohranja nedotaknjeno prehrano zelenjave in sadja, potem sokovnik je prvak. [[sorodni članki]] Enako pomembno je, da pri predelavi zelenjave in sadja ne dodajajte dodatnih sladil. sokovnik niti mešalnik. Če je dodan sladkor, je neuporabno piti sok. To je tudi ravno nasprotno, če želi nekdo shujšati.