Kokosovo olje je pridobilo priljubljenost v naravnih praksah za nego kože. S svojimi različnimi koristmi nekateri ljudje začenjajo ugibati tudi prednosti lavrinske kisline, maščobne kisline, ki je glavna sestavina kokosovega olja. Ali je mogoče, da lavrinska kislina koristi tudi za zdravo kožo? Preverite razpravo.
Spoznajte lavrinsko kislino
Laurinska kislina je nasičena maščobna kislina, ki je aktivna sestavina kokosovega olja. Te maščobne kisline so vsebina, ki
močan včasih pa ga ekstrahirajo iz kokosovih orehov, da naredijo monolaurin, sredstvo, ki ima antibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti. Kokosovo olje, ki je odličen vir lavrinske kisline, je bilo povezano z več možnimi koristmi za zdravje. Na primer, verjamejo, da kokosovo olje zmanjšuje vnetje, vlaži kožo in pomaga pri celjenju ran. Ker je lavrinska kislina ena izmed aktivnih sestavin kokosovega olja, zdaj ljubitelji začenjajo videti
nega kože . Začenjajo se napovedovati, da bo ta vsebina pomagala pri premagovanju različnih težav s kožo, zlasti luskavice in aken.
Potrdite prednosti lavrinske kisline za kožo
Čeprav so še vedno potrebne nadaljnje raziskave, ima lavrinska kislina naslednji dve možni koristi za kožo:
1. Laurinska kislina in luskavica
Mnogi ljudje priporočajo kokosovo olje za zdravljenje suhe kože, kot je luskavica. Vendar ni dokazov, ki bi pojasnili, ali lahko lavrinska kislina sama zagotovi te koristi ali zaradi kombinacije različnih drugih sestavin v kokosovem olju. Kokosovo olje ima dobro vlažilno sposobnost. To olje velja tudi za varno za nanašanje na kožo, zato naj bi bilo koristno za ravnanje s suho kožo. Pravzaprav naj bi dodajanje ekstra deviškega kokosovega olja losjonskim izdelkom povečalo vlaženje in elastičnost kože.
2. Laurinska kislina in akne
Laurinska kislina ima antibakterijski učinek. Zaradi te sposobnosti je lavrinska kislina domnevno učinkovita proti aknam – težavi s kožo, ki se pogosto pojavi zaradi velike populacije bakterij.
Preveč aken Propionibacterium . V študiji, objavljeni v
Dnevnik preiskovalne dermatologije , so poročali, da lahko lavrinska kislina zmanjša vnetje in zmanjša populacijo bakterij. Poročajo celo, da lavrinska kislina deluje bolje kot benzoil peroksid, druga sestavina, ki se pogosteje uporablja za zdravljenje aken. Vendar je pomembno vedeti, da kokosovega olja ni priporočljivo nanašati neposredno na obraz. Razlog je v tem, da raziskave o lavrinski kislini za akne uporabljajo njeno čisto obliko - ne v obliki kokosovega olja.
Prednosti lavrinske kisline, razen za kožo, obstajajo?
Kokosovo olje je res veliko raziskav za raziskovanje njegovih koristi. Res je, da veliko opravljenih raziskav ne pojasnjuje, katere sestavine največ prispevajo k zdravju kože in telesa. Kokosovo olje ne vsebuje le lavrinske kisline, ampak tudi druge kisline, kot sta miristinska in kaprilna kislina. Zanimivo pa je, da poročilo iz leta 2015 pravi, da so koristi kokosovega olja morda res povezane z vsebnostjo lavrinske kisline. Poročilo navaja, da ima lavrinska kislina potencial za pomoč pri izgubi teže in zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen. Za krepitev koristi lavrinske kisline za telo pa bodo zagotovo potrebne nadaljnje raziskave. [[Povezan članek]]
Preizkusite prednosti lavrinske kisline
Če želite izkoristiti prednosti lavrinske kisline, lahko poskusite nanesti kokosovo olje neposredno na kožo. Vendar, kot je navedeno zgoraj, ta neposredna uporaba ni priporočljiva za ljudi, ki imajo akne. Prednosti, ki se jih lahko naučite pri uporabi kokosovega olja, so povečanje hidracije kože. Poleg neposrednega nanosa je kokosovo olje lahko tudi alternativa pri kuhanju hrane, kot je dušenje zelenjave ali dodajanje okusa hrani.
pire krompir .
Opombe iz SehatQ
Raziskave, povezane z lavrinsko kislino za kožo, so še vedno potrebne, da bi okrepili trditve o njenih koristih. Ker pa se domneva, da ima kokosovo olje potencialne koristi, lahko lavrinska kislina kot njena glavna sestavina nudi tudi določene koristi za kožo.
