Navada pobiranja v nosu ali prekomernega kockanja v nosu, da bi se poškodovala, se imenuje rinotileksomanija. V nasprotju z občasnim kockanjem po nosu, ki ga človek običajno počne, to stanje spremlja obsedenost, ki je precej zaskrbljujoča. Poleg tega lahko ljudje z rinotileksomanijo čutijo tudi hud stres in pretirano tesnobo. Včasih se vključijo tudi v navade, kot je grizenje nohtov.
Nevarnost prevelikega nabiranja
Ljudje imajo zagotovo razloge, zakaj se pobirajo po nosu. Ko se počutite dolgčas, ste napeti ali želite pobrati kakce. Še vedno je naravno, tako kopanje po nosu ne bo povzročalo težav. Toda ob vključitvi rinotillexomanije lahko pride do nevarnosti. V študiji iz leta 2001 z 200 udeleženci jih je 17 % izjavilo, da imajo resne težave. Preostalih 25 % pa ima občasno tudi krvavitev iz nosu. Poleg tega je rinotileksomanija pogosto povezana tudi s težavami v duševnem zdravju, kot so:
obsesivno kompulzivna motnja, pretirana anksioznost, in podobne težave kot npr
pobiranje kože. Navada pobiranja po nosu se imenuje nevarna, če izpolnjuje naslednja merila:
- Ljudje to vzamejo večino časa
- Večkrat je poskušal prekiniti navado, a ni uspel
- Ponavljajoče povzročanje poškodb
- Vmešavajte se v vsakodnevno življenje nekoga
Tako nevarno, to stanje lahko povzroči zaplete, kot so:
- Krvavitev iz nosu
- okužba dihal
- Tveganje okužbe sinusov
- Postanite medij za prenos bolezni
- Luknja v septumu (mehka kost v nosni votlini)
Stanje prekomernega pobiranja v nosu je pogostejše pri otrocih in mladostnikih, ki odraščajo.
Kaj je sprožilec?
Kot pri večini drugih kompulzivnih motenj, natančen vzrok rinotileksomanije ni znan. Vendar pa obstaja več možnih razlag, zakaj pride do te navade pretiranega pobiranja nosu:
Lahko bi bilo, da imajo ljudje, ki imajo navado rinotileksomanijo, podobno genetsko zgodovino. Morda se v družini pojavljajo tudi ponavljajoča se vedenja, ki se osredotočajo na en del telesa. To pomeni, da imajo starši ali bratje in sestre morda povezane navade
pobiranje kože drugo.
Ljudje s pretirano anksioznostjo lahko svojo paniko sprožijo s prekomernim kopanjem po nosu. Običajno se to zgodi v situacijah, ki sprožijo tesnobo, da bi se počutili mirnejše.
Nekatere vrste zdravil imajo stranski učinek pri razvoju navade rinotileksomanije. Pravzaprav za ljudi, ki prej niso imeli nobenih težav z navado prekomernega pobiranja nosu. Primer zdravila s potencialom za tovrstne stranske učinke je stimulans za zdravljenje ADHD.
Včasih lahko hormonske spremembe pri ženskah sprožijo tudi rinotileksomanijo. Pravzaprav je ta študija iz julija 2018 pokazala, da se stanje lahko poslabša, če so hormonske spremembe precej ekstremne, na primer med menopavzo. Poleg tega obstaja več vrst motenj rinotileksomanije. Nekateri se počutijo zelo zadovoljni s pobiranjem po nosu s prsti. Obsesivno čistijo umazanijo ali kateri koli predmet v nosni votlini. Po drugi strani pa so tudi ljudje z rinotileksomanijo, ki si obsesivno pulijo dlake iz nosu. To lahko storite s prsti ali z drugimi orodji.
Kako ravnati s prekomernim nabiranjem
Glede na to, da je lahko pretirano kopanje v nosu nevarno, je treba zdraviti ljudi z rinotileksomanijo. Na splošno je zdravljenje odvisno od tega, kako hudo je stanje osebe. Nekatere možnosti zdravljenja vključujejo:
Za nekatere ljudi z rinotileksomanijo je zaposlovanje rok z nečim drugim dovolj učinkovito, da opustijo navado. Na primer z držanjem orodij, kot je npr
fidget spinner da ti prsti ne bi ves čas kopali po nosu.
Ta vrsta terapije se osredotoča na pomoč osebi, da negativno vedenje zamenja s pozitivnim. Terapevt bo ugotovil, kaj povzroča, da nekdo pretirano pobira nos. Če se bo to zgodilo nenadoma, bomo ugotovili tudi, kaj je sprožilo.
Za zdravljenje rinotileksomanije ni posebnega zdravila. Če pa se to zgodi zaradi drugih težav, kot je OKM ali pretirana anksioznost, lahko zdravljenje zdravstvenega stanja zmanjša navado pretiranega pobiranja v nosu. S pravilnim zdravljenjem lahko rinotileksomanijo zmanjšamo ali celo popolnoma ustavimo. Zato je bolje, da se ljudje, ki to doživijo, odprejo z zdravnikom ali terapevtom, da bodo vedeli, kako ga ustrezno zdraviti. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Če je sprožilec vaše obsedenosti z iskanjem po nosu stres, potem ugotovite, kako se sprijazniti z njim. Ko pa ne veste, kako to ustaviti, je prvi korak pogovor s strokovnjakom za duševno zdravje. Pomembno je, da se o tem pogovorite s strokovnjakom, saj je lahko pretirano nabiranje nevarno za osebo, če se ne nadzoruje. Pravzaprav je neizogibno tudi tveganje zapletov, kot so okužbe dihal ali perforiran septum. Za nadaljnjo razpravo o tem, kako razlikovati rinotileksomanijo in navadno pobiranje nosu, glejte
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
