Sindrom eksplodirajoče glave, glasne halucinacije, ki motijo ​​spanje

zdravje
Sindrom eksplodirajoče glave ali sindrom eksplodirajoče glave ali motnje spanja v obliki glasnih halucinacij, ki se slišijo v ušesih. Čeprav glasen zvok pokanja ni resničen, se bo bolnik vseeno počutil moteno. Pravzaprav se kakovost spanja lahko zmanjša zaradi sindrom eksplozivne glave. Čeprav se ne šteje za resno bolezen, vam pomaga poznati vzroke, simptome in zdravljenje.

Sindrom eksplodirajoče glave, Kaj je povzročilo?

Sindrom eksplodirajoče glave Raziskovalci niso našli vzroka za sindrom eksplodirajoče glave ki moti spanec obolelega. ampak zagotovo, sindrom eksplodirajoče glave spadajo v kategorijo parasomnij. Parasomnija je motnja spanja, ki lahko bolnika zbudi, ko spi. Nekateri primeri parasomnije vključujejo nočne more do hoje v spanju. Na podlagi raziskav, sindrom eksplodirajoče glave pogosteje prizadene starejše ženske (starejše) nad 50 let. Toda to ne pomeni, da mlade ženske tega ne čutijo. Pravzaprav je v eni študiji približno 49 mladih žensk, ki so še študirali, priznalo, da so doživele sindrom eksplozivne glave. Poleg tega imajo ljudje, ki so imeli v preteklosti nespečnost ali akutni stres, večje tveganje za okužbo sindrom eksplozivne glave.

Kakšni so simptomi sindrom eksplodirajoče glave?

Bolniki sindrom eksplodirajoče glave bo halucinirala, kot je zaslišanje glasnega poka, ko poskuša zaspati ali ko se prebuja iz spanja. Na splošno, kdaj sindrom eksplodirajoče glave če pride, bo bolnik občutil tudi mišične krče. Čeprav ta zvok pokanja ni resničen, ampak sindrom eksplodirajoče glave lahko povzroči, da bolniki občutijo strah, pretirano tesnobo in stres. Ker, sindrom eksplodirajoče glave se lahko pojavi več kot enkrat v obdobju ene noči. Glede na študijo bo kar 3,89-6,54 % bolnikov s to motnjo spanja doživelo "epizode" sindrom eksplodirajoče glave vsaj enkrat na mesec. Bolniki poleg tega, da slišijo strašno glasno pokanje sindrom eksplodirajoče glave lahko doživi tudi:
  • Hiter srčni utrip
  • Glavobol
  • Potenje
  • Motnje anksioznosti in strahu
  • Težko zaspati
  • Utrujen čez dan
  • Blaga motnja spomina
Če pogledate simptome, je res sindrom eksplodirajoče glave zveni grozno. Vendar pa ta motnja spanja pri bolnikih ne povzroča bolečine ali resnih stranskih učinkov.

Zdravljenje sindrom eksplodirajoče glave

Standardnega zdravljenja za sindrom eksplodirajoče glave. Zdravljenje je odvisno od bolnikove starosti, spola in simptomov. Za nekatere obolele sindrom eksplodirajoče glave, zdravila, ki vplivajo na nevrološko aktivnost, kot so antikonvulzivi ali triciklični antidepresivi, lahko lajšajo simptome. Nekateri drugi koraki, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
  • meditacija
  • Zmanjšajte stres
  • Poskusite se sprostiti
  • Posvetujte se s psihologom
  • Spreminjanje vzorcev spanja
Pravzaprav razumeti to sindrom eksplodirajoče glave Ne gre le za resno bolezen, za obolelega je lahko »zdravilo«.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če doživite sindrom eksplodirajoče glave ali druge motnje spanja, ne odlašajte z obiskom zdravnika in prosite za pomoč. Še posebej, če sindrom eksplodirajoče glave vplivati ​​na ure in kakovost vašega spanca. Običajno bo zdravnik vprašal o vaši zdravstveni anamnezi, čustvenih občutkih, ki jih doživljate, in spalnih navadah. Če se izkaže, da imate motnjo spanja, vas bo zdravnik napotil k specialistu za motnje spanja. Poleg tega se lahko izvajajo različni pregledi kot npr slikanje z magnetno resonanco (MRI), srčni zapisi, krvni testi, testi gibanja oči, do elektroencefalografije (testi za prikaz aktivnosti možganskih valov).

Nasveti za dober spanec

Zdrav življenjski slog je lahko ena od preventiv sindrom eksplodirajoče glave nadležen. Po besedah ​​medicinskega urednika SehatQ, dr. Karlina Lestari, obstaja nekaj navad in življenjskega sloga, ki jih je treba upoštevati, da bi izboljšali kakovost svojega spanca. "Eden od načinov je, da pred spanjem ugasnete ali zatemnite luči," je dejal. Poleg tega je treba izvesti naslednje korake:
  • Ne uživajte kofeina
  • Zmanjšajte čas spanja čez dan
  • Izogibajte se uporabi pripomočkov pred spanjem
  • Ne jejte pred spanjem
  • Ne uživanje alkohola
  • Telovadi
  • Za sprostitev si privoščite toplo kopel
S temi zdravimi navadami se pričakuje, da boste lahko dobro spali in se izognili različnim vrstam motenj spanja, kot je npr. sindrom eksplodirajoče glave. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ:

Ko ga doživiš prvič sindrom eksplozivne glave, simptomi bodo res zelo grozni. Kdo ne bi bil presenečen, če bi ponoči zaslišal glasen zvok v ušesih? Če torej sindrom eksplodirajoče glave moti kakovost vašega spanca in duševnega zdravja, ni nič narobe, če se za zdravljenje posvetujete z zdravnikom.