Bronhialna astma ali astma je kronična bolezen dihal, ki pogosto povzroča težko dihanje. Poleg zdravljenja astme, s terapijo ali medicinskimi zdravili, obstajajo zeliščne sestavine, ki so lahko možnost za naravna zdravila za astmo. Najti ga ni težko, poiščete ga lahko v svoji kuhinji. Katera naravna zdravila lahko pozdravijo astmo?
Izbira zeliščnih sestavin za naravno zdravilo za astmo
Poleg medicinskih zdravil za astmo obstaja več naravnih sestavin, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov astme. Spodaj je nekaj tradicionalnih naravnih zdravil za astmo:
1. Kurkuma
Kurkuma je lahko naravno zdravilo za astmo, saj ima protivnetne lastnosti.Kurkuma je ena izmed začimb, ki jo pogosto najdemo v indonezijskih jedeh. Ne samo za kuhanje, je že dolgo znano, da ima kurkuma različne zdravstvene koristi, tudi kot zeliščno zdravilo za astmo. Kurkuma vsebuje kurkumin, ki ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. Študija v
Journal of Clinical and Diagnostic Raziskave je navedel, da so se pri astmatikih, ki so zaužili 500 mg kurkumina na dan, simptomi astme izboljšali. Vendar pa morate biti še vedno previdni, ko se odločite za uporabo kurkume kot tradicionalnega zdravila za lajšanje simptomov astme. Razlog je v tem, da so še vedno potrebne bolj poglobljene in širše raziskave, da bi zagotovili, da je kurkuma resnično varna kot naravno zdravilo.
2. Ingver
Druga začimba, ki ima protivnetne lastnosti, je ingver. Čeprav ne pomaga izboljšati splošnega delovanja pljuč, lahko ingver lajša simptome blage do hude astme. Ingver, zlasti rdeči ingver, lahko sprosti gladke mišice, ki obdajajo dihala, zaradi česar je pretok zraka bolj gladek. Zato je ingver tudi alternativno naravno zdravilo za astmo, ki lahko pomaga pri lajšanju simptomov.
3. Česen
Česen ima tudi protivnetne učinke, tako da ga lahko uporabljamo kot zeliščno sestavino za astmo.Naslednje zeliščno zdravilo za astmo je česen. Česen ima tudi protivnetni učinek, ki lahko zmanjša vnetje dihalnih poti pri ljudeh z astmo. v reviji
Živilska in kemična toksikologija , Surovi česen naj bi imel boljše protivnetne lastnosti kot kuhan. Poleg tega ima česen tudi imunomodulatorne lastnosti, in sicer sposobnost, da pomaga vzdrževati imunski sistem.
4. Šalotka
Poleg česna, šalotke (
Allium Cepa ) ima potencial tudi kot zeliščno zdravilo za astmo. To je posledica vsebnosti kvercetina v čebuli, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. [[Povezan članek]]
5. Med
Pravzaprav ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi trdili, da se med lahko uporablja kot tradicionalno zdravilo za astmo. Vendar se med pogosto uporablja pri alternativnih zdravljenjih astme, vključno s kašljem, zvišano telesno temperaturo in vnetjem. Kašelj je tudi eden najpogostejših simptomov astme. Znano je, da med vsebuje antioksidante, ki lahko okrepijo imunski sistem. Nič ni narobe z mešanjem medu v toplem napitku za lajšanje simptomov astme.
6. Črna kumina (Habbatussauda)
Kot naravno zdravilo za astmo lahko črna kumina pomaga izboljšati delovanje dihalnih poti. Druga tradicionalna sestavina, ki lahko lajša simptome astme, je črna kumina (
Nigella sativa ) znano tudi kot habbatussauda
. V študiji v reviji
Savdska farmacevtska revija , dokazano je, da črna kumina zmanjšuje vnetje in pomaga pri delovanju dihalnih poti.
7. Sveta bazilika (tulsi)
Sveta bazilika oz
tulsi je še ena zeliščna sestavina, ki lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov astme. Sveta bazilika ima dober imunomodulatorni učinek za ohranjanje imunosti. Poleg tega ima tulsi tudi bronhodilatatorne lastnosti, ki lahko lajšajo blage do zmerne simptome astme.
8. Kofein
Kdo bi si mislil, da ima kofein, ki ga pogosto najdemo v čaju ali kavi, potencial pri zdravljenju astme. Kofein je naravni bronhodilatator, ki lahko sprosti mišice v dihalnih poteh. V študiji, objavljeni v
Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov dejal, je dokazano, da kofein izboljša delovanje dihalnih poti pri astmatikih do 4 ure po uporabi. Vendar pa so še vedno potrebne nadaljnje raziskave v širšem obsegu.
9. Laneno seme
Laneno seme je naravna sestavina, ki vsebuje omega-3. Znanstveno je dokazano, da imajo omega-3 številne koristi za zdravje, vključno z lajšanjem simptomov astme. V tem primeru omega-3, ki jih vsebuje, igra vlogo pri zmanjševanju vnetja dihalnih poti in pomaga izboljšati delovanje pljuč pri astmatikih. [[Povezan članek]]
Ali obstajajo neželeni učinki pri uporabi zeliščnega zdravila za astmo?
Kot pri drugih zdravilih rastlinskega izvora je uporaba teh tradicionalnih sestavin še vedno možna za pojav neželenih učinkov zaradi interakcije učinkovin z zdravili, ki jih trenutno jemljete. Torej ni vedno naravno varno brez tveganja. Poleg tega je treba paziti na čistočo naravnih sestavin in opreme za predelavo zeliščnih zdravil proti astmi, da ne pride do kontaminacije mikroorganizmov, ki povzročajo alergije ali druge bolezni. Čeprav je več študij pokazalo, da so zgornje zeliščne sestavine lahko eno izmed naravnih zdravil za astmo, jih ne bi smeli postaviti za glavno zdravljenje. Razlog je v tem, da nekateri raziskovalci navajajo, da so potrebne nadaljnje raziskave glede njegove uporabe. V tem primeru bi moralo zdravljenje, kot so inhalatorji za astmo ali druga zdravila, ostati glavni način obvladovanja astme. Uporabljajte zeliščna zdravila samo kot podporo z dovoljenjem zdravnika. Prepričajte se, da ne prenehate jemati zdravila, preden se posvetujete z zdravnikom. lahko tudi ti
spletno posvetovanje z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo na
Trgovina z aplikacijami in Google Play zdaj!
Kurkuma je lahko naravno zdravilo za astmo, saj ima protivnetne lastnosti.Kurkuma je ena izmed začimb, ki jo pogosto najdemo v indonezijskih jedeh. Ne samo za kuhanje, je že dolgo znano, da ima kurkuma različne zdravstvene koristi, tudi kot zeliščno zdravilo za astmo. Kurkuma vsebuje kurkumin, ki ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. Študija v Journal of Clinical and Diagnostic Raziskave je navedel, da so se pri astmatikih, ki so zaužili 500 mg kurkumina na dan, simptomi astme izboljšali. Vendar pa morate biti še vedno previdni, ko se odločite za uporabo kurkume kot tradicionalnega zdravila za lajšanje simptomov astme. Razlog je v tem, da so še vedno potrebne bolj poglobljene in širše raziskave, da bi zagotovili, da je kurkuma resnično varna kot naravno zdravilo. 
Česen ima tudi protivnetne učinke, tako da ga lahko uporabljamo kot zeliščno sestavino za astmo.Naslednje zeliščno zdravilo za astmo je česen. Česen ima tudi protivnetni učinek, ki lahko zmanjša vnetje dihalnih poti pri ljudeh z astmo. v reviji Živilska in kemična toksikologija , Surovi česen naj bi imel boljše protivnetne lastnosti kot kuhan. Poleg tega ima česen tudi imunomodulatorne lastnosti, in sicer sposobnost, da pomaga vzdrževati imunski sistem. 
Kot naravno zdravilo za astmo lahko črna kumina pomaga izboljšati delovanje dihalnih poti. Druga tradicionalna sestavina, ki lahko lajša simptome astme, je črna kumina ( Nigella sativa ) znano tudi kot habbatussauda . V študiji v reviji Savdska farmacevtska revija , dokazano je, da črna kumina zmanjšuje vnetje in pomaga pri delovanju dihalnih poti. 
