Voda Zam zam je voda, ki prihaja iz vodnjakov v Savdski Arabiji in je dolgo veljalo, da ima različne prednosti. Z vidika vere in kulture o koristih vode zam zam ni več dvoma. Torej, kaj če gledamo z znanstvenega vidika? Znanstveno je mogoče dokazati koristi vode zam zam. Voda Zam zam velja, da lahko znižuje holesterol, preprečuje osteoporozo, zmanjšuje tveganje za nastanek raka. To je zato, ker je hranilna vsebnost boljša od navadne pitne vode. Tukaj je dodatna razlaga za vas.
Prednosti vode zam zam za zdravje
Voda Zam zam je znana tudi kot molilna voda, ker je njena zgodovina tesno povezana z zgodbo o preroku. Mnogi ljudje ga uživajo v upanju, da bi ozdravili bolezen, celo hitro pridobili partnerja. Znanstveno so dokazane koristi vode zam zam za zdravje. Redno uživanje te vode lahko vašemu telesu zagotovi različne koristi, kot so:
Ena od prednosti vode zam zam lahko zniža holesterol
1. Znižajte holesterol
V raziskavi, opravljeni na testnih živalih, so rezultati pokazali, da so živali, ki so prejemale vodo zam zam, doživele drastično znižanje ravni holesterola v primerjavi s skupinami živali, ki so uživale navadno vodo. Domneva se, da je to zato, ker voda zam zam vsebuje v velikih količinah različne minerale, kot so natrij, kalcij, magnezij, kalij, klorid in fluorid. Dokazano je, da magnezij sam po sebi zmanjša količino slabega holesterola (LDL) in poveča količino dobrega holesterola (HDL) v telesu.
2. Preprečite osteoporozo
Naslednja prednost vode zam zam je, da lahko prepreči osteoporozo, ali izguba kosti. To korist je mogoče doseči, ker ima voda zam zam visoko vsebnost kalcija. Kot vemo, je kalcij mineral, ki je zelo pomemben za zdrave in močne kosti.
V vodi zam zam je 300-340 mg/l kalcija. Medtem ima navadna mineralna voda le 28-32 mg/L kalcija. Na dan odrasli običajno potrebujejo 800-1200 mg/L kalcija. Nato se bo pri ženskah po menopavzi ta potreba povečala na 1500 mg/L vsak dan.
3. Preprečite nastanek votlin
Zaradi vsebnosti fluorida velja, da voda Zam zam preprečuje nastanek kariesa. Fluorid je mineral, ki je koristen za ohranjanje celovitosti zobne površine. Če nimate dovolj fluora, bodo vaši zobje krhki, zaradi česar bodo nagnjeni k kariesu. Zato zobozdravniki vedno priporočajo umivanje zob z zobno pasto s fluoridom.
4. Ščiti telo pred različnimi boleznimi
Voda Zam zam lahko poveča stimulacijo AQP. AQP ali akvaporin je plast vode, ki se razteza po površini membrane in igra pomembno vlogo pri uravnavanju tekočine v celicah. Pri ljudeh obstaja približno 10 vrst AQP in vse jih lahko stimulira zam zam voda. Zaradi tega se uživanje vode zam zam šteje za potencialno preprečevanje bolezni, kot so prirojena katarakta (katarakta pri dojenčkih), težave z ledvicami in sladkorna bolezen.
Verjame se, da voda Zam zam spodbuja reproduktivni sistem
5. Spodbuja reproduktivni sistem
Upoštevati je treba tudi koristi vode zam zam za zdravje reproduktivnega sistema. To je zato, ker je bila ta voda uporabljena kot metoda za premagovanje neuspeha implantacije jajčec in stimulacijo različnih komponent v endometriju ali maternici, ki so potrebne za razmnoževanje. To je mogoče dobiti iz visoke vsebnosti kalcija in magnezija v vodi zam zam. Kljub temu se za tiste, ki imate težave z reproduktivnimi organi, vseeno posvetujte z zdravnikom za ustrezno diagnozo in zdravljenje. Namesto tega ne uporabljajte vode zam zam kot glavnega zdravljenja, razen če je to odobril zdravnik.
6. Pomaga pri preprečevanju raka
Voda Zam zam zaradi močnih protivnetnih lastnosti lahko pomaga pri premagovanju in preprečevanju raka. V študijah, opravljenih na poskusnih živalih, se je izkazalo, da redno uživanje vode zam zam v določeni količini en mesec zmanjšuje velikost tumorja. Tumor je izboklina tkiva, ki je lahko mehka (nerakasta) ali maligna (rakasta). Ta študija je pokazala, da lahko voda zam zam sproži specifičen imunski odziv, tako da se lahko bori proti tumorskim celicam. Poleg tega se je izkazalo, da voda zam zam poveča tudi število sestavin, ki lahko preprečijo raka v telesu, in sicer Bikunin, Lunasin in Bowman Brikininhibitor.
7. Bolj zdrava od navadne pitne vode
Če ste že kdaj zaužili vodo zam zam, boste morda prepoznali razliko v okusu med to vodo in navadno vodo. Poleg okusa je razlika tudi v mineralnih sestavinah. Voda Zam zam ima bogatejšo vsebnost mineralov kot navadna voda. Čeprav so zgoraj navedene prednosti vode zam zam mamljive, vam vseeno svetujemo, da je ne uporabljate kot glavne metode zdravljenja. Če imate zdravstvene težave, se še naprej posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere od zgornjih koristi so bile dokazane le v študijah, opravljenih na preskusnih živalih. Zato so potrebne nadaljnje raziskave, da bi zagotovili njegove koristi pri ljudeh. [[Povezan članek]]
Kako dolgo je mogoče hraniti vodo zam zam?
Voda Zam zam se lahko hrani dolgo, celo leta. V študiji je bilo 30 vzorcev vode zam zam zbranih od romarjev, ki so vodo prinesli nazaj v svoje domovine. Posledica tega je, da je po dveh letih kakovost vode zam zam še vedno enaka in hranilna vsebnost v njej ni spremenjena. Torej, dokler jo hranite na čistem in dobro pokritem mestu, lahko to vodo uživate dolgo časa. Če želite izvedeti več o prednostih vode zam zam za zdravje ali o drugih zdravih naravnih vnosih,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Ena od prednosti vode zam zam lahko zniža holesterol 
Verjame se, da voda Zam zam spodbuja reproduktivni sistem 
