Imejte velike prsi, tukaj je 5 vplivov na zdravje

Velike prsi niso vedno privlačne. Za ženske z nadpovprečno velikostjo prsi boste morda razumeli, kako neprijeten je občutek, ko morate telovaditi ali celo spati. To se zgodi zaradi pretirane podpore prsnega koša. Prav tako lahko povzroči bolečine v hrbtu, ramenih in vratu. Torej ni malo žensk, ki nato na več načinov poskušajo zmanjšati velikost svojih prsi. Poleg operacije lahko velikost tega organa zmanjšate tudi z vadbo in uživanjem hranljive hrane, tako da se lahko zmanjša nabiranje maščobe v prsih.

Vpliv velikih prsi na zdravje

Velike prsi lahko povzročijo bolečine v hrbtu, vratu in ramenih. Za tiste, ki imate velike prsi, se morate seznaniti s težavami, ki pestijo vašo velikost prsi. Nekatere izmed vas so morda razmišljale o zmanjšanju prsi. Sprostite se, niste sami. Ženske z velikimi prsmi imajo lahko tudi številne od naslednjih težav:

1. Doživljanje bolečin

Povezava med velikimi prsmi in zdravstvenimi težavami je neizogibna. Prsi so sestavljene iz maščobnega in zrnatega tkiva. Več kot je maščobe in tkiva, večje in težje bodo vaše prsi. Zaradi tega lahko ljudje z velikimi prsi pogosteje občutijo bolečine v hrbtu, vratu in boleča ramena.

2. Na rami je vdolbina nedrčka in težave pri vadbi

Ni nenavadno, da imajo ženske z velikimi prsi globoke obline na ramenih. Te linije se pojavijo zaradi pritiska naramnic nedrčka, ki podpirajo težo prsi. Ne samo to, ljudje z velikimi prsi se pogosto težko gibljejo ali opravljajo druge telesne dejavnosti. Na primer tek.

3. Povzroča motnje spanja

Velikost velikih prsi včasih lastnici oteži spanje. Na primer, za tiste, ki radi spite na trebuhu, bodo ovira velike prsi. Morda boste morali uporabiti blazino za podporo spodnjim bokom, da zmanjšate pritisk na prsni koš. Razlog je lahko vaš položaj bolj naravnost. Kljub temu so ti koraki včasih manj učinkoviti. Med spanjem človeško telo samodejno spremeni položaj, ne da bi se tega zavedalo. Zato ni nič nenavadnega, da se zbudite v neudobnem položaju.

4. Pri nošenju modrčka gre vse narobe

Izbira je lahko tudi nočna mora za lastnice velikih prsi. Po eni strani potrebujete žični nedrček, ki bo podpiral težo vaših prsi. Po drugi strani pa je lahko cel dan zaprtje njenih prsi v nedrček zelo boleče, zlasti med menstruacijo.

5. Vaba za plastično kirurgijo

Glede na študijo, objavljeno v reviji pediatrija, Zaradi težav, ki nastanejo zaradi velikih prsi, se nekatere najstnice odločijo za zmanjšanje velikosti prsi z operacijo. Ta študija navaja, da je pri mladostnicah letno približno 100 operacij zmanjšanja prsi. Poleg tega se ti najstniki odločijo za operacijo, ker menijo, da imajo velike prsi več škode kot koristi. Začenši s težavami pri iskanju oblačil, ki ustrezajo nadležni bolečini v vratu. Če ste eden tistih ljudi, ki imajo težave zaradi nadpovprečne velikosti prsi, se boste morda lahko pozanimali o načinih za naravno zmanjšanje velikosti prsi, da vas to ne bo še naprej obremenjevalo. Kakšni so načini? [[Povezan članek]]

Naravni načini za zmanjšanje velikih prsi

Uživanje nizkokalorične hrane lahko pomaga zmanjšati velikost prsi Dobra novica je, da lahko velikost prsi zmanjšate brez operacije ali naravno. Večina prsi vsebuje maščobo. To pomeni, da lahko uporabite več načinov za zmanjšanje telesne maščobe, da zmanjšate velikost prsi ali jo zategnete. Tukaj je 5 naravnih načinov, ki vam lahko pomagajo zategniti in zmanjšati vaše velike prsi:

• Bodite pozorni na prehrano

Nizkokalorična in zelo hranljiva prehrana lahko pripomore k zmanjšanju tkiva dojk. Primeri živil, bogate s hranili in imajo nizko vsebnost kalorij, vključujejo sadje, zelenjavo, mastne ribe (kot je losos) in pusto meso. Če pa dojite ali ste noseči, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete s katero koli dieto. S tem ostane vaša prehrana varna za zdravje.

• Vadbena rutina

Ni skrivnost, da lahko vadba pomaga zmanjšati telesno maščobo, ki bo sčasoma vplivala na velikost prsi. Lahko poskusite kardio, ki bo povečal vaš srčni utrip in kuril maščobe. Primeri kardio vaj, ki jih lahko poskusite, so hitra hoja, ples in plavanje. Svetujemo, da to počnete postopoma, da se telo najprej navadi.

• Zmanjšajte estrogen

Na razvoj dojk vpliva hormon estrogen. Torej, če želite zmanjšati velikost, se prepričajte, da niste presežni estrogen. Hormonski kontraceptivi vsebujejo estrogen, tako da lahko povečajo prsi uporabnice. Ta učinek običajno izgine, ko ga prenehate jemati. O drugih kontracepcijskih sredstvih, ki jih lahko uporabite kot nadomestek, se lahko posvetujete z ginekologom. Nekatere študije tudi kažejo, da lahko spremembe v prehrani zmanjšajo raven estrogena. Na primer, ne jejte hitre hrane, piščanca, ki je vbrizgan s hormoni. Če želite uporabljati zdravila za zniževanje estrogena, se vedno najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da ga prilagodi vašemu zdravstvenemu stanju.

• Nosite nedrček z minimiziranjem

Pravilna velikost modrčka vas lahko naredi bolj samozavestne in udobne. Ena od vrst je vrsta nedrček z minimiziranjem! Vrsta nedrček z minimiziranjem primerno za ženske z velikimi prsmi, ker lahko zmanjšajo prsi. Nekatere vrste teh nedrčkov imajo tudi vrsto paščka, ki je primeren za podporo širine prsi, da zmanjša bolečine v hrbtu in vratu. [[sorodni članek]] Velike prsi se morda zdijo privlačne, a ženske, ki jih imajo, lahko občutijo nelagodje, kot so bolečine in težave s spanjem. Da bi jo zmanjšali, obstaja več naravnih načinov, s katerimi lahko poskusite zmanjšati velikost svojih prsi. Začenši od diete, vadbe do izbire pravega modrčka. Če zgornje metode ne pomagajo, naj vas ne bi bilo sram pogovoriti s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo pomagal določiti ustrezne in varne korake.