Vzroki za to, da ženske pogosto lulajo več kot 8-krat na dan

zdravje
Pravzaprav, kolikokrat je pogostnost prekomernega uriniranja? Po mnenju urologov se pogosto uriniranje pojavi, ko je pogostost več kot 8-krat v 24-urnem obdobju. Predvsem pri ženskah. Vsaj polovica žensk je to doživela zaradi okužb sečil, zlasti v zgodnjih 20-ih letih. V vsaki življenjski fazi, na primer med nosečnostjo, se mora pogostost uriniranja povečati. Prav tako je med menopavzo, ko se hormon estrogen zmanjša, pogosto posledica tudi pogosto uriniranje.

Vzroki za pogosto uriniranje

Če želite izvedeti prave korake zdravljenja, je nekaj vzrokov za pogosto uriniranje:

1. Okužba sečil

Pogost vzrok za pogosto uriniranje je okužba sečil. To se zgodi, ko bakterije vstopijo v sečni trakt skozi sečnico. Vsaj 50-60 % žensk bo enkrat v življenju doživelo okužbo sečil. Pravzaprav lahko 1/3 žensk doživi pred 24. letom starosti v stanju, ki je dovolj hudo, da potrebuje antibiotike. Ženske so bolj izpostavljene okužbam sečil, ker je njihova sečnica krajša. To pomeni, da je možnost, da ga bakterije dosežejo, večja. Poleg tega obstaja več drugih dejavnikov tveganja za UTI, kot so:
  • Pijte manj
  • Predolgo zadrževanje uriniranja
  • Ni končano pri uriniranju
  • Vaginalno draženje in vnetje
  • Spolni odnos
  • Spremembe v strukturi sečil (na primer med nosečnostjo)
  • Kronična zdravstvena stanja, kot je sladkorna bolezen
  • Napaka pri umivanju nožnice (od zadaj naprej)
Simptomi okužbe sečil vključujejo pekoč občutek pri uriniranju, oster vonj po urinu, bolečine v križu, krvav urin, zvišano telesno temperaturo in bruhanje.

2. Prekomerno aktiven mehur

Prekomerno aktiven mehur je skupek simptomov, zaradi katerih bolniki prepogosto urinirajo, kot so:
  • Občutek nenadne želje po uriniranju
  • Ponoči morate urinirati več kot 2-krat (nikturija)
  • Pogostost uriniranja več kot 8-krat na dan
Vzroki za čezmerno aktiven mehur so različni, od poškodb, težav z živci, pomanjkanja estrogena zaradi menopavze do prekomerne telesne teže, tako da je mehur depresiven. Drugi simptomi, ki se pojavijo, so nezmožnost zadrževanja urina, močenje postelje in visoka pogostost uriniranja ponoči (nikturija).

3. Apneja v spanju

Medtem ko je v fazi spanja globok spanec, Telo proizvaja antidiuretični hormon. To pomeni, da telo čez noč zadrži več tekočine. Žal ljudje, ki doživljajo apneja v spanju ne more vstopiti na oder globok spanec. Poleg tega se raven kisika v tej fazi dramatično zmanjša, zaradi česar ledvice izločajo več tekočine.

4. Druga zdravstvena stanja

Poleg tega obstaja več zdravstvenih stanj, ki povzročajo pogosto uriniranje, kot so:
  • Zamašitev kamnov v mehurju
  • sladkorna bolezen
  • Šibke mišice medeničnega dna
  • cistitis
  • Prekomerno uživanje kave, alkohola in nikotina
[[Povezan članek]]

Diagnoza in zdravljenje pogosto uriniranje

Ultrazvočni pregled Za postavitev diagnoze bo zdravnik opravil vrsto pregledov, tako da bo pregledal simptome, pogostost in kdaj se pojavijo. Poleg tega bo zdravnik pregledal tudi vzorec urina, da bi ugotovil, ali gre za okužbo, kri ali druge nenormalne stvari, kot so beljakovine. Poleg tega so pregledi, ki jih lahko zdravniki upoštevajo,:
  • Ultrazvok mehurja, da ugotovite, ali je uriniranje končano ali ne
  • Cistoskopija za pregled stanja mehurja in odvzem vzorca
  • Test mehurja, da vidite, kako deluje
Nato se bo zdravljenje nanašalo na vzrok pogostega uriniranja. Na primer, če je posledica okužbe, bo zdravnik predpisal antibiotike, ki jih je treba temeljito zaužiti. Poleg tega se že od antičnih časov akupunktura pogosto uporablja za zdravljenje prekomerno aktiven mehur in urinsko inkontinenco. Učinkovitost akupunkture pri obvladovanju pogostega uriniranja pa je še vedno opazna. Ta ocena se opravi s primerjavo akupunkture in drugih zdravljenj.

Ali ga je mogoče preprečiti?

Preden bo prepozno, lahko naredite veliko načinov, da ne boste imeli prekomernega uriniranja. Nekateri izmed njih so:
  • Izogibajte se uživanju alkohola, kave, čaja, paradižnika, pomarančnega soka in pijač z umetnimi sladili
  • Poskrbite za nemoteno prebavo, da ne boste imeli zaprtja
  • Keglove vaje za krepitev mišic medeničnega dna
  • Spremljajte zadostnost vnosa tekočine
  • Spremenite prehrano z izogibanjem diuretičnim živilom
  • Dvignite noge višje od srca za 1 uro popoldne, da preprečite kopičenje urina vso noč
Včasih se lahko s starostjo pojavi tudi pogosto uriniranje. Telo proizvaja manj hormonov, ki lahko zadržijo tekočino. Posledično se mehur hitreje polni. Sposobnost zadrževanja urina ni bila optimalna. Zato lahko starejši ljudje ponoči pogosteje urinirajo. Izvajanje nekaterih od zgornjih stvari je lahko preventivni ukrep. Če želite izvedeti več o pritožbah zaradi pogostega uriniranja, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.