Žalostna novica Goo Hara ni pojenjala, nedavno je korejsko zabavno industrijo šokirala novica o korejskem idolu Kangu Danielu. O članu skupine Wanna One se razpravlja, ker obstaja sum, da ima depresijo in panično motnjo. Zaradi depresije in napadov panike je agencija, ki nadzira 23-letnika, tudi sporočila, da bo Kang Daniel začasno prekinil vse svoje umetniške dejavnosti v svetu zabave, da bi lahko izpeljal proces okrevanja.
Napad panike oz napadi panike in kako se razlikuje od panične motnje
Napad panike oz
napadi panike je nenaden pojav pretirane tesnobe, strahu ali nemira. V mnogih primerih se lahko napadi panike pojavijo brez opozorila in brez znanega vzroka. Napadi panike se lahko pojavijo le enkrat v življenju, ki običajno izginejo, ko se sprožilna situacija ali situacija konča. Če pa se napadi panike pojavljajo večkrat in v daljšem časovnem obdobju, se stanje imenuje panična motnja. To naj bi doživel Kang Daniel. Panična motnja je napad panike, ki se pojavi, ko imate ponavljajoče se napade panike. Na splošno se to lahko zgodi vsaj dvakrat. Pravzaprav povzroča, da bolniki živijo v senci strahu.
Prepoznavanje znakov in simptomov panične motnje
Če imate stalne napade panike ali živite s stanjem
napadi panike večkrat, potem boste morda imeli panično motnjo. Panična motnja se lahko pojavi kadarkoli in brez opozorila. Simptomi panične motnje se običajno pojavijo pri mladostnikih ali mladih odraslih, mlajših od 25 let. Znaki in simptomi panične motnje se običajno razlikujejo od osebe do osebe. Napadi panike lahko trajajo od 10 do 20 minut. Vendar pa lahko v skrajnih primerih simptomi trajajo več kot eno uro. Ljudje, ki imajo napade panike, lahko verjamejo, da imajo palpitacije, da se norijo ali celo umirajo. Strah in groza, ki jo doživlja oseba, če jo gledamo z vidika drugih ljudi, ki jo vidijo, morda nista primerljiva z dejanskim stanjem, ki ga doživlja trpeči. Pravzaprav je morda povsem nepovezano s tem, kar se dogaja okoli njega. Nekateri znaki in simptomi panične motnje so na splošno naslednji:
- Slabost.
- Omotičnost.
- Počasen.
- Bolečina v prsnem košu.
- Bolečina v trebuhu.
- mrzlica.
- Drhtavo.
- Potenje.
- Otrplosti.
- mravljinčenje.
- Težave pri požiranju.
- Težko je dihati.
- Srčni utrip.
- Težko dihati.
- Strah pred smrtjo.
- Strah pred bližajočo se nevarnostjo ali katastrofo.
Panični napad lahko traja od 5-10 minut do pol ure. Vendar pa lahko fizični in čustveni učinki napada panike trajajo več ur.
Kaj povzroča panične motnje?
Do sedaj vzrok panične motnje ni z gotovostjo znan. Raziskovalci kažejo, da lahko panično motnjo povzročijo genetski dejavniki. Vendar pa ni zagotovo znano, ali lahko genetski ali okoljski dejavniki okoli vas povzročijo panično motnjo. Poleg tega lahko panično motnjo povzročijo tudi duševne motnje, kot so:
- Dolgotrajen stres. Na primer zaradi izgube partnerja, brez službe ali finančnih težav.
- Panična motnja oz panična motnja.
- Agorafobija (fobija pred množicami) in druge vrste fobij.
- Obsesivno kompulzivna motnja (OCD)
- Posttravmatska stresna motnja (PTSD)
- Generalizirana anksiozna motnja (GAD)
Na splošno imajo ljudje s panično motnjo zelo občutljive možgane pri odzivu na strah. Preveč kofeina, alkohola in nekaterih vrst zdravil lahko poslabša simptome panične motnje. [[Povezan članek]]
Kako se diagnosticira panična motnja?
Če opazite simptome napada panike, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Večina ljudi z napadi panike bo doživela palpitacije. Zdravnik vam bo morda naročil krvne preiskave, da bi razlikoval simptome napada panike od simptomov drugih bolezni. Poleg tega bo zdravnik opravil elektrokardiogram (EKG), da preveri delovanje srca. Če ni nenormalnosti ali motenj v delovanju organov in telesa, lahko zdravnik opravi psihološko oceno.
Različna zdravljenja panične motnje
Zdravljenje panične motnje je namenjeno lajšanju ali odpravi simptomov. Ta korak je mogoče izvesti s terapijo v spremstvu psihoterapevta. V nekaterih primerih so morda potrebna zdravila za ljudi s panično motnjo. Vrsta terapije, ki se običajno priporoča za zdravljenje panične motnje, je kognitivno-vedenjska terapija (CBT). Terapija pomaga vašim miselnim vzorcem in vedenju razumeti motnjo in nadzorovati svoje strahove. Nekatere vrste zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje panične motnje, so antidepresivi, kot so:
selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI). Na primer fluoksetin, paroksetin in sertralin. Nekatere vrste zdravil, ki so se izkazale za učinkovite pri obvladovanju simptomov napadov panike, in sicer:
- Selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina(SSRI), se običajno priporoča kot prvo zdravilo izbire za zdravljenje napadov panike.
- Zaviralec ponovnega privzema serotonina in noradrenalina(SNRI), vrsta antidepresiva.
- benzodiazepini, pomirjevalni depresiv. Benzodiazepini se običajno uporabljajo kratkoročno, ker lahko ta zdravila povzročijo odvisnost. To zdravilo tudi ni priporočljivo za posameznike, ki so v preteklosti zlorabljali alkohol ali droge. Poleg tega lahko to zdravilo medsebojno deluje z drugimi zdravili in povzroči nevarne učinke.
Zdravnik lahko spremeni vrsto zdravila, ki ga jemljete, če ni učinkovito, ali ga celo kombinira z drugimi zdravili. Vedno se posvetujte z zdravnikom glede zdravil, ki jih boste uporabljali, kot so stranski učinki in kontraindikacije. Ni zanesljivega načina za preprečevanje napadov panike ali panične motnje. Psihoterapija in zdravila se lahko uporabljajo dalj časa za preprečevanje ponovitve napadov panike ali za preprečevanje poslabšanja simptomov napada panike. Pomembno je vedeti, da je treba ta zdravila jemati v skladu z odmerkom in trajanjem, ki ga priporoča zdravnik. Potem lahko spremembe življenjskega sloga pomagajo tudi pri lajšanju simptomov panične motnje, vključno z:
- Opravite redno telesno dejavnost.
- Zadostne potrebe po spanju.
- Izogibajte se uživanju kofeina in alkohola.
Opombe iz SehatQ
Panična motnja ni stanje, ki kar mine. Zato ne prezrite tega stanja in takoj poiščite zdravniško pomoč. Posvetujte se z zdravnikom ali drugim strokovnjakom za duševno zdravje, če ste vi ali vaši najbližji zaskrbljeni ali dolgotrajen stres. Tako je stanje panične motnje mogoče takoj zdraviti s pravilnim pregledom in zdravljenjem.
