Ste že kdaj slišali za izraz gibanje tišine (GTM) pri otrocih? Otroci GTM so otroci, ki nočejo odpreti ust, ko jim postrežejo hrano. Ta situacija je problem, ki ga morajo starši rešiti. To je zato, ker otroci potrebujejo hranila iz hrane, ki jo zaužijejo. Če še naprej zavrača jesti, obstaja bojazen, da njegovih dnevnih prehranskih potreb ne bo mogoče ustrezno zadovoljiti. Če želite rešiti to težavo, ugotovite različne vzroke GTM pri otrocih in kaj lahko storite, da jih premagate.
8 vzrokov za GTM pri otrocih, ki jih je treba razumeti
Obstaja več vzrokov za GTM pri otrocih, ki jih je treba razumeti, vključno z:
1. zaprtje
Otrok, ki tesno zapre usta, ko ga hranijo, še ne pomeni, da noče jesti. Lahko se zgodi, da ima zaprtje, zato nima apetita. Po poročanju revije Very Well Health lahko otroci zaradi zaprtja prenehajo jesti. Težave lahko imate tudi pri zavedanju te težave, ker vaš otrok ni znal razložiti, kaj preživlja.
2. Moti ga naprava (pripomočki)
Prisotnost naprav, kot so mobilni telefoni, tablice in televizorji, v bližini vašega otroka lahko povzroči, da nerad jesti. To je zato, ker so otroci lahko bolj osredotočeni ali preusmerjeni na te elektronske predmete v primerjavi s hrano, ki jo zaužijejo.
3. Del obroka ni primeren
Poglejte še enkrat porcijo hrane, ki jo dajete otrokom. Je porcija prevelika? Če je tako, je to stanje lahko vzrok za GTM otroka, zaradi česar malček ne more jesti. Prav tako morate vedeti, da otroci ne potrebujejo velikih porcij kot odrasli. Zato dajte svojemu otroku porcijo hrane, ki je primerna za otroke njegove starosti.
4. Občutljivost na hrano
Eden od vzrokov, na katerega morajo biti otroci GTM pozorni, je občutljivost na hrano, kot je celiakija. Celiakija se pojavi, ko se imunski sistem odzove na živila, ki vsebujejo gluten (beljakovino v pšenici). Zaradi tega zdravstvenega stanja lahko otroci občutijo bolečino in nelagodje med jedjo.
5. Anoreksija
Da ne bo pomote, anoreksijo nervozo lahko izkusijo tudi otroci. Pravzaprav, glede na študijo, objavljeno v
British Journal of PsychiatryTo motnjo hranjenja lahko občutijo tudi otroci, stari 6-7 let. Anoreksija nervoza je eden od vzrokov za GTM pri otrocih, ki jih je treba zdraviti. Zaradi tega zdravstvenega stanja se otroci bojijo pridobivanja teže in imajo napačno dojemanje teže. Zato je tesno zaprl usta, ko so mu postregli hrano.
6. Eozinofilni ezofagitis
Eozinofilni ezofagitis je zdravstveno stanje, ki je lahko vzrok za GTM pri otrocih. Za to stanje je značilno kopičenje določenih vrst celic imunskega sistema v požiralniku otrok. Eozinofilni ezofagitis lahko povzroči otekanje grla, kar lahko povzroči bolečino, ko otrok pogoltne hrano.
7. Že se počutim polno
Če otrok noče odpreti usta, da bi jedel, je lahko sit zaradi prigrizkov, ki jih je prej zaužil. Zato je dobro, da ga najprej vprašate, ali se počuti sit ali je kaj drugega, zaradi česar noče jesti.
8. Nabiranje hrane
Izbirčen jedec ali izbirčna hrana je lahko tudi vzrok za otroke z GTM. Ko postrežete zdravo hrano, kot sta sadje in zelenjava, si otroci želijo
hitra hrana. Zaradi tega stanja lahko otrok zapre usta, dokler ne dobi želene hrane.
Kako ravnati z otroki GTM
Potem ko ste zgoraj poznali različne vzroke, zakaj otroci nočejo jesti, je tukaj nekaj načinov za premagovanje GTM, ki jih lahko storite.
Napravo hranite stran od pogleda
Način ravnanja z otroki GTM, ki ga je vredno poskusiti, je, da pripomočke in elektronske predmete hranite izven dosega. Elektronski predmeti lahko motijo otrokov obrok, zaradi česar je bolj zabavno igrati z njihovimi pripomočki in noče jesti. Ne povejte jim le, temveč jim morate biti tudi zgled. Poskusite se ne igrati s svojim mobilnim telefonom ali katero koli elektroniko, medtem ko jeste z otrokom.
Če otrok GTM noče jesti, ker je postrežena porcija preveč, otroka najprej vprašajte o porciji, ki jo želi. Če mu je otrok izrekel pravo porcijo, potem hrano postrežete glede na to, kar je zahteval. Če je porcija premajhna, lahko vaš malček zahteva dodatno porcijo, če je še vedno lačen.
Ne hranite preblizu časa spanja
Ko je vaš otrok zaspan ali utrujen, ga je lahko še težje pripraviti do tega, da se usede in odpre usta, da bi jedel. Zato poskušajte hrane ne postreči preblizu otrokovega odmora, da bo njegovo telo še vedno pripravljeno za sprejem postrežene hrane.
S siljenjem in kričanjem na svojega otroka, naj jedo, lahko vaš otrok samo noče več jesti. Kadar so zaradi grajanja jezni in jokajo, se lahko njihova usta tesno zaprejo in zavrnejo postreženo hrano. Seveda starši želijo, da bi njihovi otroci dobro jedli. Ampak ne pozabite, nikoli ga ne silite, kaj šele grajate, medtem ko kričite, naj jedo. Naj bo vzdušje zabavno, na primer jesti z družino za večerno mizo.
Postrezite raznovrstno hrano
Način ravnanja z otroki GTM, ki ga ne bi smeli pozabiti, je postrežba raznolike hrane. Morda je vašemu malčku dolgčas z isto hrano, zato zapre usta. Odpeljite ga na tržnico ali supermarket, da izbere hrano, ki jo želi jesti. Če je mogoče, pomagajte otrokom pri izbiri zdrave hrane. Poleg tega v procesu kuhanja vzemite otroke. Ta dejavnost lahko povzroči, da se otrok navduši, da poje hrano, ki jo je pripravil.
Izogibajte se pretiranim prigrizkom
Izogibanje pretiranemu prigrizku velja za dokaj učinkovit način ravnanja z otroki GTM. Lahko se zgodi, da vaš malček noče jesti, ker se že počuti sit od prigrizkov, ki jih je prej pojedel. Zato poskusite omejiti prigrizke, ki vstopijo v želodec, da bo otrok navdušen nad jedjo. Če obstaja zdravstveno stanje, zaradi katerega vaš otrok noče jesti, morate otroka odpeljati k zdravniku na pregled in ustrezno zdravljenje. [[sorodni članki]] Če imate kakršna koli vprašanja o zdravju vašega otroka, ne oklevajte in brezplačno vprašajte zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj.
