Pojav družbenih medijev je uspel spremeniti način komuniciranja ljudi. Zdaj lahko kdorkoli pošilja sporočila ali novice, se celo pogovarja iz oči v oči s strelo, ne da bi morali dolgo čakati, na primer, ko še vedno uporabljate pošto. Družbeni mediji ponujajo tudi prostor za vsakogar, da deli zgodbe ali spomine prek fotografij in videoposnetkov. Z zgodbami drugih ljudi lahko komunicirate tako, da komentirate ali dajete
emotikoni. Pravzaprav je eden od pozitivnih učinkov družbenih medijev ponovno združiti stare prijatelje, ki so prej izgubili stik. Vendar pa se za koristmi skriva negativni vpliv družbenih medijev, ki se skriva in včasih prezrt ali celo ne zaveda. [[Povezan članek]]
Negativen vpliv družbenih medijev
Čeprav ga je težko ločiti od vsakdanjega življenja, če ga ne uporabljamo pametno, tvegamo, da nas prizadenejo negativni učinki družbenih medijev, kot so:
Večini od nas je všeč, ko dobijo naše fotografije, videoposnetke ali status
všečki oz
emotikoni ljubezen. In v resnici je. Študija je pokazala "
všečki" Socialni mediji lahko aktivirajo dele možganov, ki so povezani z nagradami in družbenimi situacijami. Nevarno je prisiliti ljudi k nezdravim ali tveganim stvarem samo zato, da bi
všečki'. Postopoma postanete odvisni od družbenih omrežij. Do te mere, da želite narediti čudne fotografije ali videoposnetke, ki so nevarni za pridobivanje "všečkov" tudi od ljudi, ki jih ne poznate.
Primerjava sebe z drugimi
Če vidite fotografije oblačil, hrane ali celo videoposnetkov s počitnic drugih ljudi, ki so boljši od vas, se lahko včasih počutite manjvredne ali nezadovoljne s tem, kar imate. To lahko moti vaše duševno zdravje in zniža samozavest. Pravzaprav vsi, ki prikazujejo te stvari, nimajo tako lepega življenja, kot se zdi na družbenih medijih. Podobni so vam in številnim drugim, saj imajo osebne težave, ki so morda hujše od vaših. Vendar se na družbenih omrežjih ne prikazuje. Tako vam ni treba, da vas na družbenih omrežjih vpliva lepota življenja drugih ljudi.
Zmanjšajte stik iz oči v oči
Izraz "oddaljevanje, a oddaljevanje od blizu" lahko opiše negativni vpliv družbenih medijev na to. Pogosteje ko se zadržujete na družbenih omrežjih, manj časa boste imeli za pogovor iz oči v oči s tistimi, ki so vam najbližji.
Zmanjšane socialne veščine
Tako kot učenje je treba za razvoj socialnih veščin izpiliti. Negativni vpliv družbenih medijev, ki se lahko pojavi, je zmanjšana socialna veščina, kot je empatija z drugimi in nepoznavanje dobrega komuniciranja z drugimi. To je zato, ker boste pogosteje komunicirali prek družbenih medijev kot iz oči v oči.
Drug negativni vpliv družbenih medijev je, da se povečuje
spletno ustrahovanje.
Spletno ustrahovanje je
ustrahovanje prek družbenih medijev, besedila in drugih tehnoloških posrednikov. Obstoj družbenih medijev je vsekakor zelo enostavno prikazati
spletno ustrahovanje ki ima priložnost, da žrtve doživijo anksiozne motnje, depresijo in imajo samomorilne misli.
Uhajanje osebnih podatkov
Prav je, da delite zabavne trenutke z ljudmi okoli sebe prek družbenih omrežij. Vendar ni treba vseh informacij deliti z drugimi. Do negativnega vpliva družbenih medijev včasih pride zaradi pomanjkanja omejitev pri informacijah njihovih uporabnikov, kot so nalaganje imena šole, kraja bivanja, telefonske številke itd., ki bi jih druge strani lahko zlorabile.
telesna slika tistega slabega
Videti tanek in vitek je vedno veljal za eno od meril za idealno podobo telesa, družbeni mediji pa so pomagali širiti ta lepotni standard. Pravzaprav je lepota relativna stvar. Lahko rečemo, da je negativni vpliv družbenih medijev v tem, da lahko nekdo povzroči slabo podobo telesa. Ljudje, ki pogosto uporabljajo družbena omrežja, imajo običajno motnje hranjenja, ki so lahko usodne za zdravje.
V primerjavi z ljudmi, ki socialnih medijev ne uporabljajo zelo pogosto, imajo ljudje, ki pogosto gledajo družbena omrežja, zlasti 30 minut pred spanjem, večjo verjetnost, da bodo imeli motnje spanja. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Negativnemu vplivu družbenih medijev se je dejansko mogoče izogniti, dokler lahko ločite svoje vsakdanje življenje in družbene medije. Če imate račun na družbenih omrežjih, se vprašajte, ali imajo družbeni mediji res dober vpliv na vas? Če ne, potem je dobro, če ne gledate ali uporabljate družbenih medijev prepogosto. Poskusite narediti »razstrupljanje družbenih medijev« tako, da se za teden ali mesec »odlepite« od gledanja družbenih medijev. Poleg tega, ko boste nekaj naložili na družbena omrežja, se prepričajte, da je to, kar nameravate deliti z drugimi, nekaj dobrega, uporabnega in ne more biti zlorabljeno s strani neodgovornih strank. Če se težko umaknete iz družbenih omrežij in to občutite brez
všečki' potem življenje postane prazno, lahko obiščete psihologa ali psihiatra za pomoč pri upravljanju družbenih medijev v vsakdanjem življenju.
