Glavni kazalniki, ki kažejo, da oseba doživlja depresijo, so običajno tesno povezani s čustvenim vidikom. Pravzaprav obstajajo tudi depresivni učinki na telo, ki segajo od težav s prebavo, oslabljene imunosti in visokega krvnega tlaka. Dejansko lahko oseba doživi različne fizične simptome, ne da bi se zavedala, da doživlja depresijo.
Učinki depresije na telo
Depresija lahko povzroči, da bolniki pogosto doživljajo prebavne motnje. Obstaja veliko razlogov, zakaj oseba doživlja spremembe v fizičnem in psihičnem stanju. Od zdravstvenih težav, slabega življenjskega sloga do stresa in depresije. Tukaj je nekaj učinkov depresije na telo:
1. Bolečina
Ljudje, ki so depresivni, lahko čutijo bolečine v sklepih, hrbtu in rokah. Ne samo to, obstajajo tudi ljudje, ki čutijo bolečine po vsem telesu. Ni nemogoče, ta bolečina ovira gibanje pri vsakodnevnih aktivnostih. Študija iz leta 2017 je pokazala, da je najpogostejša bolečina, ki jo doživljajo odrasli, in sicer bolečine v hrbtu, lahko povezana tudi z depresijo. Ljudje, ki imajo čustvene težave, imajo 60 % večjo verjetnost, da bodo imeli bolečine v hrbtu kot tisti, ki jih ne. Razlaga za to je zelo verjetno povezana z neredom
nevrotransmiter kot serotonin. Zato se bodo ljudje, ki imajo depresijo in bolečine, počutili bolje po jemanju antidepresivov.
2. Prebavne motnje
Ste že kdaj občutili stres in moteno prebavo? Enako se lahko zgodi, ko ste depresivni. Primeri pritožb, kot so slabost, napenjanje, driska, zaprtje. Odgovor na to vključuje
nevrotransmiter v možganih in prebavi, imenovanem serotonin. Je regulacijska snov
razpoloženje Prav tako igra vlogo pri prebavni funkciji. Večina serotonina se proizvaja in shranjuje v prebavnem traktu. Ne samo serotonin, mikrobi v prebavnem traktu so lahko tudi potencialni vzrok za različne stvari, od:
razpoloženje na imuniteto. Oboje je posledica depresije.
3. Imunski sistem padec
Stres udari, pripravite se, da boste zlahka zboleli. Razlog je v tem, da imunski sistem ne deluje optimalno. Ne samo to, proces okrevanja lahko traja dlje. Nekatere vrste okužb, kot sta zvišana telesna temperatura ali gripa, na splošno izginejo same po nekaj dneh. Vendar pa lahko šibek imunski sistem povzroči tudi okužbe, ki jih je težko ozdraviti. Poleg tega se raziskave o razmerju med imunsko funkcijo in depresijo še vedno izdelujejo. Več študij kaže, da lahko kronični stres povzroči vnetni odziv. To lahko spremeni način uravnavanja kemikalij v možganih
razpoloženje.4. Težave s spanjem
Ko obstaja sum, da ima oseba depresijo, bo zdravnik ali terapevt poiskal najpomembnejši simptom v vzorcih spanja. Ljudje, ki so depresivni, imajo pogosto težave s spanjem. Začenši od težav pri zaspanju, lahkem prebujanju do preveč spanja. Ciklusi depresije in spanja so medsebojno povezani. Poleg depresije, ki povzroča moten spanec, obstajajo tudi zdravstvena stanja, kot so:
apneja v spanju Prav tako lahko poveča tveganje za razvoj depresije pri osebi. Razlog je v tem, da neradi spijo, ker jih preganja strah, da ne bodo mogli dihati. Po nekaterih študijah lahko motnje v tem cirkadianem ritmu povzročijo depresijo. Zato se do zdaj še naprej raziskuje, kako ga premagati.
5. Občutek utrujenosti
Ne glede na to, koliko so sinoči spali, se bodo depresivni ljudje vedno počutili utrujeni. Motijo se lahko celo osnovne dnevne aktivnosti, kot je kopanje ali pomivanje posode. Razmerje med utrujenostjo in depresijo je veliko bolj zapleteno, saj je to najtežje ozdravljiv znak. Študija iz leta 2010 je pokazala, da se tudi po jemanju antidepresivov 80 % depresivnih ljudi še vedno počuti utrujeno in letargično. Skupaj s šibko motivacijo in energijo, ki se zdi, da kar izhlapi, se lahko depresija poslabša. Zato je tako ključnega pomena, da pripravimo učinkovit načrt zdravljenja za ljudi z depresijo.
6. Psihomotorični simptomi
Simptomi, ki vključujejo psihomotoriko, so, ko oseba čuti, da razmišlja ali dela z drugačno hitrostjo kot običajno. Lahko se počutijo letargične in se težko premikajo. Po drugi strani pa so tudi tisti, ki čutijo, da ne morejo molčati in čutijo, da jim energija prekipeva, pa tudi nemirna. Pogosto se ti psihomotorični simptomi pojavijo pri starejših ljudeh. Vendar to ni eden od zanesljivih znakov staranja, kot je izguba spomina. To je tisto, kar razlikuje učinke depresije na telo z običajnim staranjem.
7. Visok krvni tlak
Dolgotrajni stres lahko povzroči visok krvni tlak. Ne samo to, hipertenzija poveča tudi tveganje za možgansko kap in srčni napad. Zato
depresija je znan kot dejavnik tveganja za bolezni srca.
8. Spremembe apetita in teže
Depresivni ljudje lahko jedo več ali manj kot običajno. Seveda bo to vplivalo na njihovo težo. Če doživite
čustveno prehranjevanje kot pobeg se lahko teža zagotovo poveča. Po drugi strani pa obstaja tudi možnost izgube apetita, pomanjkanja navdušenja za pripravo hrane in drugih dejavnikov, ki povzročajo hujšanje. Da ne omenjam primera ljudi, ki imajo motnje hranjenja, kot je anoreksija, pogosto doživljajo tudi depresijo ali druge duševne težave. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Zgoraj navedeni učinki depresije na telo se lahko pojavijo tudi zaradi vpliva uživanja drog. Vrste antidepresivov lahko povzročijo zamegljen vid, suha usta in spolno disfunkcijo. Če želite nadalje razpravljati o stranskih učinkih antidepresivov na preprečevanje depresije,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Depresija lahko povzroči, da bolniki pogosto doživljajo prebavne motnje. Obstaja veliko razlogov, zakaj oseba doživlja spremembe v fizičnem in psihičnem stanju. Od zdravstvenih težav, slabega življenjskega sloga do stresa in depresije. Tukaj je nekaj učinkov depresije na telo: 
