5 prednosti igranja paintballa, ki je zabavno in razburljivo

zdravje
Ni samo zabava in zabava, igranje paintball je tudi zabavna dejavnost. Pravzaprav je to intenziven šport, a pravila igre paintball ki je interaktivna, daje lasten občutek. V eni ekipi lahko ljudje, od tistih, ki se šele začenjajo truditi, do tistih, ki so tega vajeni, čutijo navdušenje paintball. Torej, za tiste, ki si že dolgo želite preizkusiti zabavne dejavnosti in vadbo, paintball bi lahko bila možnost. Potem se za tiste, ki so to počeli pogosto, izkaže, da je veliko koristi za vaše fizično zdravje.

Prednosti igranja paintball

Ljudje, ki si nekajkrat na teden ne morejo vzeti časa za telovadnica lahko izbirajo paintball kot alternativa vadbi. Eno veslo, dva ali trije otoki so mimo. Ker ko igraš paintball s prijatelji, sodelavci, partnerji ali sorodniki je to tudi prostor za druženje. Zanimivo je, da je tukaj nekaj prednosti igranja paintball:

1. Celo telo se aktivno giblje

Ni narobe, če paintball navedeno kot vadba za celotno telo. Ker pri igranju obstajajo aktivnosti za plazenje, hiter tek, streljanje, skakanje itd. Poleg tega paintball je treba izvajati v hitrem tempu in nezavedno se telo aktivno premika že skoraj eno uro. Torej je ta šport lahko alternativa za ljudi, ki jim je težko dosledno izvajati določeno vadbo. Lahko se reče, da paintball je zabaven način vadbe, ne da bi se počutili, kot da bi se morali premikati.

2. Povečajte moč in vzdržljivost

Pri igranju paintball, telo se bo premikalo tako, da se bosta povečala njegova odpornost in moč. Ne samo to, igraj se paintball prav tako zahteva, da se med prenašanjem opreme hitro premikate. To seveda tudi krepi moč. Del telesa, ki se med igranjem počuti najbolj močnega paintball je noga za početje počepi in teči. Poleg tega postanejo močnejše tudi roke, ker nosijo orožje in streljajo. Še en bonus, seveda mišice jedro postane bolj stabilen in izboljša držo.

3. Boost spretnosti medosebni

Seveda, paintball je skupinski šport. Obstajati mora strategija, ki si daje namige za izvedbo, ki zahteva sodelovanje pri njej. To lahko zgradi enotnost kot tim in tudi izpopolni spretnosti medosebne veščine, še posebej, če poveljujete. Kot bonus bodo intenzivne igre poskrbele, da bo vsak posameznik v ekipi dal vse od sebe. Tu se poveča samozavest. Telesna aktivnost bo povzročila tudi sproščanje endorfinov, ki zvišujejo krvni tlak razpoloženje.

4. Kurite kalorije

Seveda celotno gibanje med igro paintball bo pokurilo veliko kalorij. To je lahko izbira telesne dejavnosti za tiste, ki vzdržujejo telesno težo. Če želite poiskati šport, ne da bi morali iti telovadnica, torej paintball bi lahko bila možnost. Bonus je seveda ta, da je telesna presnova bolj optimalna in bolj trdno spite.

5. Lajša stres

Se počutite utrujeni od zasedenosti ali dela? Paintball lahko bi bilo lajšanje stresa prav. Se počutite frustrirano in se želite sprostiti s telesno aktivnostjo? Ta šport je lahko možnost, ne da bi ogrožal druge. Endorfini, ki izvirajo iz te intenzivne vadbe, lahko lajšajo stres in pomirijo um.

Pravila paintball

Ključ do pravil igre paintball je zagotoviti, da so vsi v skupini na isti strani. Torej, preden začnete igrati, se prepričajte, da ste zasnovali strategijo za zmago v igri. Tukaj je nekaj pravil igre paintball na splošno:

  • Definiraj meje

Preden se igra začne, določite območje polja in določite meje vsakega člana v skupini. Ne pustite, da je območje preveliko ali premajhno. Prilagodite številu sodelujočih. Enako z nasprotnikovim območjem. Ugotovite, koliko je širok in kolikor je mogoče, da se ne vidite dobro. To pomeni, da mora biti veliko grmovja in dreves, v katerih se lahko skrijete
  • Zastava mrtva cona
Prepričajte se, da vsi poznajo lokacijo uprizoritveno območje oz mrtva cona in ne približuj se in ne ustreli. To je območje, kjer se ljudje zbirajo po odstranitvi. Običajno je na tej točki tudi igralna oprema paintball postavljeno. idealno, mrtva cona mora biti dovolj oddaljen od igrišča. Cilj je, da lahko igralci odstranijo svoje čelade in jih očistijo, ne da bi tvegali, da bi jih ustrelili.

  • Naredite pravilo o streljanju

Igralec naj bi bil ustreljen, če na svojem telesu ali opremi pusti sled barvnih krogel. Včasih obstajajo tudi igre, ki ne štejejo sledi krogel na orožju. Poleg tega je mogoče tudi za nekoga reči, da je bil ustreljen, če je bil večkrat ustreljen. To razliko v pravilih se je treba dogovoriti tudi pred začetkom igre. Če niste prepričani, ali ste bili ustreljeni ali ne, lahko vprašate pregled barve. To je postopek preverjanja bližnjih igralcev. Če je bil ustreljen, mora igralec dvigniti orožje nad glavo, dati znak, da je bil ustreljen, in se usmeriti proti mrtva cona. Vedno držite pištolo nad glavo, ko srečate drugega igralca.

  • Določitev zmagovalca

Rečeno je, da ekipa zmaga, če je dosegla vse cilje. Ti cilji se lahko razlikujejo tudi glede na prvotni dogovor. Je to za izločanje nasprotnih igralcev? Ali ujeti zastavo? Če je zmagovalec že, je treba o tem obvestiti vse igralce na igrišču. V idealnem primeru igre paintball ne traja predolgo. Ker intenzivnost paintball lahko igralce hitro utrudi. V igri paintball Varnost in varnost morate postaviti na prvo mesto. Prepričajte se, da vse osebje pozna varnostne predpise za nošenje zaščitne opreme (čelade, očala) in primernih oblačil, ko je na terenu. [[sorodni članki]] Prav tako ne pijte alkohola pred ali med igranjem. Vsak posameznik tudi ne sme brezskrbno streljati oz streljanje na slepo. Za nadaljnjo razpravo o pomenu telesne dejavnosti za telesno in duševno zdravje, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.