Marshmallows je sladka, žvečljiva tekstura, narejena iz korenin rastline marshmallow (
Althaea officinalis). Ali ste vedeli, da ima ta rastlina, ki izvira iz Evrope, zahodne Azije in severne Afrike, številne zdravstvene koristi? Za več podrobnosti poglejmo različne prednosti rastlin marshmallowa.
Različne prednosti rastlin maršamela za zdravje
Nekateri proizvajalci marshmallow prigrizkov uporabljajo sluz iz korenine rastline marshmallow kot surovino. Vendar pa vsi proizvajalci marshmallowa ne uporabljajo te naravne sestavine v proizvodnem procesu. Trenutno večina izdelkov iz marshmallowa kot glavne sestavine uporablja samo sladkor in želatino.
Prigrizek marshmallows, ki je žvečljiv in barvit.Dejansko sluz iz korenin rastline marshmallow vsebuje antioksidante, ki lahko negujejo kožo in prebavni sistem. Tu so številne znanstveno dokazane koristi rastlin marshmallowa.
1. Premagovanje kašlja in prehlada
Vsebnost sluzi v korenini močvirskega sleza naj bi bila naravno zdravilo za kašelj in prehlad. Študija iz leta 2005 je dokazala, da je zeliščni sirup proti kašlju, ki vsebuje korenino močvirskega sleza, učinkovit pri zdravljenju kašlja zaradi prehladov, bronhitisa in številnih drugih bolezni dihalnih poti, ki povzročajo nastanek sluzi. Zeliščni sirup proti kašlju je opremljen tudi z izvlečkom timijana, janeža in posušenih listov bršljana. Po 12 dneh je približno 62 udeležencev uspelo premagati simptome kašlja za 86-90 odstotkov.
2. Premagovanje draženja kože
Verjame se, da ima korenina marshmallow protivnetne spojine, ki lahko premagajo draženje kože, ki ga povzročajo dermatitis, ekcem, furunkuloza. Poročilo iz leta 2013 je navedlo, da so lokalna zdravila, ki vsebujejo ekstrakt korenine marshmallowa v koncentraciji 20 odstotkov, lahko lajšala draženje kože. Strokovnjaki, vključeni v poročilo, so potrdili tudi, da lahko korenina marshmallowa spodbudi rast celic, ki imajo protivnetno delovanje. Poleg tega to poročilo tudi navaja, da bo učinkovitost korenine marshmallowa pri premagovanju draženja kože učinkovitejša v kombinaciji z lokalnimi zdravili, ki vsebujejo sintetična protivnetna zdravila.
3. Pomagajte procesu celjenja ran
Verjame se, da korenine rastline marshmallow vsebujejo antibakterijske spojine, ki lahko pomagajo pospešiti proces celjenja ran. Študija na živalih je pokazala, da naj bi ekstrakt korenine marshmallowa lahko zdravil gram-pozitivne bakterije, ki so odgovorne za 50 odstotkov okužb, ki jih povzročajo žuželke, odporne na antibiotike. V tej študiji je bil proces celjenja ran pri miših uspešno pospešen v primerjavi z antibiotiki. Vendar se morate pred uporabo korenine marshmallowa za celjenje ran najprej posvetovati z zdravnikom. Ker ni študij na ljudeh, ki bi to lahko dokazale.
4. Sposoben se soočiti z bolečino
Začetek študije se šteje, da se korenina marshmallowa uporablja kot analgetik ali lajšanje bolečin. To je razlog, zakaj velja, da je korenina močvirskega sleza močno naravno zdravilo za bolečine in draženje, ki jih povzročajo bolezni, kot je vneto grlo.
5. Zaupanja vreden kot naravni diuretik
Poleg tega, da velja za naravno lajšanje bolečin, so raziskave pokazale, da lahko korenina marshmallow deluje kot naravni diuretik. Diuretična zdravila se običajno uporabljajo za odstranjevanje odvečne tekočine v telesu, da pomagajo pri čiščenju ledvic in mehurja.
6. Zdrav prebavni sistem
Korenina rastline marshmallow lahko pozdravi različne prebavne težave, kot so zaprtje, zgaga, bolečine v želodcu. Odkritje iz leta 2011 je pokazalo, da je izvleček cvetov marshmallowa lahko pokazal svojo sposobnost zdravljenja želodčnih razjed pri miših. Ta učinek se je pojavil šele po tem, ko so testnim mišem 1 mesec dajali ekstrakt cvetov marshmallowa. Ker študije na ljudeh niso dokazale, koristi korenine marshmallowa niso povsem zanesljive.
7. Deluje kot antioksidant
Korenina marshmallowa vsebuje antioksidante, ki lahko preprečijo poškodbe telesa zaradi prostih radikalov. Ta korist je bila dokazana s študijo iz leta 2011, kjer so raziskovalci ugotovili, da je ekstrakt korenine marshmallowa mogoče primerjati z antioksidanti na splošno.
8. Potencialno zdravo za srce
V študijah na živalih je tekoči ekstrakt cvetov marshmallowa pokazal svoj potencial pri zdravljenju zdravstvenih stanj, kot so vnetja, lipemija (zelo visoka koncentracija emulgirane maščobe v krvi) in agregacija trombocitov. Ti trije dejavniki so pogosto povezani s srčnimi boleznimi. Ta študija tudi pojasnjuje, da lahko uživanje ekstrakta cvetov marshmallowa en mesec poveča raven dobrega holesterola (HDL), tako da se ohranja zdravje srca.
Neželeni učinki korenine marshmallowa
Medical News Today poroča, da korenina rastline marshmallow redko povzroči neželene učinke, če se pravilno zaužije. Svetujemo vam tudi, da se pred poskusom posvetujete s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih lahko nekateri ljudje doživijo alergijske reakcije na to rastlino. Zato poskusite najprej nanesti korenino rastline marshmallow na majhen del kože, da se prepričate, ali ste alergični ali ne. Če se 24 ur ne pojavi alergijska reakcija, ga lahko uporabite na želeni koži. [[sorodni članki]] Za tiste, ki želite postavljati vprašanja o zdravstvenih težavah, ne oklevajte in brezplačno vprašajte zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj!
Prigrizek marshmallows, ki je žvečljiv in barvit.Dejansko sluz iz korenin rastline marshmallow vsebuje antioksidante, ki lahko negujejo kožo in prebavni sistem. Tu so številne znanstveno dokazane koristi rastlin marshmallowa. 
