Morda so za večino ljudi mačke čudovite živali. Toda za tiste, ki imajo ailurofobijo ali mačjo fobijo, je ravno nasprotno. Biti v bližini mačke ali samo razmišljati o njej lahko povzroči veliko panike in tesnobe. Lahko se zgodi, da je ta fobija, ki ima drugo ime, gatofobija ali felinofobija, posledica predhodne travme. Na primer, izkušnja ugriza ali praskanja in se lahko zgodi.
Simptomi ailurofobije
Ailurofobija ni le nenaklonjenost ali strah pred navadnimi mačkami. Ljudje s to vrsto fobije bodo porabili veliko časa v skrbi, da bi naleteli na mačke. Njegov um je bil zaposlen z vsem, kar bi lahko storili, da bi se temu izognili. Kakšni so potem simptomi, ki se pojavijo, ko se pojavi ailurofobija?
- Bolečina v prsih in tesnost
- Poveča se srčni utrip
- Prekomerno znojenje
- Težko normalno dihanje
- Občutek slabosti
- Občutek zelo nemirnega
- Drhtavo
- Omotičnost
- Bolečina v trebuhu
Zgoraj navedeni telesni simptomi se lahko pojavijo tudi, če ni bilo neposrednega stika z mačko, le ob razmišljanju o možnosti srečanja z mačko. Poleg tega se pojavijo tudi psihološki simptomi, kot so:
- Panika in strah, ko pride na misel misel na mačke
- Občutek strahu prečkati kraj, kjer bi lahko bila mačka
- Nekaj časa sem razmišljal, kako se izogniti mačkam
- Občutite veliko paniko in strah, ko slišite mačji glas
Nekateri od zgornjih simptomov bodo zelo verjetno vplivali na vsakodnevno rutino. Ni nemogoče, dokler se ne morete svobodno gibati, ker vas zasenči strah pred srečanjem z mačkami. Ljudje, ki doživljajo ailurofobijo, pravzaprav zelo dobro vedo, da je njihov strah iracionalen. Mačke same sebi ne predstavljajo resnične grožnje. Vendar sta bila njegov strah in panika nevzdržna. Zaradi tega stanja se bo človek počutil v zadregi in stresu, tako da se bo zaprl in se nerad obrne na strokovnjaka.
Kaj je povzročilo?
Natančen vzrok ailurofobije ni jasen. Slabe izkušnje z mačkami v preteklosti, videnje ljudi, ki jih napadajo mačke, in takšne stvari so lahko sprožilci. Poleg tega igrajo vlogo tudi genetski in okoljski dejavniki. Določene vrste posebnih fobij do živali, kot so kače ali pajki, se običajno pojavljajo že od otroštva. Vendar ne pozabite, da je vedno mogoče, da ima nekdo mačjo fobijo, ne da bi prej imel negativne izkušnje.
Diagnoza in zdravljenje
Če obstaja sum, da je strah pred mačkami precej ekstremen, na primer fobija, se posvetujte s strokovnjakom. Na splošno se pri človeku diagnosticira fobija, če njegove skrbi in strahovi vplivajo na njegove vsakodnevne aktivnosti. Na primer, pojav fizičnih in čustvenih simptomov, povezanih z mačkami, izogibanjem izhodu iz hiše, nenehnim razmišljanjem o možnosti srečanja z mačko in se pojavljajo več kot šest mesecev. Glede na to, da so mačke živali, ki so precej priljubljene kot hišne ljubljenčke in je tudi populacija velika, so možnosti za srečanje zagotovo velike. Možna zdravljenja za zdravljenje ailurofobije so:
Terapija izpostavljenosti
Ta terapija je ena najučinkovitejših pri zdravljenju fobij. Skupaj s terapevtom se bodo ljudje, ki imajo fobije, počasi izpostavili viru strahu. Korake lahko začnete z ogledom slik mačk, nato pa z gledanjem videoposnetkov in interakcijo z mačkami v kletki. Poleg tega je mogoče uporabiti tudi sistematično desenzibilizacijo, bolj specifično terapijo, ki vključuje tehnike sproščanja. Cilj je isti, obvladovati strah in tesnobo tako, da bosta bolj nadzorovana in ne sproži odziva na stres.
Kognitivno-vedenjska terapija
Pri kognitivno-vedenjski terapiji bodo ljudje, ki imajo fobije, povabljeni, da prepoznajo miselne vzorce, ki povzročajo stres. Tako kot terapija izpostavljenosti bodo ljudje, ki imajo fobijo, dobili mehanizem za spopadanje s svojim strahom.
Ni zdravil, ki bi bila posebej zasnovana za zdravljenje fobij. Nekateri pa lahko zagotovijo kratkoročno lajšanje simptomov fobije. Nekatere vrste zdravil kot npr
zaviralci beta, benzodiazepini, in D-cikloserin. Način delovanja je lajšanje panike in optimiziranje koristi terapije izpostavljenosti. Ta zdravila je treba jemati le pod nadzorom zdravnika. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Najpogostejše so živalske fobije, vključno z izjemnim strahom pred mačkami. Če ta strah omejuje vaše vsakodnevne aktivnosti in ne morete nehati razmišljati o tem, kako se umakniti od mačke, se pogovorite s strokovnjakom. Oblika zdravljenja fobije je odvisna od stanja. Včasih so tudi takšni, ki potrebujejo samo specifično terapijo brez jemanja zdravil. Za nadaljnjo razpravo o fobiji mačk,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
