Zdrava vagina in vsak del
Ko govorimo o značilnostih zdrave vagine, vam pomaga, da vnaprej poznate obliko zdrave nožnice. Tukaj so deli zunanjega dela vagine, ki jih morate poznati.- Vulva, ki je najbolj zunanji del spolnih organov, vključno s pubisom, klitorisom, sečnico, sramnimi ustnicami, presredkom, vagino.
- Mons pubis, ki je blazinica, ki vsebuje maščobno tkivo, kjer raste večina sramnih dlak. Stanje sramnih dlak, ki izpadajo, kaže na prisotnost bolezni. Poleg tega pretirana rast kaže tudi na hormonsko motnjo.
- Sramne ustnice, del, ki ščiti klitoris, sečnico in vaginalno odprtino.
Klitoris, spolni organ, ki deluje kot čutni organ in vsebuje več kot 8000 občutljivih živčnih končičev.
- Sečnica je podaljšek mehurja na zunanjo stran telesa, ki izloča urin.
- Perineum, ki je občutljiv del, ki se nahaja med nožnico in anusom.
- Vagina, ki je kanal, ki povezuje vulvo in maternični vrat, ki ima mehko in občutljivo oblogo.
Zdrava vagina ima te lastnosti
Vaginalni izcedek z rahlim vonjem Glede na predhodno izpostavljenost ima nožnica zapleteno obliko in je zelo občutljiva. Poznavanje značilnosti zdrave nožnice vam lahko pomaga ugotoviti, ali so na tem intimnem območju spremembe ali nenavadni simptomi. Kakšne so značilnosti zdrave nožnice? 1. Imeti takšno obliko in barvo
Na splošno je zdrava nožnica temno rožnate barve, elastična in je videti vlažna. Vendar pa se lahko s starostjo pojavijo spremembe v obliki in barvi. Temnitev vaginalne barve je normalna zaradi hormonskih sprememb s starostjo. Poleg tega lahko znižanje ravni estrogena povzroči, da vaginalne stene postanejo tanjše in bolj suhe, kar je znano kot vaginalna atrofija.2. Izpraznite belo ali bistro tekočino
Na splošno se nožnica samočisti s tvorbo belega ali prozornega izcedka. Na to količino tekočine vplivajo tudi hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom. V nosečnosti je ta tekočina lahko bolj obilna in mlečne barve ter rahlo smrdi. Izcedek iz nožnice, ki je zelen, rumen in ima slab vonj ali rib, je znak okužbe v nožnici. Takoj se preverite, če najdete te simptome.3. Brez vonja
Na splošno ima nožnica značilen vonj in se bo povečal, ko ste spolno aktivni ali ko vstopite v menstrualni ciklus. Morate biti sumničavi in ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, če ima vaša nožnica neprijeten ali ribji vonj. Poleg tega zdrava nožnica tudi ne kaže drugih simptomov, kot so rane, grudice, vozlički, madeži, pekoč občutek, pordelost in bolečina. [[Povezan članek]]Vaginalna nega za ohranjanje zdravja
Redno izvajajte Keglove vaje. Nožnica je izjemen organ in igra pomembno vlogo v spolnem in reproduktivnem življenju. Za to je pomembno, da opravite vaginalno nego, da ostane stanje zdravo in normalno ter se izognete različnim spolnim boleznim. Nekateri načini vaginalne nege so naslednji. - Opravljajte redne preglede vaginalnih in reproduktivnih organov, vključno s pregledom materničnega vratu.
- Pridobite cepiva, ki vas ščitijo pred okužbo s HPV ali drugimi virusi.
- Imejte zdrav in varen spolni odnos z enim partnerjem (monogamnim), ki je brez spolno prenosljivih bolezni, če ste že spolno aktivni.
- Urinirajte takoj po spolnem odnosu, da pomagate odstraniti bakterije iz nožnice.
- Izogibajte se dotikanju nožnice z grobimi in ostrimi predmeti ali v umazanih pogojih.
- Redno izvajajte Keglove vaje za napenjanje medeničnih mišic.
- Izogibajte se uporabi prhanja, izdelkov za čiščenje vagine ali dišečih tekočin ali krem.
- Izogibajte se uporabi antibiotikov, ki lahko povečajo tveganje za vaginalne glivične okužbe. Za varno uporabo antibiotikov in zdravil se posvetujte z zdravnikom.
- Izogibajte se kajenju in alkoholnim pijačam, saj lahko oboje moti spolno funkcijo.
- Izogibajte se stresu.
- Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, če opazite kakršne koli deformacije ali druge simptome v nožnici ali genitalnih organih.
