V primerjavi z drugimi zvrstmi glasbe ima metal glasba najglasnejše tone. Glasbeniki in njihovi oboževalci so enaki z vsem črnim, pa naj gre za oblačila, ličila, do odrskih okraskov. Medtem pa velja, da imajo druge glasbene zvrsti, kot so pop, klasika ali jazz, veliko prednosti s svojimi hladnimi pesmimi. Kaj pa metal glasba z glasnimi dvojnimi pedali, hrupnimi kitarskimi ritmi in glasovi vokalistov, za katere se zdi, da kar naprej kričijo? Mimogrede, 4., 5. in 6. oktobra 2019 bo v Džakarti medzvrstni glasbeni festival Synchronize Festival 2019. Nastopile bodo številne metal skupine, na primer Burgerkill in Deadsquad. Za tiste, ki ste že kupili vstopnice in želite videti, kako tam nastopa idol metal skupina, je dobro, da najprej razumete vpliv metal glasbe na duševno zdravje. Dobro ali slabo?
Znak metalske glasbe, za katerega je znano, da je "glasen"
Preden spoznate vpliv metal glasbe na duševno zdravje, nikoli ne škodi poznati značilnosti glasbe, ki je bila popularizirana od šestdesetih let prejšnjega stoletja, kot so:
S temi lastnostmi še ne pomeni, da nihče ne mara metal glasbe. Dokaz, metal bendi na svetu še naprej rastejo. Tako je število njegovih oboževalcev še naprej naraščalo.
Pozitiven vpliv metal glasbe na duševno zdravje
Glede na študije, namesto da bi ljudi navdihnila k agresivnemu delovanju, lahko metal glasba dejansko pomiri poslušalce. Metal glasba naj bi tudi lahko uravnavala občutke žalosti in povečala pozitivna čustva. Poleg tega ista študija navaja, da lahko metal glasba pomaga poslušalcem raziskati splošna čustva, ki jih čutijo, ter ustvariti aktivna in navdihujoča čustva. Po mnenju profesorja je metal glasba zagotovila prostor in prostor, ki te lahko sprejme. Od zunaj metal glasba ne kaže svoje »dobrote«, še posebej, če vidite »grozljiv« slog in koncept, ki ga promovirajo glasbeniki in njihovi oboževalci. Tudi ta profesor pogosto pride na metal koncerte, ne da bi nosil kovinske atribute, a se vseeno počuti dobrodošel na koncertih metal bendov.
Metal glasba in mladost
Če slišite, da se vaš otrok med poslušanjem metal pesmi zaklepa v svojo sobo, se starši običajno počutijo moteno in skrbijo za otrokovo duševno zdravje, če so nenehno izpostavljeni rock glasbi. A očitno ima metal glasba na mlade svoj dober vpliv. Študija, objavljena v Avstraliji, je pokazala, da poslušanje ekstremne glasbe deluje pomirjujoče in mladim pomaga, da svoje občutke predelajo na bolj zdrav način. V eni študiji je 39 udeležencev, starih od 18 do 34 let, poslušalo ekstremno glasbo, preden so se zbrali v »pogovoru« o svoji jezi glede odnosov, službe, družinskih in finančnih težav. Nato so jih razdelili v dve skupini. Prva skupina je 10 minut poslušala najljubšo glasbo udeležencev. Medtem druga skupina sploh ni slišala glasbe. Študija je pokazala, da metal glasba udeležencev prve skupine sploh ni razjezila. Metal glasba jim dejansko olajša počutje in pomaga procesirati čustva na zdrav način.
Izbira glasbe glede na počutje
Če se počutite srečni, je verjetno, da pesem, ki jo slišite, verjetno ne govori o žalosti. Enako se zgodi ljudem, ki so jezni. Iskali bodo pesmi, kot je metal glasba, da bi izrazili občutke z besedili in hrupno glasbo. Glasba vam lahko pomaga prepoznati in uskladiti svoja čustva. Z drugimi besedami, ima v sebi terapevtski element, ki vam lahko pomaga uravnavati svoja čustva. Tako se lahko zaradi glasbe počutite manj osamljenega in še vedno imate nekoga, ki razume, kako se počutite.
Negativni vpliv "head bang" pri poslušanju metal glasbe
Psihično se morda razume dober vpliv metal glasbe. Vendar pa obstaja en slab učinek metal glasbe, ki lahko poškoduje vaše telo, in sicer gibanje "
udarec v glavo". Premikanje
udarec v glavo izvajajo glasbeniki in ljubitelji metal glasbe, medtem ko pesem pojejo.
udarec v glavo izvaja se s premikanjem glave navzdol in navzgor, pri čemer sledi tempu metal glasbe, ki se predvaja. Če se tempo poveča, bo sledilo tudi gibanje. Glede na raziskave gibanje
udarec v glavo lahko poveča tveganje za poškodbe vratu, če se izvaja s hitrostjo 130 utripov na minuto. Po opredelitvi 11 pesmi, ki bodo verjetno navdušile poslušalce
udarec v glavo, so zaključili raziskovalci,
udarec v glavo pri hitrosti 146-krat na minuto lahko povzročita glavobol in omotico, še posebej, če je gibanje glave in vratu več kot 75 stopinj. Da bi to preprečil, raziskovalec vztraja, da ne stori
udarec v glavo prehitro. Glasbeniki so tudi prisiljeni označevati "opozorila"
udarec v glavo« pred njihovo fizično naslovnico albuma. Če se izvaja nad povprečno hitrostjo, navada
udarec v glavo lahko povzroči celo hujše bolezni, kot npr
možganska kap do travmatske poškodbe možganov. Po poznavanju dobrih in slabih učinkov metal glasbe vas zanima poslušanje glasbe skupin, ki nosijo ta žanr? [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Čeprav naj bi dobro vplivala na duševno zdravje, je bolje, da rock glasbe ne poslušate preveč, še posebej do te mere, da bi motili druge. Če želite v javnosti slišati metal glasbo, uporabite slušalke z razumno glasnostjo, da ne poškodujete sluha. Za tiste, ki niste prepričani o vplivu metal glasbe na duševno zdravje, je dobro, da se o tem posvetujete z zdravnikom ali psihologom.
