Bolečina, ki nastane zaradi ugriza v jezik, je nadležna. Včasih je bolečina neznosna. To lahko povzroči nelagodje, ko govorite ali jeste. Ali obstaja način za hitro zdravljenje bolečega jezika pred ugrizom? Če želite izvedeti odgovor, upoštevajte naslednjo razlago.
Kako zdraviti vnet jezik zaradi ugriza, kar je enostavno narediti
Ugriz v jezik se lahko zgodi nepričakovano, ne glede na to, ali gre za žvečenje hrane, vadbo, epileptični napad ali nesrečo. Poleg bolečine, ki se pojavi, lahko ugriznjen jezik povzroči tudi močno krvavitev. Glede na študijo je za premikanje jezika potrebnih 8000 gibalnih enot. To je eden od razlogov, zakaj lahko grizenje jezika povzroči tako neznosno bolečino. Zato poskusite razumeti, kako zdraviti ugrizen jezik, ki ga lahko poskusite doma:
- Grgrajte z navadno vodo, da boste lažje videli poškodovano mesto in očistili kri ali umazanijo z jezika.
- Ko se dotikate ugriznega jezika, vedno nosite medicinske rokavice, da poiščete tujke, ki bi se ob nesreči lahko prijeli na jezik.
- Če je vaš jezik otekel, poskusite nanj postaviti hladen obkladek ali sesati hladno hrano. Vendar nikoli ne nanašajte ledenih kock ali pijte mrzle vode neposredno.
- Če ugriz jezika povzroči močno krvavitev, poskusite najti čisto krpo in jo položite na jezik, da ustavite krvavitev.
- Če se krvavitev ne ustavi 15 minut, nemudoma pojdite v bolnišnico po zdravniško pomoč.
Poleg tega, da povečate proces celjenja, poskusite z naslednjimi koraki, ki jih priporoča Healthline:
- Jejte hrano, ki je mehka in jo je enostavno pogoltniti
- Za zdravljenje otekline jemljite zdravila proti bolečinam, kot sta acetaminofen ali ibuprofen
- 3-4 krat na dan na poškodovano mesto vsaj pet minut nanesite hladne obkladke
- Po jedi grgrajte s slano vodo, da lajšate bolečino in ohranite poškodovano območje čisto.
Kako preprečiti grizenje jezika glede na situacijo
Pogosto grizenje jezika lahko povzroči bolečino in nelagodje. Zato poskusite nekaj načinov, kako preprečiti grizenje jezika glede na naslednjo situacijo:
1. Kako preprečiti grizenje jezika med spanjem
Če se vi ali vaš otrok doma pogosto med spanjem ugrizne v jezik, se nemudoma posvetujte z zobozdravnikom, da uporabite medicinski pripomoček, ki to lahko prepreči. Ta naprava se zlahka namesti v usta in prepreči premikanje jezika med spanjem.
2. Kako preprečiti grizenje jezika med popadki
Odrasli in otroci z epilepsijo se lahko med napadom ugriznejo v jezik. Ti ugrizi lahko povzročijo resne poškodbe. Da bi preprečili grizenje jezika med temi napadi, se držite načrta zdravljenja epilepsije, ki vam ga je dal zdravnik. Vedno jemljite zdravila za epilepsijo, ki vam jih je predpisal zdravnik, in se izogibajte tistim, ki pri vas sprožijo epileptične napade.
3. Kako preprečiti grizenje jezika med telesnimi aktivnostmi
Ugriz jezika med telesno aktivnostjo je precej pogost. Te telesne dejavnosti vključujejo športe, ki od nas zahtevajo hitro premikanje, uporabo opreme ali fizični stik. Ko ste fizično aktivni, uporabite ščitnik za usta, da preprečite grizenje jezika. Pri nekaterih vrstah športov vam svetujemo tudi uporabo zaščite za glavo.
4. Kako preprečiti grizenje jezika med jedjo
Tveganje, da se ugriznete v jezik, je večje, če jeste hladno ali vročo hrano. Poleg tega, če žvečite premočno, ste tudi nagnjeni k ugrizu v jezik. Da bi to preprečili, poskusite hrano, ki je še prevroča, ohladiti, preden jo zaužijete. Pa ne samo to, jejte počasi, da se ne boste ugriznili v jezik. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Poškodba zaradi ugriza jezika lahko povzroči bolečino, ki je precej moteča. Traja lahko nekaj dni, da se rana zaceli in bolečina izgine. Če pa rana na jeziku močno krvavi, takoj pridite v bolnišnico na pregled. Če imate kakršna koli vprašanja o zdravju, ne oklevajte in brezplačno vprašajte zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj.
