Ko nosečnost napreduje čez predvideni rojstni dan (HPL), se le malo nosečnic počuti tesnobnih. Pravzaprav, če nosečnost ni dolgo prestala HPL, to stanje pravzaprav ni razlog za skrb. Namesto da se utapljate v tesnobi, je bolje poskusiti nekaj načinov, ki lahko pomagajo spodbuditi porod. Ena izmed njih je stimulacija bradavic. Prednosti stimulacije bradavic so celo dokazale številne študije. Vendar ta metoda ne daje takojšnjih rezultatov in zahteva čas. Preden poskusite, morate vprašati tudi za dovoljenje porodničarja. Zato si oglejte naslednji članek, če želite razumeti, kako lahko metoda stimulacije bradavic pomaga pri porodu in kako to storiti.
Kako narediti stimulacijo bradavic
Preden naredite stimulacijo bradavic, morate najprej zaprositi za dovoljenje porodničarja, da zagotovite varnost za nosečnost. Ta metoda je na splošno varna za tiste, ki ste noseči z nizkim tveganjem in ste donošeni. Ko vam to dovoli zdravnik, imate na voljo več možnosti, in sicer vi, ki sami ali vaš partner izvajate stimulacijo bradavic (oralno ali dotik). Če imate otroka, ki se še doji, lahko stimulacijo bradavic naredite tudi z dojenjem ali uporabo prsne črpalke. Če vi ali vaš partner izvajate stimulacijo bradavic, uščipnite bradavico s prsti in jo počasi in nežno vrtite. Vi ali vaš partner lahko masirate tudi areolo (temnejši predel okoli bradavice). To področje ima živčne končiče, ki sprožijo sproščanje mleka, ko dojenček doji. To stimulacijo bradavic najprej usmerite na eno dojko, da preprečite prekomerno stimulacijo, nato pa lahko po 15 minutah preklopite na drugo dojko. To stimulacijo lahko izvajate eno uro in jo ponovite trikrat na dan, metodo stimulacije bradavic lahko izvajate tudi med porodom, da skrajšate njegovo trajanje. Vendar pa ta stimulacija povzroči močnejše popadke, zato se morate najprej posvetovati z ginekologom. [[Povezan članek]]
Vpliv stimulacije bradavic na porod
Stimulacija bradavic sproži sproščanje hormona, imenovanega oksitocin. Ta hormon ima pomembno vlogo pri krčenju maternice med porodom in pozneje, tako da sproži začetne kontrakcije in jih vzdržuje. Tudi po porodu hormon oksitocin še vedno deluje tako, da spodbuja nadaljnje kontrakcije, ki jih potrebuje maternica, da se lahko vrne v normalno velikost in obliko. Pravzaprav je sintetična oblika hormona oksitocina, znanega kot Pitocin, zdravilo, ki se pogosto uporablja za spodbujanje poroda. Metode stimulacije bradavic so dokazale tudi številne študije. Študija iz leta 2015 je poročala, da je stimulacija bradavic med normalnim porodom povzročila krajšo porodno fazo. Ženske, ki so bile podvržene stimulaciji bradavice, so prestale prvo fazo poroda v povprečju 3,8 ure, tiste, ki te stimulacije niso opravile, pa so morale opraviti prvo fazo, ki je v povprečju trajala 6,8 ure. Druga študija iz leta 2018, objavljena v reviji
PLOS ONETa študija je vključevala 16 nosečnic z nizkim tveganjem, katerih povprečna nosečnost je bila 38-40 tednov. Nosečnice so prosile, naj vsak dan eno uro izvajajo stimulacijo bradavic in to v treh dneh. Posledično se je raven hormona oksitocina pri vseh udeležencih študije tretji dan znatno povečala. Od 16 udeleženk jih je šest celo rodilo v treh dneh po začetku stimulacije bradavic. Zahvaljujoč tem rezultatom so raziskovalci ugotovili, da metoda stimulacije bradavic kaže dobro izvedljivost v smislu praktičnosti in sprejetosti med nosečnicami kot varen in naraven način spodbujanja poroda.
Druge metode uvajanja dela
Menijo, da spol sproži popadke Poleg stimulacije bradavic je tu še nekaj drugih načinov, ki lahko pomagajo pri naravni porodu.
1. Šport
Zmerna vadba, kot je hoja, naj bi pomagala spodbuditi porod. Vendar pa ni znanstvenih dokazov o njegovi učinkovitosti.
2. Spolni odnos
Podobno kot pri stimulaciji bradavic se domneva, da seks spodbuja porod s sprožitvijo kontrakcij. Vendar ta metoda ni znanstveno dokazana.
3. Ananas
Ananas vsebuje encim bromelain, ki pomaga zmehčati maternični vrat (maternični vrat) in spodbuja porod. Vendar pa ta metoda spet nima znanstvenih dokazov.
4. Ricinusovo olje
Verjame se, da uživanje ricinusovega olja spodbuja krčenje maternice. Dejstvo pa je, da je to olje odvajalo in lahko dejansko povzroči želodčne motnje in drisko, namesto da sproži porod.
5. Zelišča
Nekatera zelišča, kot sta jegličevo olje in čaj iz listov maline, naj bi spodbujala porod. Vendar pa je dobro, da se pred poskusom posvetujete z zdravnikom, da se izognete neželenim učinkom. Ponovno se najprej posvetujte s svojim ginekologom o drugih naravnih metodah stimulacije ali indukcije bradavic. Če to storite brez dovoljenja zdravnika, obstaja bojazen, da bodo nastale težave, ki lahko dejansko ogrozijo nosečnost in sebe. Če imate vprašanja o indukciji poroda, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
Menijo, da spol sproži popadke Poleg stimulacije bradavic je tu še nekaj drugih načinov, ki lahko pomagajo pri naravni porodu. 
