Ste že imeli golšo ali je kdo od vaših bližnjih kdaj občutil to povečanje ščitnice? Glavna značilnost je oteklina v vratu. Velikosti se razlikujejo. Tokrat bomo pregledali, kako zdraviti golšo s soljo. Golša se lahko pojavi pri ljudeh katere koli starosti. To zdravstveno stanje je le začasno in se lahko dejansko pozdravi samo od sebe. Brez potrebe po zdravljenju. Obstaja veliko alternativ za zdravljenje. Eden od njih, z zdravljenjem golše s soljo. [[Povezan članek]]
Kako zdraviti golšo s soljo
Jodirana sol naj bi bila eden najučinkovitejših načinov zdravljenja golše. Seveda ne brez razloga. Že od leta 1924 je jod vključen v sol za zatiranje primerov golše. Dejstvo pa je, da 74 % zdravih odraslih ne zaužije dovolj joda. Tudi v državah v razvoju je pomanjkanje joda vse bolj razširjeno. Razširjenost se je v primerjavi z lanskim letom štirikrat povečala. Leta 2008 je revija Environmental Science & Technology analizirala 88 vzorcev jodirane soli in ugotovila presenetljivo dejstvo: več kot polovica vzorcev soli ni vsebovala dovolj joda. Pravzaprav vsak posameznik dejansko potrebuje le 150 mikrogramov joda na dan. Ni veliko. Ta ukrep je celo manj kot pol čajne žličke jodirane soli. Zato morate zelo dobro poznati vrsto jodirane soli, ki jo zaužijete. Poskrbite, da ga uživate vsaj dvakrat na teden. Uporabljajte jodirano sol v predelani hrani, zlasti za nosečnice in doječe ženske. Ne bojte se tveganja visokega krvnega tlaka. Če je jodirana sol, ki jo zaužijete, kakovostna, bo pozitivno vplivala na telo. Poleg soli lahko jod dobite iz morskih alg, morskih sadežev, kozic ali drugih morskih sadežev. Vendar pa bodite pametni, da ga zaužijete. Ne pretiravajte, ker lahko ponovi cikel golše.
Kako nastane golša?
Golša nastane zaradi dveh pogojev. Prvič, ščitnica ne more proizvesti dovolj ščitničnega hormona. Drugič, golša se lahko pojavi tudi ob presežku ščitničnega hormona. Po podatkih ameriškega združenja za ščitnico izraz golša oz
golša se nanaša na nenormalno povečanje ščitnice. Ta žleza se nahaja v vratu nekoliko pod Adamovim jabolkom. Ta žleza je zelo pomembna in proizvaja dve vrsti hormonov, in sicer:
trijodotironin in
tiroksin ki uravnava krvni obtok in telesno presnovo. Glavni vzrok golše je pomanjkanje vnosa jodirane soli.
Kakšni so simptomi?
Zdravniki lahko zlahka prepoznajo simptome golše s palpacijo vratu. Poleg tega so drugi načini za odkrivanje s hormonskimi preiskavami, ultrazvokom, skeniranjem ščitnice, biopsijo. Toda s prostim očesom lahko občutite nekaj simptomov golše, kot so:
- Povečanje ščitnice, tako da je spodnji del vratu otekel
- Grlo se počuti stisnjeno
- Težko pogoltniti
- kašelj
- Motnje dihanja
- Hripavost
- Če je dovolj velik, lahko oboleli v ležečem položaju težko diha
Poleg simptomov, ki jih je treba prepoznati, niso nič manj pomembni dejavniki tveganja. Če to veste, lahko pričakujete boljše. Upoštevati je treba naslednje dejavnike tveganja:
- Pomanjkanje vnosa joda
- ženska
- Starost nad 40 let
- Zdravstvena anamneza, kot je družinska dednost ali imunska bolezen
- Nosečnost
- Menopavza
- Izpostavljenost sevanju
