Poleg tega, da so ojačevalec okusa, naj bi lovorjev list zniževal holesterol. Zaenkrat so koristi lovorjevih listov za holesterol še vedno le mnenja. Vendar se zdi, da so nekatere znanstvene raziskave to dokazale. Poleg tega, da znižujejo holesterol, naj bi lovorjev list zmanjšal tudi tveganje za nastanek rakavih celic v telesu, uravnaval raven sladkorja v krvi in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
Pogled na prednosti lovorjevih listov za zniževanje holesterola
Koristi lovorjevih listov za zniževanje visokega holesterola so znanstveno dokazane.Mnogi so poskusili z uživanjem kuhane vode lovorjevih listov za zniževanje holesterola in dali obetavna pričevanja. Kakšni so torej rezultati z znanstvenega vidika? Očitno je bila ta zeliščna metoda tudi znanstveno dokazana. To je razlog, zakaj lahko lovorjev list zniža raven holesterola.
• Lovorjevi listi vsebujejo flavonoide
Revija, ki jo je izdala Medicinska fakulteta Univerze v Lampungu, navaja, da je izvleček lovorjevega lista resnično učinkovit za zniževanje ravni holesterola. Ta korist je posledica vsebnosti flavonoida, imenovanega kvercetin v njem. Te snovi lahko znižajo raven slabega holesterola ali LDL v krvi. Vsebnost tanina v tej začimbi bo tudi pomagala preprečiti kopičenje holesterola z zaviranjem absorpcije maščob v črevesju. V skladu z zgornjo izjavo druge revije, ki so opazovale koristi lovorjevih listov kot tradicionalnega zeliščnega zdravila, pravijo, da flavonoidi v lovorovih listih delujejo tudi kot antioksidanti, ki zavirajo nastajanje holesterola. Še vedno citirano iz iste revije, je raziskava med 40.000 odraslimi ženskami v Združenih državah pokazala, da so flavonoidi zdrave in koristne spojine za telo. Revija tudi navaja, da je 35 % anketirancev, ki uživajo hrano in pijačo s flavonoidi, lahko brez bolezni srca in ožilja, bolezni, ki jo pogosto povzroča visoka raven slabega holesterola v telesu.
• Lovorjevi listi vsebujejo vlaknine in vitamine za zniževanje holesterola
Prednosti lovorjevega lista kot rastlinskega zdravila za holesterol izhajajo tudi iz vsebnosti vlaknin v njem, ki zavirajo absorpcijo holesterola v črevesju. Medtem bodo vitamini C, B3, A in E, ki jih ima, vzdrževali ravnovesje slabega in dobrega holesterola v telesu. Vitamin C bo pomagal znižati visoke ravni holesterola in trigliceridov. Toda edinstveno se bo ta mehanizem pojavil samo pri ljudeh z visokimi ravnmi holesterola. Medtem, če je raven holesterola normalna, ga vitamin C ne bo več zmanjšal. Po drugi strani bosta vitamina A in E delovala tudi kot antioksidanta za zniževanje slabega holesterola, medtem ko bo vitamin B3 sprožil zvišanje ravni HDL ali dobrega holesterola v telesu.
Preberite tudi: 10 zelenjave za zniževanje visokega holesterola
Pazite na stranske učinke uporabe lovorjevih listov kot zdravljenja
Lovorjevi listi lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo alergije.Uživanje prevrete vode lovorjevih listov ali lovorjevih listov v prahu v obliki kapsul je na splošno varno, če ravni niso pretirane. Vendar pa neposredno uživanje celih lovorjevih listov velja za nevarno, ker jih telo težko prebavi. Zaradi tega lahko blokira dihalne poti, če je prisiljen pogoltniti celega. Nosečnice in doječe matere, ki želijo lovorjev list uporabljati kot sestavino zeliščnega zdravljenja, se morajo najprej posvetovati s svojim zdravnikom. To je zato, ker vsebnost teh listov ni dokazano varna za plod in lahko vpliva na vsebnost materinega mleka. Lovorjevi listi lahko vplivajo tudi na raven sladkorja v krvi, zato se morate, če redno jemljete zdravila za zniževanje krvnega sladkorja, pred uporabo lovorjevih listov kot alternativnega zdravljenja najprej posvetovati s svojim zdravnikom. Čeprav je naraven, morate biti pozorni tudi na možnost alergij po zaužitju lovorjevih listov za holesterol. Možni znaki alergij so:
- Srbeča koža
- Rdeči izpuščaj
- Otekel obraz in jezik
- Težko dihati
Če se pojavijo zgornji simptomi, nemudoma pojdite na zdravljenje v najbližjo kliniko, zdravstveni dom ali bolnišnico. [[sorodni članki]] Preizkušanje koristi lovorjevih listov za znižanje holesterola seveda ne škodi. Vendar bi bilo lepo, če bi ta korak temeljil na dobrem poznavanju odmerka in stranskih učinkov, ki bi se lahko pojavili. Če želite izvedeti več o različnih koristih lovorjevih listov kot naravnega zdravila za holesterol in drugih načinih za zniževanje holesterola,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Koristi lovorjevih listov za zniževanje visokega holesterola so znanstveno dokazane.Mnogi so poskusili z uživanjem kuhane vode lovorjevih listov za zniževanje holesterola in dali obetavna pričevanja. Kakšni so torej rezultati z znanstvenega vidika? Očitno je bila ta zeliščna metoda tudi znanstveno dokazana. To je razlog, zakaj lahko lovorjev list zniža raven holesterola. 
Lovorjevi listi lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo alergije.Uživanje prevrete vode lovorjevih listov ali lovorjevih listov v prahu v obliki kapsul je na splošno varno, če ravni niso pretirane. Vendar pa neposredno uživanje celih lovorjevih listov velja za nevarno, ker jih telo težko prebavi. Zaradi tega lahko blokira dihalne poti, če je prisiljen pogoltniti celega. Nosečnice in doječe matere, ki želijo lovorjev list uporabljati kot sestavino zeliščnega zdravljenja, se morajo najprej posvetovati s svojim zdravnikom. To je zato, ker vsebnost teh listov ni dokazano varna za plod in lahko vpliva na vsebnost materinega mleka. Lovorjevi listi lahko vplivajo tudi na raven sladkorja v krvi, zato se morate, če redno jemljete zdravila za zniževanje krvnega sladkorja, pred uporabo lovorjevih listov kot alternativnega zdravljenja najprej posvetovati s svojim zdravnikom. Čeprav je naraven, morate biti pozorni tudi na možnost alergij po zaužitju lovorjevih listov za holesterol. Možni znaki alergij so: 
