Izpadanje las po porodu? Brez skrbi, to doživi skoraj vsaka novopečena mamica. Pravzaprav je to normalno stanje in ni razloga za skrb. Vendar pa se lahko zaradi te velike izgube las po porodu nove matere sprašujejo: "Kaj povzroča izpadanje las po porodu?". Da bi odgovorili na to radovednost, poglejmo vzroke in kako jih premagati, kot sledi.
Vzroki za izpadanje las po porodu
Med nosečnostjo se spremembe v hormonu estrogenu v telesu nosečnice hitro povečajo in preprečijo izpadanje las. Zaradi tega bo rast las nosečnic videti gostejša in lepša. Na žalost lahko izgubite te zdrave lase, ker lahko po porodu doživite močno izgubo las. To je zato, ker se bo raven estrogena v ženskem telesu zmanjšala in se po rojstvu otroka vrnila na normalno količino. Pravzaprav izpadanja las ne občutijo samo ženske ob porodu. Na splošno vsi doživijo tudi izgubo las za kar 100 pramenov na dan. Vendar pa je izpadanje las po porodu lahko več. Kako dolgo izpadajo lasje po porodu? Po podatkih klinike Cleveland lahko to stanje izgube traja 1-5 mesecev po porodu. Lahko pa do tega stanja pride tudi hitreje, torej nekaj dni po porodu lahko pride do poporodne izgube las. Včasih je lahko tudi daljša, traja eno leto.
Preberite tudi: Kaj je dejstvo ali mit: predlogi za tradicionalno oskrbo po poroduKako ravnati z izpadanjem las po porodu
Izpadanje las po porodu Povsem normalno je, da so lasje novopečene matere tanjši kot običajno. Če vas izpadanje las po porodu res ne skrbi, se dejansko nezdravljenje šteje za legitimno. Vendar niso vse matere enake. Nekatere matere po porodu še vedno želijo ohraniti svoj videz. Poleg oblike telesa so seveda skrb po porodu tudi dlake. Tukaj je nekaj načinov za spopadanje z izpadanjem las po porodu, ki jih lahko poskusite.
1. Zmanjšajte uporabo sušilnikov za lase in glavnikov
Okus
negotov lahko preganja novopečene matere, ki med porodom občutijo izpadanje las. Kot rezultat, so bili preizkušeni vsi načini, na primer uporaba glavnika za sušilnik za lase, da bi bil spet videti gost. Pravzaprav je ta dejavnost tisto, zaradi česar so vaši lasje videti še tanjši. Dejansko je količina izpadanja las lahko še večja. Poskrbite, da boste uporabljali glavnik s širokimi zobci, ne oblikujte si pretežkih las in si ne krtačite več kot enkrat na dan. Ker pogosteje ko se češete, več las bo izpadlo.
2. Jejte zdravo hrano
Poleg ohranjanja kakovosti in količine materinega mleka (ASI) vam lahko pomaga tudi uživanje zdrave hrane, ena od njih je pri soočanju z izpadanjem las. V prehrano je treba vključiti hranljiva živila, kot so zelena zelenjava z vsebnostjo železa in vitamina C, nato korenje z vsebnostjo beta karotena, do jajca z vitaminom D. Tukaj je seznam živil, ki bi jih morali jesti med poporodno izgubo las.
Preberite tudi: Ne izbirajte samo hrane za izpadanje las, to so hranila, ki jih morate zapolniti3. Vzemite vitamine
Pravzaprav ni nobenega vitaminskega dodatka, ki bi lahko nadomestil vlogo hranil v zdravi prehrani. Če pa je vaša prehrana nestabilna, lahko poskusite jemati vitaminske dodatke. Kljub temu ni študij, ki bi dokazovale, da vitaminski dodatki lahko preprečijo poporodno izpadanje las. Vendar pa je njegovo uživanje zelo pomembno za splošno zdravje. Ne pozabite, da nikoli ne jemljite dodatkov, preden se posvetujete s svojim ginekologom.
4. Uporaba šampona za poporodno izpadanje las
Čeprav ni trdnih dokazov, ki bi podprli trditve o šamponu za izboljšanje las, ne škodi, če ga želite poskusiti. Včasih lahko z uporabo šampona za zgoščevanje las postanejo bolj sijoči. Poleg šampona uporabite balzam za zdravljenje izpadanja las, da ostanejo gladki in sijoči. Citirano po
Združenje Ameriške akademije za dermatologijoNekatere stvari, ki jih je treba upoštevati pri izbiri šampona in balzama za boj proti izpadanju las po porodu, so:
- Izogibajte se šamponom z nalepkami "regeneracijski šampon"
- Izogibajte se balzamom z nalepkami "intenzivni balzam"
- Izberite balzam, ki naredi lase gladke
Preberite tudi: 5 vsebin tega seruma za lase lahko premaga izpadanje las Kdaj morate iti k zdravniku?
Poporodno izpadanje las Izpadanje las po porodu ni razlog za skrb. Če pa se to stanje nadaljuje, ko vaš otrok dopolni eno leto, ne oklevajte in pridite k zdravniku in prosite za zdravljenje. Obstajajo lahko tudi druga zdravstvena stanja, ki povzročajo izpadanje las. Zavedajte se, če poporodno izpadanje las spremljajo drugi simptomi, je to lahko znak tiroiditisa (vnetja ščitnice). Takoj pojdite k zdravniku po zdravniško pomoč. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.
Izpadanje las po porodu Povsem normalno je, da so lasje novopečene matere tanjši kot običajno. Če vas izpadanje las po porodu res ne skrbi, se dejansko nezdravljenje šteje za legitimno. Vendar niso vse matere enake. Nekatere matere po porodu še vedno želijo ohraniti svoj videz. Poleg oblike telesa so seveda skrb po porodu tudi dlake. Tukaj je nekaj načinov za spopadanje z izpadanjem las po porodu, ki jih lahko poskusite. 
Poporodno izpadanje las Izpadanje las po porodu ni razlog za skrb. Če pa se to stanje nadaljuje, ko vaš otrok dopolni eno leto, ne oklevajte in pridite k zdravniku in prosite za zdravljenje. Obstajajo lahko tudi druga zdravstvena stanja, ki povzročajo izpadanje las. Zavedajte se, če poporodno izpadanje las spremljajo drugi simptomi, je to lahko znak tiroiditisa (vnetja ščitnice). Takoj pojdite k zdravniku po zdravniško pomoč. Če se želite neposredno posvetovati z zdravnikom, se lahkoklepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.
