Vsakdo lahko doživi napade panike kjerkoli in kadarkoli. Morda se počutite tesnobni ali se bojite situacij, ki niso nevarne. To stanje se lahko naključno pojavi več kot enkrat in povzroči, da se še naprej počutite nemirni ali zaskrbljeni, dokler ne spremenite svoje rutine. Če doživite ta stanja, imate morda simptome napada panike. Vsako leto 1 od 10 odraslih doživi napad panike, ti napadi pa so pogostejši pri ženskah. Torej, kako izgledajo simptomi napada panike?
Simptomi napada panike
Tu so simptomi napada panike, na katere morate biti pozorni:
- Srce bije hitro.
- Potenje.
- Tresenje telesa.
- Zasoplost ali občutek zadušitve.
- Bolečina v prsnem košu.
- Slabost ali bolečina v trebuhu.
- Počuti se vrtoglavica.
- Omedel.
- Drgetanje.
- Otrplost enega dela telesa.
- Neomejen strah.
- Strah pred smrtjo.
Napadi panike običajno trajajo 5-10 minut. Vendar pa lahko v nekaterih primerih simptomi trajajo več ur. Morda se celo počutite, kot da bi imeli srčni infarkt ali možgansko kap. Tako ljudje z napadi panike včasih končajo v urgenci za zdravniško pomoč. Če se ne zdravi, se lahko napadi panike spremenijo v
agorafobija, t.j. izjemen strah pred bivanjem na prostem ali v zaprtem prostoru.
Vzroki za napade panike
Vzroke za napade panike strokovnjaki še preučujejo. Raziskovalci so odkrili genetske in okoljske razloge kot sprožilec za ta napad. Toda kako daleč gre? Še ni znano. Ljudje z napadi panike imajo občutljiv um kot odziv na strah. Preusmerjanje panike na druge stvari, kot so droge ali alkohol, samo še poslabša stvari. Oseba s to duševno motnjo pogosto doživi hudo depresijo.
Diagnoza in načini zdravljenja napadov panike
Za napade panike ni natančne diagnoze. Običajno bo zdravnik ocenil in ugotovil druge zdravstvene težave pri bolniku. Če doživite napade panike več kot 2-krat brez posebnega razloga in večkrat, naj bi imeli panično motnjo. Zdravnik vam bo svetoval, da se posvetujete s psihoterapevtom, opravite kognitivno vedenjsko terapijo (kognitivno vedenjsko terapijo).
kognitivno-vedenjska terapija/CBT). S to terapijo se lahko naučite, kako spremeniti slabe miselne vzorce in vedenja, ki sprožijo napade panike. Psihoterapevti lahko predpišejo tudi antidepresive in zdravila proti anksioznosti. Po potrebi lahko antidepresive jemljete več let. Medtem se zdravila proti anksioznosti uživajo le kratkoročno. Spremembe življenjskega sloga lahko tudi zmanjšajo napade panike, ki jih doživite. Upamo, da vam je ta članek pomagal izvedeti več o simptomih napadov panike, vzrokih za napade panike in samih napadih panike.
