Apneja v spanju Gre za resno motnjo spanja. Bolnik med spanjem nenadoma preneha dihati. Seveda je to stanje lahko nevarno, saj lahko zmanjša kakovost spanca in ustavi oskrbo možganov s kisikom, kar je lahko usodno.
Kako ravnati s spalno apnejo naravno
Motnje
apneja v spanju lahko sproži slabo vedenje ali navade pred spanjem. Nekateri strokovnjaki predlagajo naslednje korake kot način za premagovanje
apneja v spanju: Tukaj je nekaj življenjskih slogov, ki bi jih morali spremeniti, da bi se spopadli
apneja v spanju:
- Izguba teže se lahko izvaja kot način za premagovanje apneja v spanju. Prekomerna teža lahko povzroči maščobno tkivo okoli vratu in trebuha, ki moti dihanje.
- Droge in alkohol bodo sprostili mišice jezika in grla.
- Spremenite položaj spanja, da izboljšate dihanje. Strokovnjaki priporočajo spanje na boku za lažje dihanje.
- Nehaj kaditi. Kajenje lahko poveča otekanje zgornjih dihalnih poti, kar lahko poslabša težave s smrčanjem apneja.
- Izogibajte se spanju na hrbtu. Spite na boku, da dihalnih poti ne blokira maščobno tkivo v grlu.
Kako zdraviti spalno apnejo z orodji (CPAP, zobozdravstveni in kirurški pripomočki)
Če sprememba življenjskega sloga ne prinese rezultatov pri premagovanju simptomov
apneja v spanju, potem lahko bolniku pomagamo z naslednjimi orodji:
1. CPAP (neprekinjen pozitiven tlak v dihalnih poteh)
CPAP je vrsta zdravljenja, ki od pacienta zahteva
apneja v spanju nosite masko med spanjem. Maska bo povezana s strojem, ki nenehno piha zrak v nos. Ta zračni tok ohranja dihala odprta, tako da dihanje postane bolj pravilno. CPAP je eno najpogostejših zdravljenj za
apneja v spanju.
2. Zobni pripomoček
Drugi načini zdravljenja za bolnike
apneja v spanju je
zobni aparati ali zobozdravstveno opremo. Ta naprava bo pomagala ohranjati odprte dihalne poti med spanjem. To napravo so zasnovali zobozdravniki, ki imajo certifikate in posebno strokovno znanje pri zdravljenju bolnikov
apneja v spanju.
3. Kirurgija za apnejo v spanju
Pri bolnikih, ki imajo povečane tonzile ali majhno spodnjo čeljust, tako da je grlo preozko, je operacija lahko ena od možnosti, ki jih zdravniki ponujajo za zdravljenje.
apneja v spanju. Vrsta operacije, ki se najpogosteje izvaja
apneja v spanju, med ostalimi:
- Nosna kirurgija: Odpravlja težave z nosom, kot je deformiran septum.
- Uvulopalatofaringoplastika (UPPP): postopek, ki odstrani mehko tkivo na zadnji strani grla in neba. Lahko poveča širino dihalnih poti ob odprtju žrela.
- Kirurgija za napredovanje maksilomandibule: Kirurgija za odpravo težav z obrazom ali grlom, ki povzročajo težavo apneja v spanju.
Druge možnosti zdravljenja apneje v spanju
Druga orodja, ki se lahko uporabijo kot zdravilo
apneja v spanju je implantat z imenom
Navdihujte. Ta naprava je stimulator dihalnih poti, ki nadzoruje mišice dihalnih poti, da ostanejo odprte.
Navdihujte lahko nadzoruje zdravnik ali bolnik sam, tako da se vklopi pred spanjem in izklopi, ko se zbudi.
