Kot že ime pove, se olje morskega psa pridobiva iz jeter morskih psov, predvsem globokomorskih morskih psov (
Centrophorus squamosus), morski pes (
Cetorhinus maximus), in pasji morski psi (
Squalus acanthias). V skandinavskih državah se to olje običajno uporablja kot tradicionalna medicina. Prebivalci verjamejo, da je olje živali, ki vlada oceanu, učinkovito pri zdravljenju različnih bolezni. Imenujte to poškodbe, bolezni srca, rak, neplodnost.
Prednosti olja morskega psa
Olje morskega psa vsebuje snovi, kot so:
alkilgicerol,
skvalen, in omega-3 večkrat nenasičene maščobne kisline. Ta kombinacija igra vlogo pri zagotavljanju različnih prednosti olja morskega psa, vključno z:
1. Potencial proti raku
Ena od obetavnih prednosti olja morskega psa je njegov potencial proti raku. To je tudi tisto, zaradi česar je zelo priljubljen. Zanimiva je bila prvotna hipoteza, da je bilo pri morskih psih zelo redko najti primere raka. Vsebine še ni
alkilglicerol ali RDA. To je maščoba, ki jo najdemo v organih, ki proizvajajo kri, kot so kostni mozeg, jetra in vranica. Pri ljudeh se ta RDA nahaja v materinem mleku in rdečih krvnih celicah. Na podlagi laboratorijskih testov iz leta 2010 RDA pomaga aktivirati makrofage, vrsto belih krvnih celic, ki prebavljajo poškodovane celice. To vključuje rakave celice. Hkrati obstaja antiangiogenezni učinek, ki preprečuje nastanek novih krvnih žil. To je zato, ker lahko te nove krvne žile hranijo rakave celice in jih pospešijo razmnoževanje. Od zgornjih treh vrst morskih psov so pasji morski psi oz
morski pes imajo vir
skvalen najvišji. Ta snov je antioksidant, ki lahko ščiti pred rakom kože, debelega črevesa in pljuč. Seveda pa je za to potrebno več raziskav pri ljudeh.
2. Možnost povečanja imunosti
Tudi ribiči že od antičnih časov uživajo olje morskih psov, ker velja za povečanje imunosti. To je zato, ker RDA v tem olju spodbuja proizvodnjo protiteles. Dokaz je ta italijanska raziskovalna skupina ugotovila, da bi uživanje dodatkov RDA pri 40 starejših ljudeh za en mesec lahko znatno povečalo raven protiteles. Odmerek je 500 miligramov in se jemlje dvakrat na dan. Najverjetneje se to lahko zgodi zaradi dejavnosti
skvalen ki stimulira imunski sistem. Tako se proizvodnja protiteles in imunski odziv okrepita.
3. Potencial za ohranjanje zdravja srca
Prednosti olja morskega psa, ki prav tako niso nič manj priljubljene, so ohranjanje zdravja srca.
Skvalen naj bi delovala protivnetno.
aterosklerotična. To pomeni, da lahko prepreči kopičenje oblog v arterijah. Poleg tega je študija Instituto de Salud Carlos III v Španiji, ki je trajala 11 tednov na laboratorijskih podganah, pokazala, da se je raven dobrega holesterola (HDL) povečala. Te spremembe so bile opažene po dajanju miši
skvalen. Poleg tega je znano, da omega-3 večkrat nenasičene maščobne kisline v olju morskega psa zmanjšujejo tveganje za srčne bolezni. Vendar pa obstajajo tudi nekatere študije, ki kažejo nasprotujoče si rezultate. Seveda pa so potrebne nadaljnje raziskave pri ljudeh, da to dokažejo.
4. Dober potencial za plodnost
Še vedno iz raziskav na laboratorijskih podganah je bilo ugotovljeno, da je vsebnost RDA v olju morskega psa koristna za plodnost. Natančneje, povezan je z njegovo sposobnostjo povečanja mobilnosti in hitrosti gibanja semenčic. Glede na to, da je ta raziskava še vedno omejena na testiranje na laboratorijskih živalih, je za potrditev še vedno potrebna nadaljnja obdelava na ljudeh.
5. Potencial nahraniti kožo
Skvalen Tista v olju morskega psa je pomembna sestavina pri naravni proizvodnji olja v koži. To je zato, ker sebum ohranja kožo hidrirano. Ne samo to, ta snov ščiti kožo tudi pred poškodbami, ki jih povzroči izpostavljenost ultravijoličnim žarkom.
Stranski učinki morskega ribjega olja
Na splošno pri uživanju morskega ribjega olja ni stranskih učinkov. Vendar pa obstajajo spori, da pretirano visoki odmerki
olje iz jeter morskega psa lahko poveča holesterol v krvi. Zato ljudem s srčnimi boleznimi odsvetujemo jemanje tovrstnih prehranskih dopolnil. Poleg tega je leta 2012 obstajalo poročilo o primeru, da je oseba, ki je jemala dodatke olja morskega psa dvakrat na dan, doživela zastrupitev jeter. Obdobje porabe je približno dva tedna. Zato je pomembno, da se prepričate, da vam zdravnik da zeleno luč, preden vzamete ta dodatek. Lahko je tudi, da obstajajo interakcije z zdravili, ki se uživajo, ali predhodno zdravstveno anamnezo. Prav tako ni znanstvenih dokazov, da so dodatki olja morskega psa varni za uporabo pri nosečnicah in doječih ženskah. Zato se mu je varneje izogniti.
Ali zaradi tega so morski psi izkoriščeni?
Zgodovina piše, da so morske pse že dolgo izkoriščali zaradi mesa, kože in seveda izdelkov iz jetrnega olja. Številna kozmetična podjetja uporabljajo olje morskega psa kot svojo formulo. Poleg tega je velikost jeter morskega psa precej velika, kar je približno 20% njegove celotne telesne teže. Prav tako igra vlogo pri vzgonu in sistemih za shranjevanje energije morskega psa. Glede na to študijo iz leta 2020 je neodgovoren lov povzročil znatno zmanjšanje populacij morskih psov. Še več, morski psi večinoma iz globokega morja potrebujejo veliko časa, da rodijo potomce. [[related-article]] To je tudi tisto, zaradi česar si nekatere države prizadevajo za spremembe z izkoriščanjem
skvalen iz rastlinskih virov. Upamo, da svetovno povpraševanje po olju morskih psov ni previsoko. Za nadaljnjo razpravo o varnih načinih in postopkih uživanja olja morskega psa,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
