Ko slišite besede »narcisist«, vam na misel pride nekdo, ki rad fotografira selfije in pohvali lastne fotografije. Pravzaprav je narcistična osebnostna motnja veliko več kot to. Beseda narcisoidnost se pogosto uporablja za tiste, ki so sebični in nimajo empatije. Vendar ne pozabite, da narcistična osebnostna motnja oz
narcistična osebnostna motnja je stanje duševnega zdravja, ki zahteva diagnozo s strani psihiatra. Če imate prijatelje ali družino, ki trpijo za narcistično osebnostno motnjo, vam lahko naslednji nasveti pomagajo pri soočanju z narcističnimi ljudmi.
Nasveti za ravnanje z ljudmi z narcistično osebnostno motnjo
Preden poiščete nasvete za ravnanje s prijateljem, ki ima narcistično osebnostno motnjo, je dobro poznati osnovne simptome te duševne motnje, ki so v obliki vedenja:
- Rada je sebična
- Zahteva stalno pohvalo in občudovanje
- Izkoriščanje drugih brez krivde ali sramu
- Pogosto ponižuje, ustrahuje, ustrahuje ali omalovažuje druge
Ko poznate osnovne simptome narcistične osebnostne motnje, lahko sledite nekaterim od teh nasvetov, da se boste lahko spopadli s tistimi, ki jo imajo.
1. Sprejmite jih takšne, kot so
Ne jemlji si tega k srcu in jih sprejmi takšne, kot so. To je prvi učinkovit nasvet za ravnanje s prijatelji, ki trpijo za narcistično osebnostno motnjo, tako v kampusu, na delovnem mestu ali v drugih vsakodnevnih interakcijah. Vaše prioritete in želje morda v njihovih očeh niso pomembne. Če se glede teh prednostnih nalog z njimi ne strinjate, si tega ne jemljite k srcu in najbolje je, da ste strpni.
2. Ne razmišljaj preveč o "njih"
Ko je nekdo z narcistično osebnostno motnjo okoli vas, se pozornost obrne nanj. Če čakate na osebo z narcistično osebnostno motnjo, da si "oddahne" in ne pokaže svojih narcističnih lastnosti, ta priložnost morda ne bo prišla. Kolikor je mogoče, ne dovolite, da bi se vam ljudje z narcistično osebnostno motnjo prikradli v misli. Poskrbite zase in »okrepite« misli, da ne pridejo tja.
3. Izrazite pritožbo
Če je oseba, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo, sodelavec, šef ali celo neznanec, je tišina zelo učinkovit način za spopadanje z njimi. Če pa je oseba, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo, ljubimec, družina ali tesen prijatelj, delite svoje skrbi, da bo vedela, kako ste razburjeni. Vendar pa morate biti pripravljeni tudi, če ne razumejo ali celo prezrejo vaše pritožbe.
4. Postavite jasne meje
Ljudje z narcistično osebnostno motnjo se običajno svobodno ukvarjajo z različnimi stvarmi, na primer vstopom v zasebno področje nekoga itd. To vam lahko včasih škodi. Dobro je, postavil si jasne meje. Če imate sodelavca, ki trpi za to narcistično duševno motnjo, in je prestopil mejo, morajo zanj imeti posledice. Na primer, obstaja pisarniški prijatelj, ki ima narcistično osebnostno motnjo, ki rad parkira svoj velik avto, da blokira izhod iz vašega vozila. Povedati mu moraš, če se slaba navada ne bo spremenila, bo velik avto na silo prestavljen.
5. Čvrsta s držo
Če imate trdno postavljene meje in posledice, ki jih morajo sprejeti prijatelji z narcistično osebnostno motnjo, je zdaj čas, da ostanete trdni pri svojem stališču. Ljudje z narcistično osebnostno motnjo se bodo bolj verjetno borili proti vam, ko so postavljene meje in posledice. Vendar je to vaš čas, da pokažete svojo odločnost. Ker, če se obnašate »mehko«, vas bodo ljudje z narcistično osebnostno motnjo naslednjič gledali zviška.
6. Spoznaj nove prijatelje
Če ste v "ozkem" krogu prijateljev in imate narcistično osebnostno motnjo, je dobro poiskati nov krog prijateljev, poln dobrih ljudi in družinskih srečanj. Kajti po mnenju strokovnjakov lahko druženje z narcističnimi ljudmi povzroči, da pozabite, kako je imeti »zdrav odnos«.
7. Predlagajte, da poiščete pomoč pri strokovnjaku za duševno zdravje
Če ima nekdo v službi ali sošolec narcistično osebnostno motnjo, mu svetujte, naj nemudoma poišče pomoč strokovnjaka za duševno zdravje. Čeprav ni vaša odgovornost, da jih spomnite, ampak kot prijatelj, kaj je narobe, če jih spomnite na nekaj dobrega? Še posebej, če so tisti, ki trpijo zaradi tega, najbližji ljudje, kot so bratje, sestre, ljubimcem. Zelo pomembno je, da jih povabimo k psihiatru.
8. Ne bodi kašasta!
Narcisi so običajno dobri v obljubah. Vendar pa bo včasih zvestoba v tej obljubi izgubljena, ko bodo dobili, kar želijo. Ne bodi kašasta! Če vas narcis prosi za nekaj in obljubi, da vam bo to vrnil, ga prosite, da vam najprej da nekaj, kar želite. Tako vam narcis ne bo škodoval. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Za tiste, ki ste utrujeni od ukvarjanja s prijatelji, ki imajo narcistično osebnostno motnjo, je bolje, da ste pošteni glede svojih pritožb ali pa jih preprosto pustite, da vaš um ne bo čustveno izčrpan.
