Občutek pripadnosti ali občutek pripadnosti je ena od pomembnih stvari v življenju. Odsotnost tega občutka pri sebi lahko slabo vpliva na način razmišljanja in obnašanja človeka. Ne samo to, njegova odsotnost
občutek pripadnosti Prav tako lahko negativno vpliva na zdravje, tako fizično kot psihično. Da bi preprečili te slabe stvari, je pomembno, da razumete, kako razviti občutek pripadnosti v sebi.
Kaj je to občutek pripadnosti?
Občutek pripadnosti je občutek, ki vključuje občutek pripadnosti v osebi. Ta občutek je osredotočen na sprejemanje, pozornost in podporo, ki jo dajete drugim, in obratno. Na primer, pravkar ste bili sprejeti na novo službo. Zaradi pomanjkanja občutka pripadnosti delate samo zato, da zaslužite denar, ne da bi razmišljali o drugih vidikih, na primer o tem, kako napredovati podjetje ali metode za doseganje določenih dosežkov. Kot je
občutek pripadnosti , bo vaše življenje polno motivacije. Poleg tega lahko občutek pripadnosti dobro vpliva na vaše duševno zdravje in vaše odnose z drugimi ljudmi.
Pomen občutek pripadnosti v življenju
Občutek pripadnosti pomembno za vsakogar. Občutek pripadnosti lahko naredi vaše odnose z drugimi ljudmi trajnejše. Poleg tega vas ta občutek lahko motivira, da ste družbeno aktivni. V hierarhični teoriji potreb, ki jo je napisal Abraham Maslow, je pripadnost ena od potreb, ki motivirajo človeško vedenje.
Občutek pripadnosti je potreba, ki je na vrhu Maslowove piramide družbenih potreb, razen ljubezni. Medtem je študija z naslovom »
Inteligenca, pripadnost in duševno zdravje študentov dejal, da lahko občutek pripadnosti poveča dobro počutje, pa tudi splošno srečo. Poleg tega ta občutek zmanjšuje tudi tveganja za duševno zdravje, kot so:
- skrbi
- Depresija
- Obup
- Samota
- Socialna anksioznost
- Misli o samomoru
Če se pojavijo simptomi določenih težav z duševnim zdravjem zaradi pomanjkanja
občutek pripadnosti , se takoj posvetujte z zdravnikom. Ta korak je pomemben, da preprečite poslabšanje vašega stanja.
Kako nadgraditi občutek pripadnosti znotraj
Ker vidite pozitiven vpliv teh občutkov, je pomembno, da razumete, kako izboljšati
občutek pripadnosti v sebi. Nekateri ukrepi, ki jih je mogoče izvesti, vključujejo:
Nekateri ljudje nimajo
občutek pripadnosti ker imajo brazgotine iz preteklosti, ki še vedno ostajajo. Če ste eden izmed njih, poskusite najprej zaceliti rano. Tako boste v prihodnosti lažje razvili občutek pripadnosti v sebi.
Naučiti se sprejemati okoliščine in druge ljudi je eden od načinov za povečanje občutka pripadnosti. Ko ste v skupini, se poskušajte osredotočiti na podobnosti, ne na razlike. Poskusite biti odprti za nove načine razmišljanja in stvari, ki vas lahko ohranjajo v stiku z drugimi ljudmi.
Če želite sprejeti okoliščine ali druge ljudi, potrebujete potrpljenje. Po drugi strani pa morate biti tudi potrpežljivi, da pridobite sprejetje, pozornost in podporo drugih.
Gojenje občutka pripadnosti v sebi zahteva trdo delo. Za začetek lahko iščete dejavnosti ali se pridružite skupinam s podobnimi interesi, zaradi česar se lahko aktivno vključite v druženje z drugimi ljudmi. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Občutek pripadnosti je občutek, ki vključuje občutek pripadnosti. Ta občutek je v življenju zelo pomemben, saj lahko naredi odnose z drugimi ljudmi trajnejše, tudi motivirane za družbeno aktivnost, da zmanjša tveganje za določene težave v duševnem zdravju. Kako razviti občutek pripadnosti v sebi, lahko naredimo s celjenjem samih ran, učenjem sprejemanja situacij in drugih ljudi ter aktivnim vključevanjem v družbene dejavnosti. Če imate težave pri razvoju tega okusa, se za pomoč posvetujte s strokovnjakom. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
