Ko gre za opremo za jogo, lahko takoj pomislite na joga podloge. Ni narobe. Vendar pa obstaja več drugih pripomočkov za jogo, ki bi jih morali pripraviti tudi za podporo prožnosti in udobja med vadbo. Kakšna je priporočena oprema za jogo, ki bi jo morali imeti? Tukaj je seznam in nasveti za izbiro pravega.
Priporočila za joga opremo za začetnike
Eden od premislekov pri izbiri prave joga opreme za vas je vrsta joge, ki jo boste izvajali. V zadnjem času se na primer veliko ljudi odloči za Hatha jogo (kombinacijo), ki zahteva veliko intenzivnega fizičnega gibanja, namesto da bi ostali pri miru kot meditacija. Za vsako od vaših najljubših vrst joge lahko spodnja priporočila uporabite kot referenco pri izbiri prave opreme za jogo.
Poleg podloge so pomembna oprema tudi joga hlače
1. Vzmetnica
Kot smo že omenili, je blazina ena izmed najbolj iskanih joga opreme med začetniki v tem športu. Če na obisku
tržnica kot tudi trgovine s športno opremo
brez povezave, Našli boste različne vrste vzmetnic z različnimi materiali, debelino in cenami. Osnovno načelo pri izbiri dobre podloge za jogo je nedrseča in ne spolzka, ko se potite. Prepričajte se tudi, da je podloga lahko nekakšna blazina, da se telo pri določenih gibih joge ne bo preveč bolelo. Glede na ceno so standardne podloge za jogo običajno cene od sto tisoč do milijonov rupij. Dražja kot je vzmetnica, običajno boljša je kakovost. Nikoli pa ne škodi, če kot začetnik najprej izberete cenovno ugodnejšo vzmetnico. Če pa ste se zavezali, da boste v naslednjih mesecih redno izvajali jogo, bi morali vložiti v to, da boste dobili dražjo in kakovostno jogo podlogo, da bo ob uporabi trajala dlje.
2. Joga hlače
Če nosite joga hlače, ki se dobro prilegajo, vam bo olajšalo izvajanje različnih gibov, od fizično napornih vaj do vrst joge, ki vas vodijo v več meditacije. Te hlače za jogo imajo številne različice, od vrste ozkih pajkic do dolgih, ohlapnih spodnjih delov. Ne glede na vrsto, ki jo izberete, poskrbite, da bodo hlače izdelane iz materialov, ki niso vroči. Na podlagi raziskav so joga hlače iz sintetičnih materialov kot npr
poliester in
elastan boljše kot hlače iz 100% bombaža (majice). Razlog je v tem, da sintetični materiali dokazano ne blokirajo kroženja zraka iz kože iz telesa in s tem zmanjšajo vlažnost. Z uporabo sintetičnih joga hlač se boste počutili bolj udobno pri različnih gibih tudi v vročem vremenu.
3. Šef
Joga top je srajca iz majice, ki se tesno prilega telesu. Takšne majice zlahka vpijejo znoj, hkrati pa ne bodo ovirali gibanja. Če izvajate jogo v telovadnici ali klimatizirani sobi, lahko nosite majico z dolgimi rokavi. Po drugi strani pa, če telovadite v vročem vremenu ali se intenzivno gibate, lahko nosite rahlo odkrivajoč top.
4. Športni modrček
To je kos opreme, ki bi jo morale imeti ženske. Nošenje modrčka, ki se popolnoma prilega, bo podpiralo vaše prsi in tako olajšalo izvajanje različnih gibov joge.
5. Vezava za lase
Lastniki dolgih las ne smejo pozabiti tega majhnega dodatka. Razpuščeni lasje lahko blokirajo oči ali naredijo, da gibi joge niso optimalni.
Dodatna oprema za jogo
Trak služi kot 'podaljšek' rok Poleg zgornjih petih orodij in opreme za jogo lahko na seznam elementov dodate tudi različne gibe joge. Ta dodatna orodja so na primer:
- torba za vzmetnice: uporabno za shranjevanje joga podloge po uporabi.
- Odeja: uporablja se pri meditaciji, tako da območje v naročju ni hladno, da moti koncentracijo.
- Bloki:koristno za pomoč pri težkih pozah, ki zahtevajo fleksibilnost, tako da se roke lahko dotikajo tal.
- trakovi: običajno se uporablja za pomoč pri držanju in držanju noge, tako da deluje podobno kot podaljšek roke.
- kolo: Trenutno je priljubljena oprema za jogo s premerom 30 centimetrov, saj lahko pomaga povečati fleksibilnost.
Pri uporabi te dodatne opreme bodite pozorni na varnostni faktor. Ne silite se, če niste vešči v uporabi.
Poleg podloge so pomembna oprema tudi joga hlače 
Trak služi kot 'podaljšek' rok Poleg zgornjih petih orodij in opreme za jogo lahko na seznam elementov dodate tudi različne gibe joge. Ta dodatna orodja so na primer: 
