Občutek utrujenosti po aktivnosti je normalen in naraven. Kaj pa kronična utrujenost in ekstremna letargija? Bodite previdni, lahko je letargija. Letargijo lahko povzročijo različna zdravstvena stanja, čeprav se lahko pojavi tudi zaradi pomanjkanja prehrane in spanja.
Vedite, kaj je letargija in njeni simptomi
Letargija je stanje, za katerega je značilna kronična utrujenost, letargija ali občutek zaspanosti. Letargija v letargiji se lahko pojavi zaradi težav s fizičnim ali psihološkim stanjem osebe. Nekatere primere letargije sproži tudi pomanjkanje prehrane ali pomanjkanje spanja. Obstaja več simptomov, ki jih lahko povzroči letargija, na primer:
- Spremeni se razpoloženje
- Zmanjšana budnost in težave s koncentracijo
- Zmanjšane miselne sposobnosti
- utrujeno telo
- Telo je letargično in nima energije
- Vedno žalosten
- Apatija ali pomanjkanje navdušenja
- Huda zaspanost
- Enostavno pozabiti
Posamezniki, ki so letargični, lahko postanejo tudi odsotni in se premikajo počasneje kot običajno.
Kateri so vzroki za letargijo?
Kot je navedeno zgoraj, je letargija lahko simptom nekaterih bolezni. Vendar pa se nekateri primeri letargije pojavijo kot običajen odziv na pomanjkanje spanja in pomanjkanje prehrane.
1. Letargija kot normalen odziv telesa
Letargija se pojavi, ko ste pomanjkani spanca in ste pod stresom. Letargija je lahko normalen odziv na stanja, ki jih imate pod nadzorom, na primer:
- Pomanjkanje spanja
- Doživljanje stresa
- Neredna prehrana in pomanjkanje hrane
V zgornjem primeru je letargijo mogoče premagati z dovolj spanja, počitka in uživanja zdrave hrane. Če pa letargijo sproži drugo zdravstveno ali psihično stanje, bo morda potrebna zdravniška pomoč.
2. Bolezen
Številna zdravstvena stanja in bolezni lahko sprožijo letargijo, na primer:
- Gripa in vročina
- trebušna gripa
- Dehidracija
- Hipertiroidizem in hipotiroidizem
- Hidrocefalus, ki je kopičenje tekočine v možganih
- Oteklina v možganih
- Odpoved ledvic
- Lymska bolezen, ki je bolezen, ki jo povzroča bakterijska okužba Borrelia burgdorferi
- Meningitis ali vnetje možganske sluznice
- Bolezni hipofize, vključno z rakom hipofize
- Motnja spalne apneje, ki je motnja spanja v obliki prenehanja dihanja
- možganska kap
- Poškodba glave
- Zastrupitev z ogljikovim monoksidom
3. Psihološka stanja
Ne le telesna bolezen, zaradi psihičnih motenj pri človeku se lahko pojavijo tudi nekatera psihična stanja. Te psihološke motnje, na primer:
- Poporodna depresija, in sicer depresija, ki prizadene mater po porodu
- Velika depresivna motnja
- Predmenstrualni sindrom ali PMS
4. Zdravila
Letargija se lahko pojavi tudi kot stranski učinek nekaterih zdravil, na primer narkotikov.
Če ste letargični, poiščite nujno pomoč
Letargija, ki jo spremlja hiter srčni utrip, zahteva zdravniško pomoč. V nekaterih primerih lahko letargija povzroči simptome, zaradi katerih morate vi in vaši najbližji poiskati nujno pomoč. Ti nujni simptomi vključujejo:
- Bolečina v prsnem košu
- Neodziven ali minimalen odziv
- Nezmožnost premikanja okončine na eni strani telesa
- Dezorientacija, ki je stanje zmedenosti, če ne poznamo imena, datuma ali lokacije
- Hiter srčni utrip
- Paraliza na eni ali obeh straneh obraza
- Izguba zavesti
- Krvavitev iz anusa
- Hud glavobol
- Težko dihati
- Bruhanje krvi
- Pojav želje, da bi se poškodoval
Prav tako vam svetujemo, da obiščete zdravnika, če občutite letargijo, ki jo spremljajo naslednji simptomi:
- Bolečine, ki ne izginejo z zdravljenjem
- Težko zaspati
- Težko prenašajo vroče ali nizke temperature
- Draženje oči
- Utrujeno telo, ki traja več kot dva tedna
- Občutki žalosti ali razdražljivosti
- Otekel vrat
- Nenavadno pridobivanje ali izguba teže
Letargija pri dojenčkih
Tako kot odrasli lahko tudi dojenčki doživijo letargijo. Če ima vaš malček naslednje simptome, vam svetujemo, da ga takoj odpeljete k zdravniku:
- Težko se zbuditi
- Vročina s temperaturo več kot 38,9 stopinj Celzija
- Simptomi dehidracije, kot so jok brez solz, suha usta ali zmanjšano število mokrih plenic
- Kožni izpuščaj, ki se pojavi nenadoma
- Bruhanje, zlasti več kot 12 ur
[[Povezan članek]]
Obvladovanje letargije
Ker lahko letargijo povzročijo različne stvari, bo zdravljenje odvisno tudi od zgornjih sprožilcev. Na primer, če je bolnik zaradi depresije letargičen, lahko zdravnik skupaj s terapijo predpiše antidepresive. Kot drug primer, če je letargija posledica hipertiroidizma, bo zdravnik predpisal antitiroidna zdravila, radioaktivni jod in
beta blokatorji. Če je letargija posledica navadne utrujenosti, lahko zdravnik od bolnika zahteva naslednje:
- Pijte veliko tekočine
- Jejte zdravo hrano
- Dovolj spanja
- Meditirajte ali poiščite zabavo za nadzor stresa
Opombe iz SehatQ
Čeprav je letargija morda stanje, ki se zdi 'blizu' našega vsakdanjega življenja, to ne pomeni, da ga lahko prezrete. V nekaterih primerih je letargija lahko simptom resne bolezni in psihičnih težav.
Letargija se pojavi, ko ste pomanjkani spanca in ste pod stresom. Letargija je lahko normalen odziv na stanja, ki jih imate pod nadzorom, na primer: 
Letargija, ki jo spremlja hiter srčni utrip, zahteva zdravniško pomoč. V nekaterih primerih lahko letargija povzroči simptome, zaradi katerih morate vi in vaši najbližji poiskati nujno pomoč. Ti nujni simptomi vključujejo: 
