Ljudje z ADHD so pogosto povezani s hiperaktivnim vedenjem otrok in jih je težko nadzorovati. ADHD oz
Motnja pozornosti s hiperaktivnostjo je zdravstveno stanje, ki vpliva na sposobnost osebe, da se osredotoči, posveča pozornost ali obvladuje svoje vedenje. Toda prednosti ADHD so številne, veste. Kakšne so prednosti ADHD?
Prednosti ADHD
Ne bodite obupani, ko vam diagnosticirajo ADHD. Namesto da bi prikrili njegove številne potencialne koristi, se je najbolje osredotočiti na prednosti, ki jih lahko doživi oseba z ADHD. Prednosti pacienta vključujejo:
1. Zelo osredotočen
Hiperfokus je stanje, ko se oseba lahko osredotoča več ur naenkrat, daleč od povprečne osebe. Prezrli bodo vse okoli sebe in se osredotočili le na delo, ki ga uživajo in se jim zdi zanimivo. Ko je osredotočenost visoka, lahko oseba izboljša učinkovitost, opravi naloge brez motenj, je učinkovitejša in pogosto ima visokokakovostne rezultate.
2. Bolj ustvarjalni
Majhna študija iz leta 2006, objavljena v Journal of Child Neuropsychology, je pokazala, da je vzorčna skupina ADHD pokazala višjo raven ustvarjalnosti kot njihovi vrstniki brez ADHD. Študija je bila izvedena tako, da so udeležence prosili, naj narišejo živali, ki živijo na drugem planetu od Zemlje, in pripravijo ideje za nove igrače. Ljudje z ADHD običajno opravljajo naloge drugače kot drugi ljudje. Zato ljudje z ADHD običajno razmišljajo o nekonvencionalnih rešitvah, ker se njihove perspektive razlikujejo.
3. Bolj odporen na življenje
Ljudje z ADHD se zelo razlikujejo od običajnih ljudi na splošno. Vsak dan se je treba soočiti s številnimi izzivi. Vendar, kot pravi pregovor, za vsako težavo mora biti pot. Zaradi te poti, ki jo vedno najdejo, bodo ljudje z ADHD postali bolj odporni posamezniki. Doživljanje številnih ovir in njihovo premagovanje kaže, da so ljudje z ADHD sposobni zgraditi odpornost, ker so bili usposobljeni, da se dvignejo iz težav pogosteje kot drugi ljudje. Študija poudarja nenehno zavedanje, ki bi ga morali imeti ljudje z ADHD. Paziti morajo, da ne bodo preveč stimulirani ali dolgčas, in najti to ravnovesje. Ta metoda vključuje samozavedanje in je oblika samozaščitne moči, ki posameznikom omogoča razvoj.
4. Dobre socialne veščine
Tisti z ADHD imajo pogosto dobre socialne veščine in so zgovorni. Lahko sprožijo zanimive pogovore z drugimi ljudmi. Študije tudi kažejo, da imajo ljudje z ADHD višjo raven socialne inteligence, humorja in prepoznavnosti občutkov.
5. Bolj energičen
Nekateri posamezniki z ADHD imajo pogosto neskončno energijo. Ne glede na to, ali so na igrišču, v igri, v šoli ali v službi, so videti bolj energični kot drugi ljudje. To energijo uporabljajo za stvari, ki jih imajo radi.
6. Spontano in impulzivno
Nekateri ljudje z ADHD lahko impulzivnost spremenijo v spontanost. Običajno se zdijo bolj živahni z ljudmi ali bolj odprti in pripravljeni poskusiti nove stvari. Živijo tudi bolj svobodno in živijo brez omejitev.
Ljudje z ADHD = imajo super moči
Mnogi pravijo, da imajo ljudje z ADHD supermoči zaradi svojih prednosti. Na primer, sposobnost osredotočanja na eno delo je visoka. Poleg tega je še ena prednost ljudi z ADHD neomejena energija, ki jo imajo nekateri posamezniki. Veliko je športnikov z ADHD in jim gre zelo dobro. Na primer, Michael Jordan, ki velja za največjega košarkarja v zgodovini, trpi za ADHD. Anekdotski dokazi kažejo, da kombinacija hiperaktivnosti in hiperosredotočenosti na določene naloge omogoča osebi, da razvije svoje sposobnosti. A da ne bo pomote, tisti, ki že slovijo po svojih talentih in imajo ADHD, so šli skozi drugačne izzive kot navadni ljudje. Pravzaprav velikokrat drugi ljudje gledajo na ljudi z ADHD kot na vsiljive in zgovorne. Vedenjska terapija je eden najboljših načinov za optimizacijo vedenja ADHD. [[sorodni članki]] Če želite več razpravljati o ADHD, se posvetujte z zdravnikom neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj v App Store in Google Play.
