Vrhunsko obdobje je ena od ključnih faz na življenjski poti ženske. V tej fazi boste doživeli različne naravne in neizogibne spremembe, vključno s poslabšanjem vašega zdravstvenega stanja. Klimakterij je obdobje ženskega življenja, ki se začne, ko se funkcija maternice zmanjša in se konča, ko maternica popolnoma preneha delovati naravno. Večina ljudi to obdobje pozna kot 'menopavzno obdobje', čeprav je sama menopavza ena od stopenj v klimakteriju. Glede na svojo definicijo je klimakterično obdobje razdeljeno na 3 faze, in sicer na predmenopavzno, menopavzno in postmenopavzno fazo. Vsaka faza klimakteričnega obdobja ima svoje značilnosti in jo včasih spremljajo zdravstvene težave, kot so osteoporoza, bolezni srca,
Kakšna je razlika med predmenopavzo, menopavzo in postmenopavzo?
Klimakterična faza se ne zgodi takoj ali čez noč. Doživljali boste postopno spremembo v 3 fazah, tako da je morda niti ne opazite.
Morda se ne zavedate prisotnosti klimakterija. V klimakteriju so navedene tri stopnje:
1. Predmenopavza
V tej prvi fazi klimakterija vaše menstruacije niso prenehale, prihajajo le neredno. Na primer, menstruacijo bi lahko imela vsakih 30 dni, tokrat pa je trajala 60 dni ali celo več. Večina žensk doživi predmenopavzo pri starosti 47 let, vendar je lahko prej ali pozneje od izhodiščne vrednosti. Čeprav je funkcija maternice zaradi teh nerednih menstruacij začela upadati, bi lahko teoretično še vedno zanosili.
2. Menopavza
To fazo zaznamuje zadnja menstruacija v vašem življenju. Vendar pa verjetno ne boste ugotovili, da ste vstopili v menopavzo, šele leto po zadnji menstruaciji, glede na vaše prejšnje neredne menstruacije.
3. Postmenopavza
Končna faza klimakterija je postmenopavza, ki je natanko eno leto po zadnji menstruaciji in verjetnost, da ne boste več zanosili, ni več. Ena najpomembnejših stvari, ki si jih morate v tej fazi zapomniti, je, da vaginalna krvavitev iz kakršnega koli razloga ni normalna, zato morate nemudoma obiskati zdravnika.
Simptomi ob vstopu v klimakterij
Simptomi, ki jih boste občutili ob vstopu v klimakterično fazo, so lahko različni za vsako žensko. Vendar pa so običajno znaki klimakterije v obliki:
Neredna menstruacija
Menstruacija je lahko daljša, krajša, močnejša ali celo občasna. Če imate menstruacijo več kot 60 dni, ste najverjetneje v predmenopavzi.Vroča bliskavica in motnje spanja
Vroča bliskavica v klimakteričnem obdobju je pojav občutka toplote v telesu intenzivno in nenadoma. Vroča bliskavica lahko povzroči motnje spanja, vendar se težave s spanjem lahko pojavijo tudi brez vročinskih valov. To stanje bo bolj intenzivno, ko vstopite v fazo menopavze.Spremeni se razpoloženje
Preprosto jezni, pogosto nenadoma žalostni in stres se lahko pojavi že v predmenopavzi zaradi hormonskih sprememb v telesu.Spremembe v spolnem vedenju
Zmanjša se vaginalna tekočina, zmanjša se spolno vzburjenje, pa tudi plodnost zaradi upadanja ravni hormona estrogena.
Zdravstvene težave, ki se skrivajo med klimakterijem
Srčne bolezni so ogrožene v klimakterični fazi. Najbolj presenetljiva stvar, ki se pojavi v klimakterični fazi, je znižanje ravni hormona estrogena v človeškem telesu. Ko se ta hormon drastično zmanjša, ko dosežete fazo po menopavzi, se bo porušilo tudi ravnotežje telesa, zaradi česar ste bolj dovzetni za zdravstvene težave, kot so:
Suha muca
Spolni odnos ni več zabaven, boleč in lahko vodi celo do okužb sečil ali atrofičnega vaginitisa.Srčna bolezen
Estrogen igra pomembno vlogo za notranje stene srčnih arterij, ki uravnavajo pretok krvi. Te težave pa ni mogoče takoj premagati z injiciranjem hormona estrogena v fazi po menopavzi, saj lahko dejansko ogrozi zdravje.osteoporoza
Zmanjšanje hormona estrogena lahko naredi kosti tudi bolj krhke in porozne, tudi osteoporoza.Zmanjšan metabolizem
Climacterium učinek je znižanje metabolizma, tako da bo telo bolj nagnjeno k shranjevanju maščobe in da se zredite hitreje kot majhni otroci.
Klimakterij je naravna faza, ki se ji ni mogoče izogniti, vendar se vam ni treba bati soočiti se z njo. v živo
zdravniški pregled občasno, predvsem za mamografske preiskave, kostne gostote, do
PAP bris.Opombe iz SehatQ
Vodite tudi zdrav način življenja, na primer, da se vedno aktivno gibljete in uživajte raznoliko hranilno hrano. Vedno se najprej posvetujte z zdravnikom, če nameravate jemati določene dodatke ali zdravila in po potrebi opraviti hormonsko terapijo. Če želite izvedeti več o menopavzi,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Morda se ne zavedate prisotnosti klimakterija. V klimakteriju so navedene tri stopnje: 
Srčne bolezni so ogrožene v klimakterični fazi. Najbolj presenetljiva stvar, ki se pojavi v klimakterični fazi, je znižanje ravni hormona estrogena v človeškem telesu. Ko se ta hormon drastično zmanjša, ko dosežete fazo po menopavzi, se bo porušilo tudi ravnotežje telesa, zaradi česar ste bolj dovzetni za zdravstvene težave, kot so: 
