Avokado vsebuje vse hranilne snovi za zdrave lase. To je mogoče pridobiti iz mesa sadja ali njegovega olja. Vendar pa lahko koristi avokada za lase pridobite, če ga nanesete neposredno kot naravno masko za lase. Kakšne so prednosti avokada za lase? Oglejte si razpravo in si oglejte, kako narediti recept.
Kakšne so prednosti avokada za lase?
Prednosti avokada za lase izhajajo iz različnih hranilnih vrednosti, kot so esencialne maščobne kisline, biotin, antioksidanti, pa tudi različni vitamini (vitamin A, vitamin B-5, vitamin E) in drugi minerali. Tu so različne prednosti avokada za zdrave in sijoče lase.
1. Vlaženje las
Lasje so navlaženi zaradi uporabe maske za lase.Ena od prednosti avokada za lase je, da vlaži. To je posledica hranilne vrednosti večkrat nenasičenih in enkrat nenasičenih maščobnih kislin. Obe maščobni kislini sta dobri maščobi, ki lahko pomagata navlažiti in nahraniti lase. Zanimivo je, da lahko koristi avokada za lase uživajo vse vrste las. Vendar pa bodo suhi in dehidrirani lasje običajno dobili več vlažilnega učinka tega avokada.
2. Zdravo lasišče
Naslednja korist avokada za lase je, da neguje lasišče. Vitamini, ki jih vsebuje avokado, lahko obogatijo lasišče in naredijo lase bolj zdrave, sijoče in dobro hidrirane. Vrsta vitamina, ki ponuja to lastnost, je biotin ali vitamin B7.
3. Zdravi lasje
Bolj zdravi lasje zahvaljujoč uporabi avokadovih mask Študija, objavljena v Journal of Cosmetology and Trichology, kaže, da lahko koristi avokada za lase negujejo lase kot celoto.
4. Lase naredite bolj sijoče
Poleg mesa lahko koristi avokada za lase pridobimo tudi iz olja. Ena od prednosti avokadovega olja za lase je, da naredi lase bolj sijoče. Raziskave, objavljene v International Journal of Trichology, kažejo, da vsebnost mineralov, kot sta kalij in magnezij, prav tako pomaga zapolniti vrzeli v celicah obnohtne kožice. Tako naj bi bili lasje mehkejši, sijoči in manj nagnjeni k lomljenju.
5. Zmanjša prhljaj
Nanesite avokadovo olje za zmanjšanje prhljaja. Prednosti avokadovega olja za naslednje lase so zmanjšanje prhljaja. Zaradi vlažnega lasišča bodo lasje bolj zdravi. Zato, ko je lasišče ponavadi suho, poskusite vmasirati avokadovo olje na površino lasišča pred šamponiranjem, da ga navlažite. Ne samo to, nanos avokadovega olja na lasišče lahko zmanjša tudi prhljaj.
6. Preprečuje izpadanje las
Suhi in lomljivi lasje bodo olajšali izpadanje ali poškodbe. Če na lase nanesete avokadovo olje, jih boste naredili mehkejši, še posebej, če jih boste česali ali vezali. Dejansko z uporabo avokadovega olja ni nujno, da se odpravijo vse poškodbe las. Vendar pa lahko ta korak pomaga preprečiti nadaljnjo škodo z zagotavljanjem vlage v pramenih las. Prav tako je pomembno, da se vaši lasje vedno ne poškodujejo tako, da jih počasi zavezujete in češete.
7. Premagajte zapletene lase
Prednosti avokadovega olja lahko preprečijo krhke lase. Prednosti avokadovega olja za lase lahko preprečijo tudi zapletanje las. Enostavno je, avokadovo olje lahko nanesete na konice las, da postanejo mehkejši, ko jih krtačite ali česate. Pri nanosu uporabite glavnik s širokimi zobci, ki pomaga razvozlati lase.
8. Ščiti lase pred poškodbami
Nanos avokadovega olja na lase lahko zaščiti vaše lase pred škodo iz okolja. Poleg tega, da se ta lastnost uporablja pri šamponiranju, jo lahko uporabite tudi pred plavanjem ali sončenjem. Prav tako po plavanju lase takoj sperite s čisto vodo, da na njih ne ostane usedlin klora ali morske vode, zaradi česar so lasje suhi.
Kako narediti masko iz avokada za lase?
Največje koristi avokadovih mask za lase lahko dosežete, če jih uporabite kot naravno masko za lase. Obstajajo različne možnosti za izdelavo avokadovih mask za lase, ki jih lahko naredite doma, in sicer:
1. Avokadova maska s kokosovim oljem
Kako narediti masko iz avokada za lase, jo lahko zmešate s kokosovim oljem. Ti dve sestavini naj bi naredili lase bolj gladke in sijoče. Spodaj si oglejte korake za izdelavo.
- Pripravite 1 avokado in 2-3 žlice kokosovega olja.
- Avokadovo meso z vilicami pretlačite v skledi
- Kokosovo olje vmešamo v pretlačen avokado.
- Avokadovo masko nanesite na mokre lase, do lasišča.
- Pustite stati nekaj trenutkov, lase umijte s šamponom.
2. Avokadova maska z jajcem in olivnim oljem
Za zdrave lase lahko naredite tudi avokadovo masko z jajci in olivnim oljem. Prednosti limone za lase kot protiglivičnega sredstva lahko zmanjšajo maščobo in prhljaj. Medtem pa lahko koristi olivnega olja za lase pomagajo zmehčati lase. Jajca so odličen vir beljakovin, ki lahko v kombinaciji z avokadom zagotovijo dodatne koristi za krepitev las. Spodaj preverite, kako narediti masko iz avokada z jajci in olivnim oljem.
- Pripravite pretlačen avokado, 1 jajce in 1 čajno žličko olivnega olja.
- Vse pripravljene sestavine zmešajte v skledi do gladkega.
- Avokadovo masko nanesite od korenin do konic na suhe ali predhodno namočene lase.
- Pustite delovati 20 minut, nato sperite lase s hladno vodo.
3. Maska z avokadom in banano
Maske iz avokada in banan lahko poskusite tudi doma. Kako ga narediti je enostavno, in sicer:
- Pripravite 1 banano in avokado.
- Pripravljena sadja pretlačimo v pire, nato pa zmešamo v skledi.
- Masko nanesite od korenin do konic vlažnih las.
- Pustite stati nekaj trenutkov, nato si umijte lase.
Maske iz avokada in banan lahko naredijo lase bolj gladke in sijoče.
4. Avokadova maska z jogurtom, medom in olivnim oljem
Poskusite avokadovo masko z jogurtom, medom in olivnim oljem, zakaj pa ne? Med je naravni vlažilec, ki lahko poveča vodno kapaciteto v najbolj zunanji plasti kože, tako da vleče vsebnost vode v zraku ali izvleče vodo iz najgloblje plasti kože in ohranja kožo vlažno. Medtem se verjame, da je jogurt za lase pomaga zmanjšati prhljaj.
- Pripravite 1 skodelico jogurta grški nearomatiziran, zrel, pire avokado, 2 žlici olivnega olja in 1 žlica medu.
- Vse pripravljene sestavine damo v skledo. Mešajte, dokler ni enakomerno porazdeljena.
- Nato na vse pramene las, ki ste jih predhodno navlažili z vodo, nanesite masko iz avokada in jogurta.
5. Maska z gelom iz avokada in aloe vere
Za zdrave lase in lasišče lahko uporabite zrel avokado in gel aloe vere. Gel aloe vere vsebuje protivnetne lastnosti, ki pomirjajo lasišče, pa tudi vitamine, ki negujejo lase. Evo, kako ga narediti:
- Pripravite si 1 pretlačen zrel avokado, 2 žlici gela aloe vere in 1 čajno žličko kokosovega olja (za tiste, ki imate goste in dolge lase).
- Vse sestavine zmešajte v skledi. Enakomerno premešajte.
6. Maska iz avokada in ovsena kaša
Maske iz avokada in ovsene kaše so dobre za lastnike suhih las in zdravijo srbeče lasišče. Preverite, kako narediti masko iz avokada in
ovsena kaša pod tem.
- Pripravite zrel avokado in skodelico ovsena kaša .
- Najprej skuhajte kašo ovsena kaša najprej. Če je tako, pustite, da se ohladi pri sobni temperaturi.
- Zmešajte kašo ovsena kaša s pire avokadom.
- Dobro premešajte, dokler ne nastane gladka pasta za masko.
- Nanesite na pramene las, začenši od korenin do konic las.
Prednosti avokadovega olja za lase lahko izkoristite tudi tako, da ga nanesete neposredno na pramene las ali ga zmešate z drugimi naravnimi sestavinami maske za lase.
Kako izkoristiti prednosti avokadovih mask za varne lase?
V bistvu je uporaba avokadovih mask za lase ali avokadovega olja običajno varna. Vendar pa se tisti, ki imate v preteklosti alergije na avokado, izogibajte uporabi te naravne maske. Za tiste, ki prvič uporabljate avokado za lase, morate najprej nanesti avokadovo masko na predel kože notranjega komolca. Počakajte 30 minut. Če na predelu kože ni alergijske reakcije, kot so pordelost, srbenje ali pekoč občutek, potem lahko varno uporabite masko za lase iz avokada.
Avokadovo masko za lase lahko naredite pomešano z drugimi naravnimi sestavinami.Če želite maksimalno izkoristiti avokadovo masko za lase ali njegovo olje, masko nanesite na suhe lase. To je zato, ker avokadove maske za lase temeljijo na olju. Torej, če jo nanesete na mokre lase, vpijanje vsebine maske morda ne bo preveč optimalno. Avokadovo masko lahko pustite na laseh 20-30 minut. Nato si lase umijte s šamponom in balzamom kot običajno. Če menite, da so vaši lasje še vedno mastni, si jih ponovno umijte s šamponom, dokler niso čisti. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Prednosti avokada za zdrave in sijoče lase izhajajo iz vsebnosti maščobnih kislin, vitaminov in mineralov v njem. Če želite izkoristiti te prednosti, se prepričajte, da znate narediti masko iz avokada in jo uporabite, kot je opisano zgoraj. Če imate še vedno vprašanja o koristih avokada za lase in o tem, kako ga uporabljati,
vprašajte neposredno zdravnika prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Kako, prenesite zdaj prek
App Store in Google Play .
Lasje so navlaženi zaradi uporabe maske za lase.Ena od prednosti avokada za lase je, da vlaži. To je posledica hranilne vrednosti večkrat nenasičenih in enkrat nenasičenih maščobnih kislin. Obe maščobni kislini sta dobri maščobi, ki lahko pomagata navlažiti in nahraniti lase. Zanimivo je, da lahko koristi avokada za lase uživajo vse vrste las. Vendar pa bodo suhi in dehidrirani lasje običajno dobili več vlažilnega učinka tega avokada. 
Bolj zdravi lasje zahvaljujoč uporabi avokadovih mask Študija, objavljena v Journal of Cosmetology and Trichology, kaže, da lahko koristi avokada za lase negujejo lase kot celoto. 
Nanesite avokadovo olje za zmanjšanje prhljaja. Prednosti avokadovega olja za naslednje lase so zmanjšanje prhljaja. Zaradi vlažnega lasišča bodo lasje bolj zdravi. Zato, ko je lasišče ponavadi suho, poskusite vmasirati avokadovo olje na površino lasišča pred šamponiranjem, da ga navlažite. Ne samo to, nanos avokadovega olja na lasišče lahko zmanjša tudi prhljaj. 
Prednosti avokadovega olja lahko preprečijo krhke lase. Prednosti avokadovega olja za lase lahko preprečijo tudi zapletanje las. Enostavno je, avokadovo olje lahko nanesete na konice las, da postanejo mehkejši, ko jih krtačite ali česate. Pri nanosu uporabite glavnik s širokimi zobci, ki pomaga razvozlati lase. 
Avokadovo masko za lase lahko naredite pomešano z drugimi naravnimi sestavinami.Če želite maksimalno izkoristiti avokadovo masko za lase ali njegovo olje, masko nanesite na suhe lase. To je zato, ker avokadove maske za lase temeljijo na olju. Torej, če jo nanesete na mokre lase, vpijanje vsebine maske morda ne bo preveč optimalno. Avokadovo masko lahko pustite na laseh 20-30 minut. Nato si lase umijte s šamponom in balzamom kot običajno. Če menite, da so vaši lasje še vedno mastni, si jih ponovno umijte s šamponom, dokler niso čisti. [[Povezan članek]] 
