Predstavljajte si, medtem ko se zabavate ob uživanju hrane, morate prenašati bolečino vnetega grla vsakič, ko pogoltnete hrano. Večina ljudi v lekarnah takoj poišče zdravila proti streptokoknemu grlu kot način zdravljenja vnetja grla. Ameriška akademija za otorinolaringologijo navaja, da pri vnetju grla lahko poskusite z naravnimi zdravili in zdravili za lajšanje simptomov in pospešitev okrevanja. Ni vam treba iti vse do lekarne, vneto grlo lahko zdravite z naravnimi sestavinami, ki so na voljo doma.
7 načinov za zdravljenje vnetega grla doma
Vneto grlo je ena od motenj, ki lahko gredo narobe. Če ni hudo, vam ni treba iti takoj k zdravniku, najprej poskusite, kako zdraviti vneto grlo z naravnimi sestavinami po hiši spodaj:
1. Med
Učinkovitost medu je nedvomna. Med lahko prepreči okužbo in lajša vnetje žrela. Med lahko zmešate s toplo vodo ali čajem. Priporočljiv čaj je zeleni čaj, ki je bogat z antioksidanti, antibakterijskim in lajša bolečine in vnetja. Upoštevajte pa, da med ni primeren za otroke, mlajše od enega leta, in ljudi, ki se izogibajo uživanju.
2. Soda bikarbona
Soda bikarbona (
peka soda) je lahko alternativni način zdravljenja vnetja grla. Grgrate lahko z mešanico sode bikarbone, vode in soli. Mešana raztopina lahko ubije bakterije in prepreči rast plesni. Za pripravo raztopine morate samo eno skodelico tople vode zmešati z eno četrtino čajne žličke sode bikarbone in eno osmino čajne žličke soli. S to raztopino lahko sperete usta vsake tri ure.
3. Slana voda
Če pri roki nimate sode bikarbone, ne skrbite, grgranje s slano vodo lahko ubije tudi bakterije ter zmanjša otekanje in vneto grlo. Preprosto zmešate en kozarec tople vode s pol čajne žličke soli. Vsake tri ure lahko grgrate z mešanico slane vode in ponavljate nekaj dni, dokler se vneto grlo ne izboljša.
4. Česen
Česen je znan po svojih antibakterijskih lastnostih, ki se lahko borijo proti okužbam. Zato je ta aroma lahko odličen način za zdravljenje vnetega grla. Česen lahko dodate v hrano, ki jo jeste.
5. Voda z limono
Limona vsebuje vitamin C in antioksidante, ki lahko pomagajo zmanjšati vneto grlo in povečajo količino proizvedene sline, tako da grlo ostane vlažno in ne suho. Limono lahko zmešate s toplo vodo in medom ali slano vodo, da povečate učinkovitost limoninega soka.
6. Cimet
Kuhinjske začimbe v obliki cimeta so lahko osnova za zdravljenje vnetega grla. To je zato, ker cimet vsebuje antioksidante in antibakterije, ki lahko zmanjšajo bolečino v grlu. V čaj lahko vmešate cimet.
7. Ingver
Ingver ne more samo ogreti telesa, ampak je lahko tudi način za zdravljenje vnetega grla. Ingver vsebuje protivnetno, ki lahko pomiri grlo in lahko ubije nekatere bakterije, ki povzročajo vneto grlo. Ingver lahko dodate čaju s stiskom limone ali dodate med.
8. Voda
Ko vas boli grlo, morate piti več tekočine, da ublažite bolečino. Ohranjanje zadostnega vnosa telesne tekočine je pomemben dejavnik pri zdravljenju vnetja grla zaradi vnetja. Ko ste dehidrirani, vaše telo ne more proizvesti dovolj sline in sluzi, da bi vaše grlo ohranilo vlažno. To lahko povzroči otekanje in poslabša vnetje.Zaužijte dovolj tekočine na dan vsaj 2 litra vode na dan.
9. Jabolčni kis in sol
Ko je grlo vneto zaradi močnega kašlja, lahko zaužijete 1 žlico jabolčnega kisa, pomešanega z 2 čajnima žličkama soli in raztopljenega v kozarcu tople vode. Po potrebi lahko to mešanico sestavin uporabite tudi kot naravno ustno vodico za zdravljenje vnetja, ki povzroča vneto grlo. To naravno mešanico za vneto grlo iz jabolčnega kisa lahko pripravimo tudi tako, da zmešamo 1/4 skodelice jabolčnega kisa in 1/4 skodelice medu. S to mešanico grgrajte vsake štiri ure, da lajšate vnetje.
Zakaj se pojavi strep grlo?
Vneto grlo na splošno povzročajo okužbe z virusi prehlada in gripe, v nekaterih primerih pa lahko vneto grlo povzročijo bakterijske okužbe. Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki za vneto grlo, kot so:
- Draženje zaradi tobačnega dima, pitja alkohola, onesnaženega zraka ali uživanja začinjene hrane
- alergija
- Mišice grla, ki se zategnejo zaradi prekomerne obremenitve, kot je nenehno kričanje ipd
- Tumorji v glasnici, grlu ali jeziku
- Dihanje skozi usta na suhem zraku
- Bolezen zaradi GERB
- Okužba s HIV v zgodnjih fazah
Številni vzroki za vneto grlo vas bodo zagotovo zmedli, če boste vedeli točen vzrok vnetja grla. Zato preverite, ali vneto grlo ne izgine ali se poslabša.
Posvetujte se z zdravnikom
Če se vneto grlo teden dni ne izboljša ali se poslabša in ga spremljajo drugi simptomi, kot so povišana telesna temperatura, težko dihanje, cmok v vratu itd., se morate posvetovati z zdravnikom.
