Danes je na spletu na voljo veliko testov za depresijo, ki jih lahko opravite brezplačno. Kljub temu se morate spomniti, da testov ali vprašalnikov, ki se izpolnijo na spletu brez nadzora zdravnika ali psihologa, ni mogoče uporabiti kot gradivo za diagnozo ali ustrezna podlaga za začetek ali celo prekinitev zdravljenja. Duševnih težav, kot je depresija, ni mogoče diagnosticirati sami.
Samodiagnoza, priljubljen izraz za to stanje, lahko vodi do neustreznega zdravljenja in povzroči, da mnogi ljudje napačno razumejo dejansko duševno motnjo. Pogosto ste na primer žalostni. Potem ko opravite kviz na internetu, verjamete, da ste depresivni. Pravzaprav občutek žalosti ne pomeni vedno, da imate depresijo. Po drugi strani, čeprav se vedno počutite srečni, ni nujno, da ste stoodstotno osvobojeni tega duševnega stanja. Zato je potrebna diagnoza psihiatra ali psihiatra, da lahko potrdite vaše trenutno duševno stanje.
Prava vrsta testa depresije
Če menite, da že doživljate simptome depresije, je naslednji korak, ki ga morate storiti, obisk psihiatra, da se prepričate. To stanje je treba takoj preveriti, zlasti če:
- Že približno dva tedna ga čutite skoraj vsak dan in nič bolje ne gre.
- Ti simptomi so začeli posegati v vsakdanje življenje, od službe do odnosov z najbližjimi ljudmi.
- Povzroča vam samomorilne misli.
Tam boste opravili temeljit pregled od psiholoških, telesnih simptomov do številnih drugih dodatnih pregledov. Sledi nekaj tipov depresivnih testov, ki se običajno uporabljajo.
1. Telesni pregled
Depresija je lahko povezana s fizičnimi motnjami. Če torej čutite simptome depresije, lahko zdravnik opravi fizični pregled, da ugotovi pogoje, ki jo povzročajo.
Zdravnik bo preveril tudi fizične simptome, ki so lahko posledica depresije, kot so:
- Počasen in neosredotočen način govora
- Pogosto močno stisnite
- Moteno gibanje telesa
- Izguba spomina
2. Laboratorijski test
Po pridobitvi zahtevanih podatkov od pacienta, kot so osebna anamneza, družinska anamneza in rezultati fizičnega pregleda, lahko zdravnik opravi tudi laboratorijske preiskave v obliki krvnih preiskav in urina. Ta test se izvaja za izključitev drugih bolezni, ki lahko povzročijo simptome, podobne depresiji, kot je hipotiroidizem. Poleg izvajanja laboratorijskih preiskav bo zdravnik preveril tudi vrste zdravil, ki jih trenutno jemljete in ste jemali, da bi odpravili simptome depresije, ki se kažejo kot stranski učinki zdravil.
3. Psihološka ocena
Pri ocenjevanju vašega psihičnega stanja bo vaš zdravnik podrobneje preučil simptome depresije, ki jih čutite. Poleg tega bo zdravnik načrtoval tudi vzorce vedenja, občutkov in misli, ki ste jih nedavno občutili. Zdravnik vam bo morda naročil, da izpolnite psihološki vprašalnik za nadaljnjo potrditev. Po opravljenem podrobnem pregledu lahko zdravnik le diagnosticira, da je stanje, ki ga doživljate, res depresija in ne drugo stanje s podobnimi simptomi. Zdravnik bo določil tudi vrsto depresije, ki jo imate, in začel jemati ustrezno zdravljenje. [[Povezan članek]]
Kaj pa, če rezultati testov razkrijejo depresijo?
Ne pozabite, da je depresijo mogoče zdraviti. Rezultati testov za depresijo vas lahko vodijo na pot do bolj zdravega življenja, ne da bi se počutili nemočni, brezupni in ničvredni. Ko zdravnik postavi diagnozo depresije, boste morali slediti programu zdravljenja, da se izboljšate. Pomembno je, da jemljete zdravila, kot je predpisano, in spremenite življenjski slog, pa tudi sodelovanje s psihoterapevtom, če vam tako priporoča zdravnik. Milijoni depresivnih ljudi trpijo zaman, ker ne dobijo strokovne pomoči od zdravnikove diagnoze.
Zdravljenja, ki jih je mogoče opraviti po testu depresije
Za zdravljenje depresije zdravniki običajno naredijo dve stvari, in sicer dajanje zdravil in psihološko terapijo. Zdravilo, ki ga je treba dati, je razred antidepresivov, ki je na voljo v več vrstah. Zdravnik bo izbral tistega, ki najbolj ustreza vašemu stanju. Medtem boste pri psihološki terapiji opravili individualne terapije. Vabljeni, da podrobno izrazite svoje občutke, zdravnik pa vam bo zagotovil terapijo, da se boste prilagodili občutkom, ki se pojavljajo, in se z njimi dobro spopadli. Zdravljenje za lajšanje depresije zahteva čas, da deluje in občuti učinke. Zato ne dovolite, da zdravljenje ustavite sredi ceste. Pravzaprav, če nenadoma prenehate jemati antidepresive, se lahko pojavijo odtegnitveni simptomi in poslabšajo depresijo. Zato zdravljenje izvajajte redno ter vestno in potrpežljivo. Tako se bo vaše duševno stanje sčasoma izboljšalo.
