Zdi se, da so skoraj vsi izkusili kolcanje. Od dojenčkov, otrok, odraslih do starejših so imeli kolcanje. Vzrok kolcanja je krčenje mišice diafragme. Kolcanje lahko mine samo od sebe. Vendar pa je kolcanje, ki se pojavlja neprekinjeno, tudi več dni, lahko znak zdravstvenih težav.
Različni vzroki za kolcanje
Po navedbah klinike Mayo je glavni vzrok za kolcanje nenadzorovano krčenje diafragme. Sama diafragma je mišica, ki ločuje prsno votlino in trebušno votlino. To krčenje povzroči, da se glasilke nenadoma zaprejo in naredijo "hik" zvok. Obstajajo različne stvari, ki lahko povzročijo krčenje mišice diafragme in sprožijo kolcanje. Od prehranjevalnih navad, zaužite hrane do določenih zdravstvenih stanj. Spodaj je nekaj pogostih vzrokov za kolcanje.
1. Jejte preveč ali prehitro
Preveliko uživanje lahko povzroči kolcanje. Preveč ali prehitro uživanje lahko povzroči kolcanje. To je zato, ker pride do nenadne spremembe v volumnu vaše trebušne votline. Glede na to, da je diafragma ločevalec med trebušno votlino in prsno votlino, bodo spremembe v trebušni votlini zagotovo vplivale na njeno delo. Če jeste prehitro ali preveč, bo želodec postal večji kot običajno. Ta povečan želodec lahko pritisne ali draži diafragmo. To je tisto, zaradi česar kolcate.
2. Pijte sodo ali alkohol
Gazirane pijače ali alkohol na splošno vsebujejo več plinov. Še vedno iz istega razloga kot prejšnja točka, zaradi tega plina se želodec poveča, tako da lahko pritisne na diafragmo.
3. Začinjena ali vroča hrana
Nenadne temperaturne spremembe v požiralniku ali začinjena hrana lahko povzročijo kolcanje. To se zgodi, ker lahko spremembe temperature ali začinjena hrana dražijo mišico diafragme. Poleg tega, če pride do draženja v živcih, ki se nahajajo v bližini požiralnika (požiralnika). Glede na lokacijo občutljivega živca v požiralniku se lahko kolcanje pojavi takoj, ko zaužijete dražečo hrano. Zato ste morda imeli kolcanje, ko ste pravkar pogoltnili začinjeno ali preveč vročo hrano. Poleg vroče in začinjene hrane lahko pojav kolcanja sprožijo tudi prehladna in kisla hrana ali pijača. [[Povezan članek]]
4. Hrana, ki je presuha
Presuh kruh lahko draži diafragmo, nato pa se pojavi kolcanje.Presuha hrana, na primer kruh, lahko draži tudi vaš požiralnik. Poleg tega je to vrsto hrane na splošno težje žvečiti in pogoltniti. Torej obstaja težnja, da ga boste pogoltnili v velikih kosih. Več zraka vstopi v želodec (aerofagija). Zaradi teh dveh stvari se vaš trebuh "raztegne" širše kot običajno. Pojavi se kolcanje.
5. Čustveno stanje
Pravzaprav lahko čustveno stanje osebe povzroči tudi kolcanje, zlasti občutek pretirano čustvenosti. Pretirano veselje in navdušenje ali pretiran stres sta lahko vzrok za kolcanje. Čeprav natančen vzrok ni znan, so tesnoba, stres in vznemirjenost povezani z akutnim ali kroničnim (vztrajnim) kolcanjem. Raziskave, objavljene v revijah
Spremljevalec primarne zdravstvene oskrbe v reviji za klinično psihiatrijo omenja, da je možno, da je to povezano z aerofagijo, imenovano tudi zaužitje preveč zraka. Ljudje, ki so pod stresom, ponavadi pogoltnejo več zraka, ne da bi se tega zavedali. Zaradi tega se velikost želodca tako poveča, da lahko pritisne na diafragmo. Poleg vztrajnega kolcanja se pri ljudeh, ki ga doživijo, pojavi tudi bruhanje, ki ne mine.
6. Težave z živci
Težave z živci so eden od vzrokov za vztrajno kolcanje. Draženje vagusnega živca ali živcev
frenični ki je v diafragmi, povzroči, da oseba nenehno doživlja kolcanje. Več stanj lahko draži živce v diafragmi in povzroči vztrajno kolcanje, vključno z:
- GERB
- Laringitis (boleče grlo)
- Tumor ali cista na vratu
7. Bolezni centralnega živčnega sistema
Vzrok za vztrajno kolcanje je lahko posledica motenj centralnega živčevja, kronično kolcanje, ki traja več kot 48 ur, je lahko znak motnje centralnega živčnega sistema. Tumorji ali okužbe, ki se pojavijo, lahko povzročijo poškodbe možganov in s tem motijo nadzor telesa nad refleksom kolcanja. Nekatere motnje centralnega živčnega sistema, ki lahko povzročijo kolcanje, vključujejo:
- možganska kap
- Encefalitis
- Meningitis
- možganska poškodba
8. Po zagonu operacije
Nekateri ljudje doživljajo kolcanje po operaciji v splošni anesteziji. Zlasti operacije, ki vključujejo prebavne organe ali druge trebušne votline. To je lahko posledica motnje, ki vpliva na živčne reflekse
frenični . Posledično se poveča aktivnost diafragme in pojavi kolcanje.
9. Droge
Citat iz
Časopis za nevrogastroenterologijo in gibljivost , nekatera zdravila lahko povzročijo tudi kolcanje. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo kolcanje, vključujejo zdravila za parkinsonizem, pomirjevala, kot je aripiprazol, in zdravila za kemoterapijo (cisplatin in karboplatin). Če ste v preteklosti imeli kronično kolcanje, obvestite svojega zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše nadomestna zdravila za preprečevanje kolcanja. [[Povezan članek]]
Kako se znebiti kolcanja
Pitna voda je najpreprostejši način, da se znebite kolcanja. Na splošno kolcanje izgine samo od sebe v nekaj minutah. Če pa vas res moti, lahko kolcanje ustavite na več načinov, in sicer:
- Zadrževanje diha
- Vdihniti
- Dihajte s papirnato vrečko
- Počasi pijte vodo
- Povlecite jezik nazaj
- Grgranje
- Sesanje limone
- Sedenje objema kolena
- Prosite nekoga, da vas preseneti
Če vaše kolcanje po dveh dneh ne izgine, obiščite zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za lajšanje kolcanja, kot so gabapentin, baklofen in klorpromazin.
Kako preprečiti kolcanje
Za preprečevanje kolcanja, ki ga povzročajo nekatera zdravila, vam lahko zdravnik predpiše druga zdravila, ki so lahko alternativa. Medtem boste morda prejeli zdravila, da se znebite kolcanja, preden boste imeli operacijo za preprečevanje kolcanja. Glede na to, da najpogostejši vzrok za kolcanje izvira iz navad, morate spremeniti svoje prehranjevalne navade, da preprečite kolcanje, na primer počasneje jesti, ne jesti preveč začinjene hrane, se izogibati alkoholu.
Opombe iz SehatQ
Če vaše kolcanje traja le nekaj minut ali ur, ne skrbite. Ker je kolcanje normalno in bo minilo samo od sebe. Redko zahteva medicinsko zdravljenje. Če pa kolcanje traja dva dni ali več, nemudoma obiščite zdravnika. Še posebej, če ga spremljajo drugi simptomi, kot so glavoboli, izguba ravnotežja ali otrplost. Morda obstajajo drugi, resnejši vzroki za kolcanje, ki jih je treba odpraviti. Lahko tudi storite
spletno posvetovanje z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ, če še vedno dvomite o vašem stanju.
Prenesi zdaj notri
App Store in Google Play .
Preveliko uživanje lahko povzroči kolcanje. Preveč ali prehitro uživanje lahko povzroči kolcanje. To je zato, ker pride do nenadne spremembe v volumnu vaše trebušne votline. Glede na to, da je diafragma ločevalec med trebušno votlino in prsno votlino, bodo spremembe v trebušni votlini zagotovo vplivale na njeno delo. Če jeste prehitro ali preveč, bo želodec postal večji kot običajno. Ta povečan želodec lahko pritisne ali draži diafragmo. To je tisto, zaradi česar kolcate. 
Presuh kruh lahko draži diafragmo, nato pa se pojavi kolcanje.Presuha hrana, na primer kruh, lahko draži tudi vaš požiralnik. Poleg tega je to vrsto hrane na splošno težje žvečiti in pogoltniti. Torej obstaja težnja, da ga boste pogoltnili v velikih kosih. Več zraka vstopi v želodec (aerofagija). Zaradi teh dveh stvari se vaš trebuh "raztegne" širše kot običajno. Pojavi se kolcanje. 
Vzrok za vztrajno kolcanje je lahko posledica motenj centralnega živčevja, kronično kolcanje, ki traja več kot 48 ur, je lahko znak motnje centralnega živčnega sistema. Tumorji ali okužbe, ki se pojavijo, lahko povzročijo poškodbe možganov in s tem motijo nadzor telesa nad refleksom kolcanja. Nekatere motnje centralnega živčnega sistema, ki lahko povzročijo kolcanje, vključujejo: 
Pitna voda je najpreprostejši način, da se znebite kolcanja. Na splošno kolcanje izgine samo od sebe v nekaj minutah. Če pa vas res moti, lahko kolcanje ustavite na več načinov, in sicer: 
