UHT mleko za dojenčke velja za enega od praktičnih načinov dopolnjevanja prehrane pri otrocih. Poleg embalaže, ki jo lahko nosite povsod, naj bi UHT mleko za dojenčke vsebovalo tudi številne zdravstvene koristi. Vendar pa mora biti vaš malček star vsaj 1 leto, preden lahko starši dajo to mleko, ki je videti kot sveže mleko. Poleg tega mleko tudi ni nadomestek za otroško hrano, zato morajo otroci še vedno dobiti uravnotežen prehranski vnos riža, mesa, zelenjave in sadja.
Spoznavanje UHT mleka
UHT mleko za dojenčke segrejemo na temperaturo 140 stopinj Celzija UHT mleko je tržno ime, ki pojasnjuje način predelave mleka, in sicer z
ultra visoka temperatura ali zelo visoka temperatura. UHT mleko običajno segrejemo na temperaturo 140 stopinj Celzija le dve sekundi in nato takoj zapakiramo. Cilj te predelave je, da UHT mleko postane obstojnejše, čeprav ne vsebuje konzervansov. Razlog je v tem, da je zelo visoka temperatura, ki jo doživlja UHT mleko, ena od metod za zatiranje rasti bakterij v mleku in encimov, ki so odporni na toploto. To je bilo opisano tudi v raziskavi, objavljeni v Journal of Dairy Science. Ta postopek UHT omogoča, da ima mleko UHT za dojenčke daljšo življenjsko dobo kot sveže mleko ali pasterizirano mleko, kar je do 6 mesecev, ne da bi ga bilo treba v hladilniku. Ko pa odprete embalažo za UHT mleko, je treba mleko takoj porabiti ali ga dati v hladilnik za največ 7 dni.
Vsebnost UHT mleka za dojenčke
UHT mleko za dojenčke pomaga pri rasti kosti in mišic Ko že govorimo o prehrani, je vsebnost UHT mleka za dojenčke pravzaprav enaka kot kravje mleko na splošno. V 1 skodelici UHT mleko vsebuje naslednja hranila:
- Energijska vrednost 149 kcal
- 7,69 g beljakovin
- Skupna maščoba 7,93 g
- Nasičene maščobe 4,55 g
- Holesterol 24 mg
- Ogljikovi hidrati 11,71 g
- Kalcij 276 mg
- železo 0,07 mg
- Vitamin D 128 ie
Hranilna vsebnost mleka UHT omogoča številne prednosti, na primer zadovoljevanje potreb po kalciju in vitaminu D, ki dosežejo 700 mg oziroma 600 ie, ko otroci dopolnijo 1-3 leta starosti. Vitamin D je hranilo, ki igra pomembno vlogo pri krepitvi otroških kosti in pomaga telesu, da lažje absorbira kalcij. [[sorodni članek]] Kalcij je sestavina, ki ohranja kosti in zobe zdrave in močne. Poleg tega kalcij pomaga telesu pri nadzoru gibanja mišic in pomaga pri procesu strjevanja krvi, tako da otroci ne krvavijo zlahka. UHT mleko za dojenčke zagotavlja tudi beljakovine za razvoj otroka in ogljikove hidrate kot vir energije za malčka skozi ves dan. Ko bodo te prehranske potrebe izpolnjene že v zgodnjem otroštvu, bodo imeli otroci manjše tveganje za razvoj kroničnih bolezni, kot so visok krvni tlak, možganska kap, rak debelega črevesa in zlomi kolka pozneje v življenju.
Ali se lahko UHT mleko uporablja za dojenčke, mlajše od enega leta?
UHT mleko za dojenčke lahko dajete, če je malček star 1 leto in več.Otrokov prebavni sistem je v osnovi zasnovan tako, da prejema samo materino mleko, vsaj do 6. meseca starosti. Ko je otrok star 6 mesecev, mu lahko dajemo dopolnilno hrano, ki vsebuje mlečne izdelke, kot sta sir in jogurt, ki ne vsebujeta sladkorja.
navaden . Da bi odgovorili, ali lahko enoletni dojenček pije UHT mleko, Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča dajanje UHT mleka ali drugih izdelkov iz kravjega mleka vsaj, ko je otrok star 1 leto. Upoštevajte, da če želite vedeti, ali je UHT mleko dovoljeno za dojenčke, mlajše od enega leta, se bojite, da prebavno stanje otrok, mlajših od enega leta, ne bo prenašalo velikih količin kravjih beljakovin. [[sorodni članki]] Posledično bo poslabšalo delovanje ledvic, ki še ne delujejo popolnoma. Beljakovine v kravjem mleku lahko poškodujejo tudi stene otrokovega črevesja, zato lahko na otrokovem blatu najdete krvave madeže. Poleg tega je UHT mleko različica kravjega mleka, ki je res slabo z železom, vitaminom C in drugimi hranili, ki jih potrebujejo dojenčki. Torej, kdaj lahko dojenčki pijejo UHT mleko? Pri starosti enega leta je otrokov prebavni sistem popoln, tako da lahko absorbira hranila, ki jih ima mleko UHT.
Stvari, ki jih je treba upoštevati pri dajanju UHT mleka dojenčkom
Nadaljujte z dajanjem MPASI za uravnoteženo prehrano, vendar bodite pozorni tudi na naslednje stvari, ko dajete UHT mleko za dojenčke:
- Ne pozabite še naprej zagotavljati uravnotežene prehrane, pridobljene iz drugih živil, kot so riž, zelenjava, sadje in meso.
- Matere lahko še vedno dojijo svoje otroke, starejše od enega leta, in uživajo UHT mleko. IDAI priporoča, da matere nadaljujejo z dojenjem, dokler otrok ni star vsaj 2 leti.
- Pravi odmerek za dajanje UHT mleka je 473-700 ml na dan. Če pijete preveč UHT mleka, lahko otroci izgubijo apetit, tako da moti njihov celoten prehranski vnos.
- Izberite mleko, ki vsebuje maščobe ( polna maščoba ), ker je mlečna maščoba pomembna za ohranjanje otrokove teže in pomaganje njegovemu telesu pri absorpciji vitamina A in D. Lahko pa izberete mleko malo maščob oz nemasten če je otrok indiciran za debelost.
- Indonezijsko združenje pediatrov (IDAI) je opozorilo, da se mleko UHT ne sme uporabljati kot nadomestek za trdno hrano. Odmerek UHT mleka je največ 30 odstotkov skupnih potreb po kalorijah za otroke, starejše od enega leta.
Opombe iz SehatQ
UHT mleko za nove dojenčke lahko dajete, če je malček star 1 leto. To je zato, ker je njihova prebava lahko sprejela visoko vsebnost beljakovin v UHT mleku. Če ima otrok posebna stanja, kot je alergija na kravje mleko, se o izbiri pravega UHT mleka posvetujte s pediatrom. Nekatere alternative UHT mleku so sojino mleko ali mandljevo mleko, vendar je tudi hranilna vsebnost v njih drugačna, tako da je treba ponovno prilagoditi prehranske potrebe otrok. Če želite svojemu otroku dati mleko UHT, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ , Ne pozabite obiskati
Zdrava trgovinaQ pridobiti privlačne ponudbe, povezane s potrebami novorojenčkov in doječih mater.
Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]
UHT mleko za dojenčke segrejemo na temperaturo 140 stopinj Celzija UHT mleko je tržno ime, ki pojasnjuje način predelave mleka, in sicer z ultra visoka temperatura ali zelo visoka temperatura. UHT mleko običajno segrejemo na temperaturo 140 stopinj Celzija le dve sekundi in nato takoj zapakiramo. Cilj te predelave je, da UHT mleko postane obstojnejše, čeprav ne vsebuje konzervansov. Razlog je v tem, da je zelo visoka temperatura, ki jo doživlja UHT mleko, ena od metod za zatiranje rasti bakterij v mleku in encimov, ki so odporni na toploto. To je bilo opisano tudi v raziskavi, objavljeni v Journal of Dairy Science. Ta postopek UHT omogoča, da ima mleko UHT za dojenčke daljšo življenjsko dobo kot sveže mleko ali pasterizirano mleko, kar je do 6 mesecev, ne da bi ga bilo treba v hladilniku. Ko pa odprete embalažo za UHT mleko, je treba mleko takoj porabiti ali ga dati v hladilnik za največ 7 dni. 
UHT mleko za dojenčke pomaga pri rasti kosti in mišic Ko že govorimo o prehrani, je vsebnost UHT mleka za dojenčke pravzaprav enaka kot kravje mleko na splošno. V 1 skodelici UHT mleko vsebuje naslednja hranila: 
UHT mleko za dojenčke lahko dajete, če je malček star 1 leto in več.Otrokov prebavni sistem je v osnovi zasnovan tako, da prejema samo materino mleko, vsaj do 6. meseca starosti. Ko je otrok star 6 mesecev, mu lahko dajemo dopolnilno hrano, ki vsebuje mlečne izdelke, kot sta sir in jogurt, ki ne vsebujeta sladkorja. navaden . Da bi odgovorili, ali lahko enoletni dojenček pije UHT mleko, Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča dajanje UHT mleka ali drugih izdelkov iz kravjega mleka vsaj, ko je otrok star 1 leto. Upoštevajte, da če želite vedeti, ali je UHT mleko dovoljeno za dojenčke, mlajše od enega leta, se bojite, da prebavno stanje otrok, mlajših od enega leta, ne bo prenašalo velikih količin kravjih beljakovin. [[sorodni članki]] Posledično bo poslabšalo delovanje ledvic, ki še ne delujejo popolnoma. Beljakovine v kravjem mleku lahko poškodujejo tudi stene otrokovega črevesja, zato lahko na otrokovem blatu najdete krvave madeže. Poleg tega je UHT mleko različica kravjega mleka, ki je res slabo z železom, vitaminom C in drugimi hranili, ki jih potrebujejo dojenčki. Torej, kdaj lahko dojenčki pijejo UHT mleko? Pri starosti enega leta je otrokov prebavni sistem popoln, tako da lahko absorbira hranila, ki jih ima mleko UHT. 
Nadaljujte z dajanjem MPASI za uravnoteženo prehrano, vendar bodite pozorni tudi na naslednje stvari, ko dajete UHT mleko za dojenčke: 
