Jutranje sonce te nežno zbudi iz globokega spanca. Hitro se pripravite na opravljanje vsakodnevnih aktivnosti z urejenim videzom in gorečega duha. Vendar pa se kar naenkrat počutite neprijetno v prsih in začutite, da vam srce hitro bije. To stanje vsekakor vzbuja zaskrbljenost. Naenkrat se počutite dobro in nenadoma vam srce bije neenakomerno. Kaj povzroča vaše palpitacije? Običajno se srčne palpitacije čutijo, ko ne delate ničesar, se pojavijo nenadoma in povzročajo fizično in duševno nelagodje. Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo palpitacije srca. Nekateri primeri palpitacije niso nekaj resnega in življenjsko nevarnega. Vendar pa so palpitacije lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja. [[Povezan članek]]
Ali je moj srčni utrip normalen?
Za trenutek ste se morda vprašali, ali je srčni utrip, ki ga čutite, dejansko še vedno v normalni kategoriji? Na splošno se normalni srčni utrip giblje od 60 do 100 utripov na minuto. Če je nad tem, potem srčni utrip, ki ga čutite, ni normalen. Vendar se zavedajte, da imajo otroci hitrejši srčni utrip. Ne glede na vzrok za palpitacije lahko občutite občutek, kot da vam srce bije hitreje ali hitreje kot običajno. Udarci se lahko razširijo in občutijo v delih telesa, kot so vrat, grlo ali prsni koš. Posvetujte se z zdravnikom, če palpitacije spremljajo omotica, zasoplost, omedlevica, izguba zavesti, zmedenost, prekomerno znojenje in bolečine v prsnem košu, rokah, vratu, čeljusti ali hrbtu. Prav tako se morate posvetovati z zdravnikom, če se palpitacije čutijo nenehno in večkrat.
Vzroki za razbijanje srca
Torej, kaj povzroča palpitacije srca? Vzroki so različni, od blagih do resnih. Nekatere stvari, ki povzročajo palpitacije srca, so:
- Prekomerna telesna aktivnost.
- Uporaba določenih substanc ali stimulansov, kot so alkohol, kofein, nikotin, marihuana itd.
- Obstajajo določena čustva, ki jih čutimo, kot so strah, tesnoba itd.
- Prisotnost določenih zdravstvenih stanj, kot so bolezni srca, motnje ščitnice, zvišana telesna temperatura, nizek krvni sladkor ali krvni tlak, dehidracija, anemija, tahikardija, srčni infarkt in tako naprej.
- Hormonske spremembe, kot je nosečnost, menopavza, menstruacija in tako naprej.
- Nenormalne ravni elektrolitov.
- Uporaba nekaterih prehranskih ali zeliščnih dodatkov
- Uporaba nekaterih zdravil, kot so zdravila za astmo, zdravila za prehlad in kašelj, dietna zdravila, zdravila za hipotiroidizem itd.
- Nizke ravni kisika ali ogljikovega dioksida v krvi.
- Depresija
V nekaterih primerih je vzrok za palpitacije zaradi uživanja hrane, ki vsebuje preveč ogljikovih hidratov, maščob, MSG, nitratov, natrija ali sladkorja. Še vedno morate obiskati zdravnika, da ugotovi vzrok za palpitacije, še posebej, če vas motijo. Poznavanje natančnega vzroka za palpitacije srca lahko prepreči nastanek resnih bolezni.
Kako se spopasti s srčnimi palpitacijami
Čeprav se zdravljenje izvaja glede na zdravniški pregled vzroka palpitacije, lahko še vedno uporabite nekatere terapije v obliki zmanjševanja stresa in izogibanja uživanju narkotikov. Poleg tega se morate izogibati tudi uživanju stimulansov, kot so kofein, energijske pijače in nikotin.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Če čutite, da vam srce bije le ob določenih trenutkih in traja le nekaj trenutkov, to pomeni, da ni resno in ne potrebuje dodatne ocene. Če pa imate v preteklosti srčne bolezni in imate pogoste in poslabšane palpitacije, se poskusite posvetovati z zdravnikom. Zdravnik vam lahko predlaga, da pregledate srčni monitor, da ugotovite, kaj povzroča palpitacije. Nekatera stanja, ki spremljajo palpitacije v prsnem košu, kot so bolečina v prsnem košu, omedlevica, kratka sapa in omotica, zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Zato bodite vedno pozorni na svoje stanje.
