Čeprav je celulit razvrščen kot neškodljivo stanje, velja za motečega videza in lahko zmanjša samozavest. Pravzaprav obstaja nekaj naravnih nasvetov, ki jih lahko upoštevate kot način, kako se znebiti celulita ali ga zbledeti. Celulit nastane, ker plast kože nad maščobo privlači globlja tkiva. Posledično površina kože postane neenakomerna. Kot verjetno že veste, se celulit običajno pojavi na stegnih, bokih, zadnjici, trebuhu in prsih. Ženske imajo tudi več celulita kot moški. Razlog je v tem, da imajo ženska telesa različno porazdelitev maščobe, mišic in vezivnega tkiva, ki se razlikujejo od moških.
7 načinov, kako se znebiti celulita, ni težko narediti
Celulit lahko povzroči, da oseba ni samozavestna v svojem videzu. No, spodnji načini, kako se znebiti celulita, so lahko koristni za tiste, ki želite zmanjšati in prikriti celulit:
1. Masaža
Znano je, da ima masaža številne prednosti, na primer, da lahko umiri um. Ne samo to, masaža naj bi tudi zmanjšala celulit. Za masažo velja, da lahko zmanjša celulit zaradi svoje funkcije, ki pomaga pri cirkulaciji limfnega sistema v telesu. Masažo lahko naredite sami doma ali s pomočjo masažnega terapevta. A ne pozabite, da ena masaža ne bo takoj zmanjšala celulita na telesu. Poskusite redno izvajati masažo, da dosežete želene rezultate.
2. Nosite piling kava
Kava ni bila le okusna, skuhana za začetek jutranjih aktivnosti. Verjame se, da ima kavna usedlina tudi koristi za lepoto, vključno s prikrivanjem celulita. Zakaj lahko? Kofein v kavi je ključnega pomena, ker je kofein anticelulitna sestavina. Poleg preprečevanja kopičenja maščobe v celicah lahko kofein pomaga tudi pri širjenju krvnih žil in s tem zmanjša vdolbine v koži. Prav tako velja, da lahko kofein napne kožo s povečanjem pretoka krvi in odstranjevanjem odvečne vode. Narediti
piling Za kavo morate samo zmešati kavno usedlino z malo tople vode, da nastane testo, ki ga potrebujete. Za tiste, ki imate suho kožo, lahko mešanici dodate olivno olje ali kokosovo olje. Razmažite testo
piling kavo na predel celulita na telesu in nežno masirajte. Ne pozabite pritisniti
piling kava je premočna proti koži. Po nekaj minutah masaže sperite s čisto vodo.
3. Jemanje bioaktivnega kolagenskega peptidnega dodatka
Študija iz leta 2015 je pokazala, da lahko vsebnost bioaktivnega kolagenskega peptida (BCP) zmanjša celulit in zmanjša gube na koži. Ta raziskava je bila izvedena z dajanjem dodatkov, ki vsebujejo BCP, 105 ženskam v obdobju šestih mesecev. Študija trdi, da dajanje BCP v tem obdobju lahko prikrije celulit. Rezultati raziskav tudi kažejo, da lahko dolgotrajna terapija z BCP pomaga zmanjšati celulit in pozitivno vpliva na zdravje kože. Toda tako kot zdravila imajo lahko dodatki tudi neželene učinke. Zato se ne pozabite najprej posvetovati z zdravnikom, če želite poskusiti ta način znebiti celulita.
4. Izgubite težo
Če ste razvrščeni kot debeli ali pretežki, se lahko začnete truditi za izkoreninjenje celulita z zmanjšanjem odvečne telesne maščobe. Poleg tega, da je zdrav, naj bi ta proces lahko prikril tudi videz celulita, ki pesti vašo kožo.
5. Vadba
Vadba je lahko vaša izbira za težave s celulitom na določenih predelih telesa. Razlog je v tem, da močne mišice in napeta koža lahko prikrijejo to stanje. Izvajate lahko več vrst vaj na nogah in gluteusnih mišicah, ki pomagajo zategniti predel stegen, pa tudi način, da se znebite celulita. Oblike gibanja, ki so lahko po vaši izbiri, vključujejo
počepi, počepi, počepi, tako dobro, kot
od strani do strani.6. Pijte veliko vode
Nič čudnega, da zdravniki svetujejo, da pijete vsaj dva litra vode na dan. Prednosti navadne vode ne zagotavljajo le, da je telo hidrirano, ampak lahko pomaga tudi pri odpravljanju celulita. Voda je lahko enostavna in poceni rešitev za zmanjšanje celulita v telesu. Poleg tega, da se lahko znebite toksinov, ki povzročajo kopičenje maščobe, je voda dobra tudi za spodbujanje cirkulacije in glajenje limfnega sistema v telesu.
7. Poskusi samoporjavitev
Celulit je težje viden na temnejši koži. Za to lahko razmislite o uporabi kreme ali pršila
samoporjavitev. S tem bo vaš ten kože postal bolj porjavel. Za največje rezultate poskusite odstraniti celulit, preden to storite
samoporjavitev. To bo zagotovilo bolj enakomeren nanos temnega izdelka. Prepričajte se tudi, da izdelek uporabljate
samoporjavitev varen in registriran pri BPOM. Metoda
samoporjavitev Morda je za nekatere Indonezijce nekoliko drago in manj učinkovito zmanjšanje videza celulita zaradi stanja kože v naši družbi, ki je rjava in eksotično rjava, vendar se temu procesu izogibajte.
strojenje z sončenjem na neposredni sončni svetlobi. Podobno z uporabo posebnega orodja, ki se imenuje
solarij. Obema procesoma se je treba izogibati, da vam tveganja, kot so prezgodnje gube in kožni rak, ne ogrožajo. [[sorodni članek]] To je vrsta nasvetov, s katerimi lahko pomagate prikriti celulit na koži. Ne pozabite, da nekateri zgornji načini, kako se znebiti celulita, še vedno zahtevajo nadaljnje raziskave, da bi bili rezultati resnično točni. Zato vam svetujemo, da se za zagotovitev njegove varnosti najprej posvetujete z zdravnikom. Naj se vam prizadevanja, da polepšate svoj videz, ne povrnejo.
