Vsak posameznik je moral občasno ali pogosto čutiti izgubo spomina. Če se to dogaja dovolj pogosto ali celo trajno, je lahko frustrirajuće. Ni nemogoče, to je simptom Alzheimerjeve bolezni. Dobra novica je, da obstaja še nekaj drugih stvari, ki lahko povzročijo, da človek pozabi določene spomine. Ti dejavniki so ponavadi manj trajni in se lahko vrnejo v normalno stanje.
Vzrok za izgubo spomina
Ne pozabite, da sta telo in um zelo povezana drug z drugim. To pomeni, da lahko čustva in miselni vzorci vplivajo na možgane. Predvsem zaradi sposobnosti možganov, da si zapomnijo podrobnosti in specifične stvari. Pogosto so sprožilci začasne ali trajne izgube spomina stvari, ki jih trenutno doživljate, kot so:
1. Stres
Prekomerni stres lahko povzroči, da se možgani počutijo utrujeni in um preobremenjen. Kratkoročno akutni stres lahko povzroči začasno izgubo spomina. Po drugi strani pa lahko stalna izpostavljenost stresu poveča tudi tveganje za razvoj demence.
2. Depresija
Depresija lahko povzroči izgubo spomina in zmanjšano koncentracijo. Ko ste depresivni, lahko vaš um postane dolgočasen. Dejansko ljudi v tem stanju morda ne zanimajo več stvari, ki so jim bile včasih všeč. Posledično se zmanjša koncentracija, zavest in spomin. Tako misli kot čustva so lahko tako preobremenjena, da je težko posvečati popolno pozornost temu, kar se dogaja ali dogaja. Poleg tega lahko depresija vpliva tudi na kakovost spanja, kar vpliva na sposobnost pomnjenja informacij. Izraz za depresijo in izgubo spomina je
psevdodemenca. Da bi to premagali, je treba opraviti kognitivni pregled.
3. Prekomerna tesnoba
Ljudje, ki doživljajo pretirano tesnobo, lahko vplivajo tudi na njihov spomin. Predvsem v razmerah
generalizirana anksiozna motnja, to lahko moti vsakodnevne funkcije, vključno s spominom. Torej, če se ti dve stvari zgodita hkrati, ni škode, če se preverite, da jih prepoznate in se z njimi spopadete.
4. Žalost
Ko se sooča z globoko žalostjo, človek potrebuje ogromno fizične in čustvene energije. Posledično se zmanjša sposobnost osredotočanja na ljudi in predmete okoli sebe. Tukaj je faza, ki lahko vpliva na spomin. Simptomi skrajne žalosti so lahko podobni simptomom depresije. Vendar je sprožilec specifična situacija ali znatna izguba. Medtem ko je depresija stanje, ki se lahko pojavi brez posebnega vzroka.
5. Zasvojenost z drogami in alkoholom
Zloraba alkohola in prepovedanih drog lahko slabo vpliva na spomin, tako kratkoročno kot dolgoročno. Možno je, da ljudje, ki so odvisni od te izkušnje
zatemnitev ali zapiranje možnosti oblikovanja novih spominov do tveganja za demenco nekaj let pozneje. Poleg tega lahko prekomerno uživanje alkohola povzroči tudi Wenicke-Korsakoffov sindrom. To je zmanjšano delovanje možganov zaradi alkohola ali znano tudi kot
alkoholna demenca.6. Vzemite zdravnika
Nekatere vrste zdravil lahko vplivajo na spomin, obstaja tudi možnost, da zdravila na recept, ki jih izdajo zdravniki, vplivajo na telo in spomin. Še posebej, če oseba jemlje več kot eno vrsto drog. Interakcije lahko pomembno vplivajo na sposobnost govora in pomnjenja informacij. Torej, za ljudi, ki se posvetujejo z več zdravniki zaradi več kot enega zdravstvenega stanja, ne pozabite obvestiti o zdravilih, ki jih jemljejo. Tako se lahko zmanjša možnost predpisovanja zdravil, ki lahko medsebojno delujejo.
7. Kemoterapija
Pri bolnikih z rakom, ki se zdravijo s kemoterapijo, obstaja možnost, da doživijo "kemo možgane". To je pogoj
možganska megla takrat možgani nenadoma nekaj pozabijo. Glavni učinek je posledica zaužitih zdravil. Vendar ta učinek povzroči le začasno in običajno izgubo spomina.
8. Kirurgija srca
Po operaciji
bypass Za premagovanje srčne blokade obstaja tveganje, da bo oseba doživela zmedenost in težave s spominom. Izboljšalo se bo, ko se bo fizično stanje okrevalo. To pomeni, da če je dovolj nujen, ni treba odlašati s operacijo srca zaradi strahu pred izgubo spomina.
9. Droga
Nekateri ljudje lahko doživijo izgubo spomina ali zmedenost več dni po prejemu anestezije. Vendar raziskave niso odgovorile, ali obstaja neposredna povezava med anestezijo in zmanjšanim delovanjem možganov.
10. Elektrokonvulzivna terapija
Pogosto poklican
šok terapija, Elektrokonvulzivna terapija se običajno daje ljudem, ki so depresivni. Vendar pa obstajajo neželeni učinki, ki se lahko pojavijo v obliki izgube spomina. Za to se vnaprej pogovorite o tveganjih in koristih, ki se lahko pojavijo.
11. Pomanjkanje spanja
Utrujenost zaradi pomanjkanja spanja zmanjša delovanje možganov, izredna utrujenost, ki dejansko moti kakovost spanja, pa lahko povzroči tudi zmanjšanje delovanja možganov. Začenši od težav pri osredotočanju do nezmožnosti zapomniti informacije. Če je stanje kronično, bo vplivalo tudi na spomin in učne sposobnosti. Poleg tega pogoj
apneja v spanju ki povzroči, da oseba za nekaj časa preneha dihati, prav tako poveča tveganje za razvoj demence. Pravzaprav to ni presenetljivo, če upoštevamo, da lahko stalne motnje spanja povzročijo, da oseba zlahka pozabi.
12. Poškodba glave
Poškodba glave, kot je pretres možganov, lahko povzroči tudi začasno izgubo spomina. Obstaja pa tudi možnost demence v naslednjih nekaj letih. Poleg tega, ko imate pretres možganov, se prepričajte, da se vam glava popolnoma opomore, preden začnete opravljati svoje običajne dejavnosti ali vadbo. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Če pride do začasne izgube spomina, ker ste v fazi žalosti, si dajte čas. Zavedajte se, da se je mogoče počutiti fizično in psihično preobremenjeno, ko ste žalostni. Prav tako za druge sprožilce, kot so depresija, stres in pretirana anksioznost. Bolje je, da najprej ugotovite vzrok težave, da jo lahko ustrezno rešite, ne da bi si postavljali pretirane zahteve. Poleg nekaterih zgoraj navedenih stvari obstajajo tudi zdravstvena stanja, ki povzročajo izgubo spomina, kot so težave s ščitnico, ledvicami, jetri in celo z ledvicami.
encefalitis. Če želite izvedeti več o svetovanju ali terapiji za trajno, začasno izgubo spomina,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Depresija lahko povzroči izgubo spomina in zmanjšano koncentracijo. Ko ste depresivni, lahko vaš um postane dolgočasen. Dejansko ljudi v tem stanju morda ne zanimajo več stvari, ki so jim bile včasih všeč. Posledično se zmanjša koncentracija, zavest in spomin. Tako misli kot čustva so lahko tako preobremenjena, da je težko posvečati popolno pozornost temu, kar se dogaja ali dogaja. Poleg tega lahko depresija vpliva tudi na kakovost spanja, kar vpliva na sposobnost pomnjenja informacij. Izraz za depresijo in izgubo spomina je psevdodemenca. Da bi to premagali, je treba opraviti kognitivni pregled. 
Nekatere vrste zdravil lahko vplivajo na spomin, obstaja tudi možnost, da zdravila na recept, ki jih izdajo zdravniki, vplivajo na telo in spomin. Še posebej, če oseba jemlje več kot eno vrsto drog. Interakcije lahko pomembno vplivajo na sposobnost govora in pomnjenja informacij. Torej, za ljudi, ki se posvetujejo z več zdravniki zaradi več kot enega zdravstvenega stanja, ne pozabite obvestiti o zdravilih, ki jih jemljejo. Tako se lahko zmanjša možnost predpisovanja zdravil, ki lahko medsebojno delujejo. 
Utrujenost zaradi pomanjkanja spanja zmanjša delovanje možganov, izredna utrujenost, ki dejansko moti kakovost spanja, pa lahko povzroči tudi zmanjšanje delovanja možganov. Začenši od težav pri osredotočanju do nezmožnosti zapomniti informacije. Če je stanje kronično, bo vplivalo tudi na spomin in učne sposobnosti. Poleg tega pogoj apneja v spanju ki povzroči, da oseba za nekaj časa preneha dihati, prav tako poveča tveganje za razvoj demence. Pravzaprav to ni presenetljivo, če upoštevamo, da lahko stalne motnje spanja povzročijo, da oseba zlahka pozabi. 
