Downov sindrom oz
Downov sindrom je genetska motnja, katere vzrok še ni znan. Otroci z Downovim sindromom imajo kopijo kromosoma na kromosomu 21. Posledično ima otrok moteno rast možganov.
Motnje rasti zaradi Downov sindrom
Pri otrocih s to boleznijo
Downov sindrom , pride do zmanjšanja volumna velikih in malih možganov. Poleg tega Downov sindrom zavira telesno rast otrok. Povprečna višina in obseg glave otrok z
Downov sindrom , ponavadi nižji kot pri otrocih njegove starosti. Rast otrok z Downovim sindromom se bo upočasnila v starosti od treh mesecev do treh let. Zato je otrok s
Downov sindrom ima svojo krivuljo rasti, ki se lahko uporablja kot referenca, do 18. leta starosti.
Priporočena hrana za otroke z Downovim sindromom
Otroci z Downovim sindromom so bolj nagnjeni k debelosti in so bolj izpostavljeni debelosti. Ker telo otroka s tem stanjem ponavadi kuri kalorije 10-15 odstotkov počasneje. Poleg tega je bila njegova aktivnost ščitnice pod normalno, kar je povzročilo enostavno pridobivanje telesne teže. Intoleranca na gluten, na bolezni
celiakija avtoimunost To se lahko zgodi in povzroči, da je otrok podhranjen in ima oslabljen imunski sistem. Da bi to preprečili, poskrbite, da ima vaš otrok zdravo prehrano. Motnje dlesni in želodčna kislina so pogoste tudi pri otrocih z Downovim sindromom. Zato je hrana zelo vplivna pri preprečevanju bolezni dlesni in povečanju želodčne kisline. Poleg tega imajo ljudje z Downovim sindromom manjšo ustno votlino in nižjo moč obraznih mišic ter večji jezik. Zaradi tega imajo ljudje z Downovim sindromom težave pri požiranju hrane. Dokazano je, da regulacija prehrane ljudi z Downovim sindromom zmanjša debelost, motnje imunskega sistema, bolezni dlesni in povečano želodčno kislino. Sledijo priporočila za vzorce zdrave prehrane za ljudi z Downovim sindromom.
1. Omejitev Hitra hrana
Omejite hrano z nizko vsebnostjo hranil (
hitra hrana ) za preprečevanje debelosti. Zagotovite hrano, ki vsebuje veliko hranilnih snovi.
2. Zaužijte zdrave maščobe
Zagotovite vnos zdravih maščob, kot so kokosovo olje, olivno olje in maslo, ki vsebujejo masleno kislino in omega 3.
3. Izberite bogate prigrizke jod
Če ima vaš otrok zmanjšano delovanje ščitnice, uporabite prigrizke, kot so morske alge
jod , lahko pomaga zmanjšati simptome pomanjkanja ščitničnih hormonov.
4. Zagotovite hrano z vitaminom C
Živila, ki vsebujejo veliko vitamina C, lahko preprečijo bolezni dlesni. Vendar pa morate še vedno paziti na živila, kot je sadje
citrusi (pomaranče, limone, limete), ki lahko sprožijo povečanje želodčne kisline.
5. Dajte živila z protimikrobnimi učinki
Živila, ki imajo protimikrobne učinke, kot so česen, čebula, čebula, origano in cimet, lahko kombinirate, da ubijete bakterije, ki povzročajo zobne obloge.
Prehranski tabuji za otroke s Downov sindrom
Živila, ki sprožijo povečanje želodčne kisline, kot so citrusi in živila z visoko vsebnostjo sladkorja (čips,
brownies, pecivo, sladoled, pomfri) se je treba izogibati. Poleg tega se otroku pred spanjem izogibajte dajanju čokolade, kola napitkov in druge hrane in pijače z visoko vsebnostjo kofeina. Ker lahko hrana in pijača z visoko vsebnostjo kofeina povzroči nelagodje otrokom pred spanjem. Prepričajte se, da so dnevne potrebe po tekočini izpolnjene, da preprečite zaprtje. Hrana, ki je omaka ali vsebuje veliko tekočine, lahko pomaga zadovoljiti dnevne potrebe po tekočini. Izogibajte se sladkanim pijačam, ki bodo povzročile povečanje telesne mase. Vedno imejte s seboj zvezek o hrani, ki jo dajete otroku z Downovim sindromom. Ta zvezek bo uporaben, še posebej, če ima vaš otrok alergijo na hrano ali intoleranco za gluten. Tako se lahko kasneje v življenju izognete alergijam in intolerancam na hrano. Prav tako morate prebrati vse informacije na etiketah živil, ki jih bodo dali otrokom.
