Če vas nekdanji ali nekdo, ki ga še vedno ljubite, pusti v zakonu, vas lahko žalosti in prizadene. Razlog je v tem, da ko zapustiš zakon, je to znak, da moraš globoko zakopati svoje ideale, da bi ponovno spletla ljubezensko zgodbo s Si He. Za nekatere ljudi je zaostajanje za bivšim res boleče. Vendar to ne pomeni, da lahko preprosto sedite in ste žalostni. Moraš biti sposoben iti naprej in se vrniti v življenje.
Kako nadaljevati po tem, ko vas je zapustil bivši ljubimec
Kako naprej, potem ko te je nekdanji ljubimec zapustil, ni tako enostavno, kot se zdi. Tudi če mislite, da ste šli naprej z novim partnerjem ali brez njega, se podzavestno počutite tekmovalno z bivšim. Na primer, morda se vam zdi nepošteno, če je vaša bivša punca začela razmerje z nekom drugim. Ali čeprav ste šli naprej in ste videti srečni, vas še vedno boli vedeti, da vaš bivši fant začne kazati znake, da nadaljujete. Zdaj, da se boste lažje dvignili iz žalosti in bili motivirani za nadaljevanje življenja, razmislite o tem, kako naprej, potem ko vas je zakon bivšega zapustil:
1. Izražanje žalosti, ko je zapustil bivši zakon
Izlivanje žalosti ali izpuščanje
neregistriran v tvojem srcu je prvi način, da greš naprej, potem ko te je zapustil bivši ljubimec. Daj si čas, da si sam. Morda se boste počutili zelo žalostni, razočarani in jezni, ker ste zapustili zakon. Poiščite primeren prostor za sprostitev teh čustev. Na primer, spalnica, kopalnica ali vrt za hišo. Sedite in izpustite vse občutke, ki se vrtijo v vaših prsih. Vključno, če res želite jokati, tega ne bi smeli zadrževati. Opustitev žalosti z jokom vam lahko pomaga pridobiti novo, pozitivno energijo. S tem se boste počutili osvobojeno in končno se boste počutili bolj olajšano.
2. Ne krivite se
Ko ugotovite, da je vaš bivši zakonec poročen z nekom drugim, boste morda pomislili, da bi krivili sebe. Morda se sprašujete, na primer "Zakaj me ni izbral za svojo življenjsko sopotnico?" ali "Ali nisem dovolj dobra zanj?". To je vsekakor zelo nezdravo in lahko zaplete proces premikanja naprej. Posledično se boste večkrat počutili prizadeti in se boste osredotočili le na negativna čustva. Namesto da krivite sebe, se morate naučiti biti hvaležni. Hvaležen, ker je njegova bivša ljubimka končno našla partnerja, ki ga lahko osreči. Prav tako morate biti hvaležni, ker je to lahko znak, da vaš bivši ni prava oseba, ki bi vas spremljala.
3. Pogovarjajte se z najbližjimi ljudmi
Če menite, da niste dovolj močni, da bi sami obdržali breme, je čas, da se zaupate staršem ali prijateljem. Svojo žalost lahko delite z najbližjimi, ki jim zaupate. S pripovedovanjem zgodbe najbližji se bo breme, ki divja v prsih, postopoma dvigovalo, dokler končno ne izgine. Poleg tega se ob pripovedovanju zgodb z najbližjimi počutiš bolj olajšano, ker nisi sam in je še vedno veliko ljudi, ki te imajo radi. Če imate bližnjo osebo, ki je vedno pripravljena prisluhniti vaši zgodbi, vam bo prav tako pomagalo, da boste živeli življenje.
4. Prekliči spremljanje in blok stiki bivšega ljubimca in družbena omrežja
Eden od načinov za nadaljevanje, potem ko vas je poroka naslednjega bivšega zapustila, je
ne spremljaj tako dobro, kot
blok stiki bivšega ljubimca in družbena omrežja. Ker vam bo na slabšem in težko boste šli naprej, če boste na Instagramu, Facebooku in Twitterju nenehno gledali objavo bivšega ljubimca z njegovim novim življenjem. Če si po izstopu iz zakona res želite preboleti bivšega, razmislite o začasnem umiku z družbenih omrežij oz
ne spremljaj in
blok vsi računi bivših ljubimcev. Če še vedno želite igrati družbene medije, filtrirajte svoje družbene medije tako, da prikažete objave samo v obliki pozitivnih slik. S tem boste nedvomno bolj navdušeni nad življenjem in boste lahko popolnoma pozabili na bivšega. Izogibajte se tudi spremljanju računov na družbenih omrežjih, ki objavljajo razburjene objave, da ne bi ovirali ali motili vašega procesa okrevanja po zlomljenem srcu.
5. Ne govori o svoji bivši punci
Ko izvržeš
neregistriran v srcu zaradi zaostanka zaradi zakona z najbližjimi prijatelji ali starši, poskusite, da se naslednja tema pogovora ne vrti okoli bivšega ljubimca. Prosite svoje starše in bližnje prijatelje (predvsem svoje prijatelje, ki so še vedno prijatelji z vašim bivšim), naj ne omenjajo imen, se pogovarjajo ali sprašujejo o zadnjih novicah bivšega. S tem se lahko osredotočite na nadaljevanje.
6. Ne čestitajte bivšemu ljubimcu
Nekateri morda celo čestitajo nekdanjemu ljubimcu za poroko njegovega novega partnerja, ko se jim zdi, da je dobro razpoložen. Vendar tega ne bi smeli storiti. Ker lahko stik z bivšim z izgovorom, da mu čestitaš za poroko, le še poslabša stvari in mu da misliti, da še vedno razmišljaš o njem.
7. Opravljanje zabavnih dejavnosti
Opravljanje zabavnih dejavnosti je lahko tudi način za nadaljevanje, potem ko vas je bivši pustil za sabo. Kvaliteten čas lahko preživite z družinskimi člani in bližnjimi prijatelji. Poleg tega lahko svojo energijo usmerite v nove hobije. Na primer vadba v telovadnici, tečaj kuhanja, fotografiranje, ljubitelj narave ali pridružitev določeni skupnosti. Imejte zaseden, vendar ne dovolite, da vas vaše zaposleno življenje obremenjuje samo zato, ker se želite z bivšim odvrniti od starih spominov. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Če vas nekdanji ali nekdo, ki ga še vedno ljubite, pusti v zakonu, vas lahko žalosti in prizadene. Lahko jokate in ste razočarani, vendar ne pretiravajte. Ne pozabite, da je pomembno, da se osrečite tako, da zapustite vse spomine na preteklost in začnete živeti naprej.
