Značilnosti nizkega krvnega tlaka je zelo pomembno prepoznati. S poznavanjem značilnosti nizkega krvnega tlaka imate možnost, da ga lahko optimalno zdravite. Nizek krvni tlak ali hipotenzija je stanje, pri katerem je vaš krvni tlak pod 90/60 mm/Hg. V primerjavi z visokim krvnim tlakom ali hipertenzijo nizek krvni tlak ni nevaren, če se ne pojavi nenadoma. Še posebej, če ne čutite nobenih pritožb. Vendar pa je nizek krvni tlak lahko znak zdravstvenih težav v vaših notranjih organih. Zato vam svetujemo, da razumete značilnosti nizkega krvnega tlaka. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če opazite naslednje značilnosti nizkega krvnega tlaka. [[Povezan članek]]
Značilnosti nizke krvi
- Slabost
- Nenehno žejen
- Dehidracija
- Zmanjšana koncentracija
- Depresija
- Zamegljen vid
- Utrujenost
- Bleda koža in občutek mraza
- Dihanje hitro in nizko
- Omotičnost
- Omedel
Nizek krvni tlak redko povzroča simptome in ni razlog za skrb. Če pa opazite zgoraj navedene značilnosti nizkega krvnega tlaka, nemudoma obiščite zdravnika, ker je to lahko znak zdravstvene težave, ki jo imate.
Zakaj se lahko pojavijo nizke krvne značilnosti?
Po razumevanju različnih zgornjih znakov nizkega krvnega tlaka vam lahko razumevanje vzrokov za nizek krvni tlak pomaga preprečiti. Ko krvni tlak nenadoma pade, možgani ne dobijo dovolj krvi in lahko povzročijo številne zdravstvene težave, kot je omotica. Na splošno se nizek krvni tlak pojavi, ko nenadoma vstanete iz ležečega položaja. Nizek krvni tlak lahko doživite tudi, ko stojite dlje časa ali ko se vaše telo ne more odzvati na nenadne ali dolgotrajne spremembe v odvzemu krvi. Spodaj je nekaj vzrokov za pojav simptomov nizkega krvnega tlaka:
- Zmanjšan volumen krvi v telesu, na primer zaradi krvavitve.
- Težave s srcem ali krvnimi žilami.
- Predolgo stoji.
- Spanje ali ležanje dlje časa, kot npr počitek v postelji, itd
- Huda okužba zaradi sepse.
- Vpliv sladkorne bolezni.
- Pomanjkanje vitamina B-12.
- Učinki alkohola.
- Doživljanje intenzivnega čustva.
- Telesna temperatura, ki je previsoka ali nizka.
- Uživanje preveč hrane.
- Med nosečnostjo, običajno v prvih 24 tednih nosečnosti.
- Težave z endokrinimi hormoni, kot je hipotiroidizem.
- Alergijska reakcija (anafilaksa).
- Huda dehidracija.
- Prekomerno uživanje zdravil za visok krvni tlak.
- Nekatera zdravila, kot so diuretiki in druga.
Kako ravnati z nizkim krvnim tlakom?
S starostjo se poveča tudi tveganje za nizek krvni tlak. To je zato, ker je prekrvavitev možganov in srčne mišice zmanjšana. Če občutite značilnosti nizkega krvnega tlaka, lahko poskusite nekaj spodnjih nasvetov:
- Ne vstajajte nenadoma iz postelje, sedite, preden vstanete.
- Ne glejte navzdol in ne spreminjajte drže nenadoma.
- Po sedenju počasi vstanite.
- Ne stojte ali sedite dlje časa.
- Povečajte porabo vode.
- Uživanje hrane v majhnih porcijah, vendar zelo pogosto.
- Po jedi lezite ali se usedite.
- Pijte alkohol v zmernih količinah.
- Izogibajte se uživanju kofeina ponoči.
- Lezite in dvignite glavo približno 15 centimetrov od postelje, glavo lahko podprete z blazino ali drugim predmetom.
[[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Če se ob jemanju določenih zdravil pojavijo značilnosti nizke krvi, se lahko ponovno posvetujete s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko spremeni vrsto zdravila ali zmanjša odmerek zdravila. Včasih vam lahko da tudi zdravnik
nogavice posebej za izboljšanje krvnega obtoka in krvnega tlaka. Če opazite značilnosti nizkega krvnega tlaka, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za ustrezen pregled in zdravljenje.
