Ambidextrous je izraz, ki na splošno opisuje ljudi, ki znajo tekoče in enako dobro uporabljati desno in levo roko. Ambidekstrni ljudje lahko tekoče pišejo, jedo ali opravljajo druge dejavnosti z obema rokama. Vendar, ali ste vedeli, da je to veščino mogoče usposobiti? Kako trenirati ambidekstro?
Kaj je ambidekstro?
Ambidextrous je izraz za skupino ljudi, ki lahko uporabljajo obe roki v ravnotežju za izvajanje različnih dejavnosti, kot so prehranjevanje, pisanje, risanje, dvigovanje stvari, umivanje zob in drugo. Ambidextrous je zelo redka sposobnost. Pravzaprav ima to sposobnost le 10 odstotkov celotne človeške populacije na svetu. Nekatere svetovne osebnosti, ki imajo ambidekstrne sposobnosti, so Leonardo Da Vinci, Albert Einstein, Barack Obama.
Zakaj ima nekdo lahko ambidekstrne sposobnosti?
Vzroka za to, da ima nekdo ambidekstrne sposobnosti, ni mogoče z gotovostjo ugotoviti. Vendar je ta sposobnost pogosto povezana s hemisferami možganov, tako levo kot desno. Študija je pokazala, da pri ljudeh, ki običajno uporabljajo desno roko, prevladuje leva možgana. Nasprotno, ljudje, ki uporabljajo svojo levo roko ali znani kot levičarji, bodo njihovi desni možgani postali bolj dominantni. Vendar pa pri ambidekstrnih ljudeh še ni znano, katera stran možganov je bolj dominantna. Obvladanje ambidekstrnih veščin vam lahko dejansko olajša spopadanje z določenimi pogoji. Na primer, če imate ureznino na eni od vaših dominantnih rok, lahko drugo roko uporabite kot nadomestek. To vam zagotovo lahko pomaga zmanjšati delovno obremenitev. Zato ni malo ljudi, ki želijo izpopolniti svoje veščine, da bi bili ambidekstri.
Kako trenirati ambidekstro
Ambidextrous je izraz za skupino ljudi, ki lahko enako uporabljajo obe strani rok. Ambidekstri lahko tekoče pišejo in celo jedo z desno in levo roko, če tako želijo. Kot se je izkazalo, obstaja več načinov za treniranje ambidekstra, ki jih lahko naredite, da postanete vešči z uporabo obeh strani roke. Takole:
1. Pišite in rišite
Za vadbo ambidekstra lahko rišete črte ali kroge. Eden najpreprostejših načinov za vadbo ambidekstra je pisanje in risanje s svojo nedominantno roko. Začnete lahko z izdelavo črt, krogov ali drugih oblik. Če vaše roke niso preveč trde, lahko poskusite z naslednjim korakom, ki je pisanje črk. Če želite narediti popolno obliko črke, je potrebna vedno znova praksa. Svoje veščine premikanja svinčnika ali peresa lahko še naprej izpopolnjujete tako, da napišete svoje ime ali kaj drugega.
2. Ščetkanje zob
Poskusite si umiti zobe z nedominantno roko.Naslednji način za vadbo ambidekstra je umivanje zob. Za umivanje zob običajno uporabite svojo dominantno roko. No, tokrat poskusite uporabiti svojo nedominantno roko. Poleg umivanja zob lahko svojo nedominantno roko usposobite za vrtenje pipo, vzeti in uporabljati milo ali brisačo, obriti brado, se ličiti in si česati lase.
3. Vzeti ali narediti nekaj s svojo nedominantno roko
Vsakodnevne aktivnosti lahko izvajate s svojo nedominantno roko.Če ste navajeni izvajati vse aktivnosti s svojo dominantno roko, je zdaj čas, da poskusite svojo nedominantno roko narediti bolj aktivno. To lahko uporabite v vsakdanjem življenju, kot je jemanje pitne vode, jemanje hrane ali pijače iz hladilnika, pobiranje in držanje jedilnih pripomočkov in drugo. S tem se bolj navadiš in lahko postaneš ambidekster. [[sorodni članki]] Če želite doseči največje rezultate, ki jih želite, morate resnično izvajati dvostransko vadbo. To pomeni, da se vaja ne izvaja samo enkrat ali dvakrat. Če lahko občasno naredite napake med vadbo ambidekstra, naj vas ne obupa. Najpomembnejša stvar je, da morate biti previdni in potrpežljivi pri izvajanju vseh aktivnosti z nedominantno roko.
Za vadbo ambidekstra lahko rišete črte ali kroge. Eden najpreprostejših načinov za vadbo ambidekstra je pisanje in risanje s svojo nedominantno roko. Začnete lahko z izdelavo črt, krogov ali drugih oblik. Če vaše roke niso preveč trde, lahko poskusite z naslednjim korakom, ki je pisanje črk. Če želite narediti popolno obliko črke, je potrebna vedno znova praksa. Svoje veščine premikanja svinčnika ali peresa lahko še naprej izpopolnjujete tako, da napišete svoje ime ali kaj drugega. 
Poskusite si umiti zobe z nedominantno roko.Naslednji način za vadbo ambidekstra je umivanje zob. Za umivanje zob običajno uporabite svojo dominantno roko. No, tokrat poskusite uporabiti svojo nedominantno roko. Poleg umivanja zob lahko svojo nedominantno roko usposobite za vrtenje pipo, vzeti in uporabljati milo ali brisačo, obriti brado, se ličiti in si česati lase. 
Vsakodnevne aktivnosti lahko izvajate s svojo nedominantno roko.Če ste navajeni izvajati vse aktivnosti s svojo dominantno roko, je zdaj čas, da poskusite svojo nedominantno roko narediti bolj aktivno. To lahko uporabite v vsakdanjem življenju, kot je jemanje pitne vode, jemanje hrane ali pijače iz hladilnika, pobiranje in držanje jedilnih pripomočkov in drugo. S tem se bolj navadiš in lahko postaneš ambidekster. [[sorodni članki]] Če želite doseči največje rezultate, ki jih želite, morate resnično izvajati dvostransko vadbo. To pomeni, da se vaja ne izvaja samo enkrat ali dvakrat. Če lahko občasno naredite napake med vadbo ambidekstra, naj vas ne obupa. Najpomembnejša stvar je, da morate biti previdni in potrpežljivi pri izvajanju vseh aktivnosti z nedominantno roko.
