Različni športi, različne vrste gimnastičnih hlač, ki jih je treba uporabiti. Obstajajo funkcije in funkcije, ki se dopolnjujejo, kot so tekaške hlače, ki lahko podpirajo
spodnji del telesa med tekom. Drugi športi zgoraj
mat tako kot joga, bi morali nositi različne telovadne hlače. Ne le slog, telovadne hlače se morajo resnično ujemati s športom, s katerim se ukvarjate. Na primer, ko izvajate pilates, morajo hlače resnično pokazati obliko nog, da bi vedeli, ali je poza pravilna ali ne.
Kako izbrati telovadne hlače
Glede na šport, s katerim se ukvarjate, je nekaj načinov za izbiro telovadnih hlač:
1. Tekaške hlače
Najboljši material za tekaške hlače je 100% bombaž, poliester, oz
spandex tako lahko zadrži vlago in absorbira znoj. Če so tekaške hlače izdelane iz materialov, ki ne vpijajo znoja, se deli telesa, kot so stegna, dejansko zmočijo in povzročajo nelagodje. Za tekače v tropskih državah, kot je Indonezija, poiščite tekaške hlače, ki ponujajo funkcije
zračnost kot so mreže za prezračevanje zraka. Kar se tiče velikosti kratkih ali dolgih hlač, je popolnoma odvisno od vašega okusa in potreb.
2. Tekaške hlače ponoči
Zakaj je ta kategorija drugačna, saj je tudi veliko ljudi, ki radi telovadijo ponoči oz
nočni tekači. Za njih bi morali izbrati hlače s
črtami oz
obliži ki odbija svetlobo. Cilj je, da se pri vožnji vzporedno s voznim pasom lahko vidi in prepreči trčenje.
3. Pilates hlače
V idealnem primeru so telovadne hlače, ki se uporabljajo za pilates, oblikovane tako
pajkice tako lahko inštruktor vidi položaj stopal, ko izvajajo gibanje za gibanjem. Izogibajte se tudi telovadnim hlačam z dodanimi naramnicami, trakovi ali drugimi okraski, zaradi katerih bi se lahko zataknile v opremo za pilates.
4. Joga hlače
Obstaja veliko vrst joge glede na individualne želje, pa tudi glede na vrsto hlač, ki jih nosite pri vadbi. ne vem
pajkice, ohlapne hlače za jogo, hlače
hipijev harem, kar je enako pravilno. Najpomembneje je, da poskrbite, da so joga hlače prave dolžine, ne pretesne ali preohlapne. Izogibajte se tudi dodatni odvečni krpi, ki lahko ovira pri izvajanju jogijskih položajev. Če je vrsta tečaja joge aktivna, kot je vinyasa do bikram, izberite oprijete telovadne hlače. To je pomembno, ker pri takšnem tečaju joge hitro pride do sprememb drže in morajo hlače slediti gibanju telesa. Medtem pa lahko za bolj sproščeno jogo, kot je jin joga, ohlapne telovadne hlače ustrezajo potrebam med poukom.
5. Kolesarske hlače
Če je vaša športna dejavnost kolesarjenje, poskrbite za posebne ozke hlače. Izogibajte se širokim ali skrajšanim hlačam
široka noga ker je nagnjen k zatikanju na pedala. Običajno nosijo kolesarji
pajkice najprej, nato podložene s kratkimi hlačami, ki lahko absorbirajo znoj. [[Povezan članek]]
Ste pred nakupom telovadnih hlač naredili to?
Poleg več zgornjih kategorizacij telovadnih hlač, je treba pred nakupom telovadnih hlač upoštevati še nekaj stvari:
Prepričajte se, da velikost telovadnih hlač ni pretesna in ne preveč ohlapna, če jih želite uporabiti za različne vrste športa. Preozke gimnastične hlače bodo ovirale gibanje in pritiskale na trebuh. Nosečnice, ki še vedno aktivno telovadijo, naj uporabljajo tudi nove telovadne hlače, če prejšnja velikost hlač ne ustreza več.
Tudi če telovadite, ko je mraz ali v klimatiziranem prostoru, se bo oseba med vadbo še vedno potila. Za to izberite material za gimnastične hlače, ki resnično vpija znoj, da ne povzroča nelagodja.
Ne imejte preveč okraskov
Ne glede na dejavnost, ki jo opravljate, se izogibajte hlačam s preveč okraski, kot so vrvi, trakovi in podobno. Zaradi tega bodo dejavnosti ovirane in celo nagnjene k zatikanju, kar bo povzročilo poškodbe.
Pri vadbi na prostem se prilagodite takratnemu vremenu. Če je potrebno, se vnaprej seznanite z vremensko napovedjo tisti dan, da boste lahko oblekli prave telovadne hlače. Na primer, uporabite telovadne hlače
vodoodporen ko je zunaj deževno ali oblačno vreme. [[sorodni članki]] Ni nujno, da je blagovna znamka ali kupiti najnovejše telovadne hlače, obstaja veliko izbire hlač, ki so še vedno udobne za vadbo, ne da bi morali porabiti preveč. Najpomembneje pa je, da ga prilagodite svojim potrebam, da se bodo telovadne hlače še vedno počutile udobne.
