Prednosti sedeče kopeli ali kopeli s toplo vodo za porodne matere

zdravje
Srbenje in bolečina v predelu genitalij in anusa vam bo zagotovo povzročalo nelagodje. Pravzaprav obstaja preprost način, ki lahko pomaga zmanjšati nelagodje v zadnjici in genitalnem (anogenitalnem) predelu, tj. sedeča kopel . sedeča kopel je zdravljenje genitalnega področja, zadnjice in presredka (prostor med danko in vulvo pri ženskah), ki se izvaja z namakanjem v topli vodi. Ta postopek lahko očisti genitalni predel in lajša srbenje nožnice. Poleg tega, da lahko zdravimo predel intimnih organov, se običajno izvaja tudi topla kopel, ki pomaga pri zdravljenju pravkar porodnih žensk. [[Povezan članek]]

Prednosti sedeče kopeli za porodne matere

Sedeča kopel pomaga pospešiti proces okrevanja po porodu. Ohranjanje vaginalnega in analnega predela čisto je zelo pomembno za preprečevanje okužb in neprijetnih vonjav. Poleg jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik, lahko tople kopeli pomagajo tudi pri preprečevanju in lajšanju simptomov okužbe v anogenitalnem predelu. Poleg tega je namakanje v topli vodi prava izbira tudi za tiste, ki ste pravkar rodile. Ne samo, da zmanjša nelagodje v ženskem predelu, lahko ta terapija pomaga tudi pospešiti proces celjenja po porodu. Prednosti te tople kopeli lahko premagajo tudi hemoroide. Hemoroidi so ena najpogostejših težav pri ženskah, ki so pravkar rodile, pri katerih se ta bolezen pojavi, ker se obremenjujejo med porodom. Če se težava po tem ponovi sedeča kopel , ne odlašajte s posvetovanjem z zdravnikom. Takojšnje zdravljenje lahko zmanjša tveganje za zaplete in nadaljnje okužbe. Preberite tudi: Prednosti namakanja nog s slano vodo in kako ga narediti

Kako narediti sedečo kopel?

Tukaj so koraki, ki jih morate sprejeti, če želite opraviti to terapijo:

1. Izberite posodo sedeča kopel prav

Posebna orodja za vroče kopeli lahko kupite na spletu na spletu oz brez povezave v trgovini z medicinsko opremo. Če je nimate, lahko uporabite tudi kopalno kad. Metoda je tudi zelo enostavna, napolnite kad s toplo vodo do višine 7-10 cm. Pred namakanjem anogenitalne površine se prepričajte, da temperatura vode ni prevroča.

2. Za pomoč pri procesu zdravljenja uporabite mešane sestavine

Čeprav je za to terapijo dejansko dovolj že topla voda, obstajajo številne mešane sestavine, ki lahko pomagajo pri procesu zdravljenja. Nekateri ljudje običajno dodajo kopalne soli za zmanjšanje srbenja in otekline. Številne sestavine, ki jih lahko uporabite kot mešanico, vključujejo Epsomovo sol, morsko sol (nejodirana), kis, sodo bikarbono, olivno olje in druga eterična olja. Kopalnega mila ne smete dodajati, saj lahko izsuši in razdraži kožo. Prav tako se izogibajte uporabi sestavin, ki lahko poslabšajo stanje kože.

3. Najprej urinirajte

Pred kopanjem ne pozabite najprej urinirati in iztrebljati, da se boste med terapijo lahko sprostili. Pripravite si vrsto zabave, ki vas lahko sprosti, od glasbe, aromaterapevtskih sveč, branja knjig do mobilnih telefonov. Pripravite si brisačo, s katero se posušite ali očistite razlito vodo, da ne boste imeli težav pri dosegu.

4. Napolnite posodo sedeča kopel s toplo vodo

Izpolnite orodje sedeča kopel s toplo vodo, katere temperatura je bila prilagojena udobju vaše kože. Enostaven način za presojo, koliko tople vode je potrebna, je, da jo prevlečete po zapestju. Pripravite dodatno vodo v termosu, dodajte vročo vodo, če menite, da je temperatura vode premrzla. Če je temperatura vode prevroča, storite nasprotno.

5. Udobno se usedite

Če menite, da je temperatura vode ustrezna, se udobno namestite na napravo sedeča kopel 15 do 20 minut. Dodajte vročo vodo, ko začutite, da temperatura vode pada in ni več topla.

6. Posušite

Ko končate s kopanjem, vstanite počasi, ker se vam lahko po kopanju zavrti sedeča kopel . Mokro mesto posušite z brisačo. Če imate hemoroide ali rane v anogenitalnem predelu, uporabite tanek robček, da se izognete bolečinam. Ko se posuši, nanesite zdravilno mazilo za lajšanje hemoroidov, izpuščajev ali analnih solz. Preberite tudi: Kako tradicionalno zdraviti srbenje v nožnici z naravnimi sestavinami

Druge prednosti tople kopeli

Na splošno se s toplo kopeljo očisti anus ter zmanjša draženje in nelagodje zaradi hemoroidov in drugih zdravstvenih težav v anogenitalnem predelu. Poleg tega od namakanja v vodi s toplo temperaturo, ko sedeča kopel lahko pomaga pri zdravljenju stanj, kot so:
  • Manjše raztrganine na koži anusa
  • Zaprtje ali driska
  • Prostatitis
  • Bolečina, draženje in oteklina v anogenitalnem predelu
  • Srbenje v predelu genitalij
Kljub temu se tople kopeli ne uporabljajo kot glavno zdravljenje za zdravljenje, ampak le pomagajo zmanjšati nelagodje. Za določena stanja so morda potrebna tudi druga zdravljenja, ki bodo pomagala procesu celjenja.

Še en način ohranjanja čistih intimnih organov

Poleg namakanja predela genitalij v topli vodi lahko naredite še številne druge načine, da ohranite svoje intimne organe čiste, kot so:
  • Očistite vaginalni predel vsaj dvakrat na dan med kopanjem s čisto vodo
  • Uporabite blago milo, brez konzervansov in brez barvil
  • Izogibajte se uporabi blazinic dlje časa. Priporočljivo je, da zamenjate hlačne vložke ali higienskih vložkov vsake 3 ure
  • Operite vaginalni predel od spredaj nazaj
  • Uporabljajte udobno in ne tesno spodnje perilo, da se izognete srbenju, pekočemu in izcedku iz nožnice

Opombe iz SehatQ

Čeprav lahko pomaga pri procesu zdravljenja, tople kopeli ne zagotavljajo, da bo anogenitalni predel popolnoma izginil. Če se težave, ki jih imate, nadaljujejo in ne kažejo napredka, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za nadaljnje zdravljenje. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahkoklepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.

Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.